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나는 나답게 살기로 했다
- 손힘찬(오가타 마리토) (지은이)
- 스튜디오오드리
- 2021-02-08
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“나답게 살라, 언제 어디서든”트라우마를 극복하고 진짜 나를 마주하기까지손힘찬이 전하는 자기 긍정, 자기 이해의 가치 나를 정의하는 일이 사회적 화두가 된 지 오래다. 자신이 누군지 알고자 하는 인간의 욕망은 때로는 사주, 혈액형 등 비과학적인 방법으로, 때로는 심리 상담, 관련 서적 탐독 등 좀 더 체계적이고 신뢰할 수 있는 방법을 통해 이루어진다. 이렇듯 자기를 파악하려는 노력은 나를 알..
“나답게 살라, 언제 어디서든”트라우마를 극복하고 진짜 나를 마주하기까지손힘찬이 전하는 자기 긍정, 자기 이해의 가치 나를 정의하는 일이 사회적 화두가 된 지 오래다. 자신이 누군지 알고자 하는 인간의 욕망은 때로는 사주, 혈액형 등 비과학적인 방법으로, 때로는 심리 상담, 관련 서적 탐독 등 좀 더 체계적이고 신뢰할 수 있는 방법을 통해 이루어진다. 이렇듯 자기를 파악하려는 노력은 나를 알..
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도둑맞은 집중력 - 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
- 요한 하리 (지은이), 김하현 (옮긴이)
- 어크로스
- 2023-04-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책★★애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작★“우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까”3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다...
★아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책★★애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작★“우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까”3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다...
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만 부 기념 스페셜 에디션) - 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들
- 김혜남 (지은이)
- 메이븐
- 2023-09-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“완벽한 때는 결코 오지 않는 법이다.그러니 더 이상 고민만 하지 말고 무엇이든 해 보라.그것이 당신의 인생을 단단하게 만들어 줄 것이다.”30만 독자의 공감을 얻은 《만일 내가 인생을 다시 산다면》의 작가 김혜남이 생각이 너무 많아 자꾸만 머뭇거리고 흔들리는 어른들에게 해 주고 싶은 말들을 담은 책이다. 30대를 어떻게 보내느냐에 따라 40대 이후의 삶은 정말 많이 달라진다. 그만큼 30대..
“완벽한 때는 결코 오지 않는 법이다.그러니 더 이상 고민만 하지 말고 무엇이든 해 보라.그것이 당신의 인생을 단단하게 만들어 줄 것이다.”30만 독자의 공감을 얻은 《만일 내가 인생을 다시 산다면》의 작가 김혜남이 생각이 너무 많아 자꾸만 머뭇거리고 흔들리는 어른들에게 해 주고 싶은 말들을 담은 책이다. 30대를 어떻게 보내느냐에 따라 40대 이후의 삶은 정말 많이 달라진다. 그만큼 30대..
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불안할 때, 심리학 - 불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략
- 도리스 볼프 (지은이), 장혜경 (옮긴이)
- 생각의날개
- 2020-08-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>불안한 현대를 살아가는 사람들이 읽어야 할 필수 처방전<BR></b><BR>“어느 날 갑자기 숨이 안 쉬어지고, 가슴이 답답하며 통증이 느껴지고, 온몸이 덜덜 떨렸어요. 이런 증상이 시도 때도 없이 찾아와 집 밖을 나서는 것도 사람을 만나는 것도 꺼리게 돼 급기야는 사회생활조차 할 수 없게 됐죠. 이 병원 저 병원 전전하며 원인을 찾아내고자 애..
<b>불안한 현대를 살아가는 사람들이 읽어야 할 필수 처방전<BR></b><BR>“어느 날 갑자기 숨이 안 쉬어지고, 가슴이 답답하며 통증이 느껴지고, 온몸이 덜덜 떨렸어요. 이런 증상이 시도 때도 없이 찾아와 집 밖을 나서는 것도 사람을 만나는 것도 꺼리게 돼 급기야는 사회생활조차 할 수 없게 됐죠. 이 병원 저 병원 전전하며 원인을 찾아내고자 애..
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공간의 심리학 - 인간의 행동을 결정하는 공간의 비밀
- 발터 슈미트 (지은이), 문항심 (옮긴이)
- 반니
- 2020-05-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“사장님을 만나려면 왜 ‘위’로 올라가야 할까?”<BR>“창가 자리는 왜 항상 인기가 많을까?”<BR>“남자들은 왜 나란히 서서 볼 일 보는 것을 싫어할까?”<BR><BR>‘편안’하고 ‘안전’한 공간을 찾는 사람의 심리 법칙!<BR><BR>진화심리학과 행동과학으로 밝힌<BR>50가지 공간 심리 연구&l..
<b>“사장님을 만나려면 왜 ‘위’로 올라가야 할까?”<BR>“창가 자리는 왜 항상 인기가 많을까?”<BR>“남자들은 왜 나란히 서서 볼 일 보는 것을 싫어할까?”<BR><BR>‘편안’하고 ‘안전’한 공간을 찾는 사람의 심리 법칙!<BR><BR>진화심리학과 행동과학으로 밝힌<BR>50가지 공간 심리 연구&l..
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나는 왜 엄마가 힘들까 - 나르시시스트 엄마에게 고통받는 딸을 위한 정서적 독립 프로젝트
- 썸머(이현주) (지은이)
- 책과이음
- 2020-03-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>자신이 경험한 학대와 치유를 고백하는 유튜브 〈사이다힐링〉<BR>가족에 대한 죄책감과 책임감으로부터 자유로워지는 비법 <BR>열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! <BR><BR>“엄마는 변할 수 없다!”</b><BR>모녀관계에 대한 조언은 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 딸이 가족과 자..
<b>자신이 경험한 학대와 치유를 고백하는 유튜브 〈사이다힐링〉<BR>가족에 대한 죄책감과 책임감으로부터 자유로워지는 비법 <BR>열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! <BR><BR>“엄마는 변할 수 없다!”</b><BR>모녀관계에 대한 조언은 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 딸이 가족과 자..
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게으른 완벽주의자를 위한 심리학 (체험판) - 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방
- 헤이든 핀치
- 시크릿하우스
- 2022-08-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다왜 공부를 하려고 하면 책상 정리가 하고 싶을까?할 일을 미루는 사람의 심리불안함, 실패에 대한 두려움, 회피 성향, 완벽한 타이밍 기다리기…미루기는 과업을 단순히 뒤로 미루는 것을 의미하는 것이 아니라, 타당한 이유 없이 연기하는 것이다. 그저 기한을 넘기는 것만이 미루기는 아니다. 전화를..
“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다왜 공부를 하려고 하면 책상 정리가 하고 싶을까?할 일을 미루는 사람의 심리불안함, 실패에 대한 두려움, 회피 성향, 완벽한 타이밍 기다리기…미루기는 과업을 단순히 뒤로 미루는 것을 의미하는 것이 아니라, 타당한 이유 없이 연기하는 것이다. 그저 기한을 넘기는 것만이 미루기는 아니다. 전화를..
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끌어안음
- 타라 브랙
- 불광출판사
- 2020-03-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
타라 브랙 7년 만에 신작2020년 1월 1일, 출간 즉시 미국 아마존닷컴 베스트셀러혜민 스님, 대니얼 시겔 등 강력 추천타라 브랙이 두 번째 책 이후에 7년 만에 『끌어안음(Radical Compassion』으로 돌아왔다. 영문 도서 출간 전 원고를 읽어본 혜민 스님, 대니얼 시겔 등 많은 치유 마스터, 심리학자, 뇌과학자 들이 책의 내용에 대해 극찬을 했으며, 2020년 1월 1일 미국에..
타라 브랙 7년 만에 신작2020년 1월 1일, 출간 즉시 미국 아마존닷컴 베스트셀러혜민 스님, 대니얼 시겔 등 강력 추천타라 브랙이 두 번째 책 이후에 7년 만에 『끌어안음(Radical Compassion』으로 돌아왔다. 영문 도서 출간 전 원고를 읽어본 혜민 스님, 대니얼 시겔 등 많은 치유 마스터, 심리학자, 뇌과학자 들이 책의 내용에 대해 극찬을 했으며, 2020년 1월 1일 미국에..
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오늘도 우울증을 검색한 나에게 - 정신과 전문의가 알려주는 한 권으로 보는 우울증의 모든 것
- 김한준, 오진승, 이재병 (지은이)
- 카시오페아
- 2022-01-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
75만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 오진승과 정신과 전문의 김한준 이재병이 함께 쓴 우울증의 핵심만을 정리한 단 한 권의 책!신뢰 높은 의학 지식에 풍부한 임상 경험을 겸비한 3인의 정신과 전문의들이 의기투합한 ‘손바닥 마음 클리닉’ 시리즈가 카시오페아에서 출간됐다. 시리즈를 기획한 김한준, 오진승, 이재병 정신과 전문의는 대학병원, 정신과 전문병원, 개인 의원 등에서 수천 명의 환자와 만나 그들의..
75만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 오진승과 정신과 전문의 김한준 이재병이 함께 쓴 우울증의 핵심만을 정리한 단 한 권의 책!신뢰 높은 의학 지식에 풍부한 임상 경험을 겸비한 3인의 정신과 전문의들이 의기투합한 ‘손바닥 마음 클리닉’ 시리즈가 카시오페아에서 출간됐다. 시리즈를 기획한 김한준, 오진승, 이재병 정신과 전문의는 대학병원, 정신과 전문병원, 개인 의원 등에서 수천 명의 환자와 만나 그들의..
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나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다 - 조현병을 이겨낸 심리학자가 전하는 삶의 찬가
- 아른힐 레우벵 (지은이), 손희주 (옮긴이)
- 생각정원
- 2020-05-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.<BR>또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”<BR>세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 <BR></B><BR>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생..
<b>“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.<BR>또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”<BR>세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 <BR></B><BR>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생..
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프로이트의 의자
- 정도언
- 지와인
- 2020-03-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
마음속에는 다른 사람이 살고 있는 게 아닐까실패가 두려워 일부러 도전하지 않고, 힘이 들수록 더 완벽해지기 위해 밤을 새우고, 상처받을 걸 알면서도 매번 비슷한 사람을 좋아하게 되는 우리. 남들에게 쉽게 말하지도 못하고, 나 자신조차 왜 그랬는지 알 수 없는 행동의 이면에는 나를 조종하는 무의식이 숨어 있다. 과연 무의식은 어떻게 발견할 수 있을까? 내 무의식에는 어떤 모습의 내가 살고 있을..
마음속에는 다른 사람이 살고 있는 게 아닐까실패가 두려워 일부러 도전하지 않고, 힘이 들수록 더 완벽해지기 위해 밤을 새우고, 상처받을 걸 알면서도 매번 비슷한 사람을 좋아하게 되는 우리. 남들에게 쉽게 말하지도 못하고, 나 자신조차 왜 그랬는지 알 수 없는 행동의 이면에는 나를 조종하는 무의식이 숨어 있다. 과연 무의식은 어떻게 발견할 수 있을까? 내 무의식에는 어떤 모습의 내가 살고 있을..
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감정은 습관이다 - 우울, 걱정, 불안, 슬픔을 벗어나는 감정 조절법
- 박용철 (지은이)
- 유노책주
- 2023-01-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“반복이 습관을 만들고습관이 오늘의 기분을 결정짓습니다”부정적인 감정습관에서 벗어나도록 도와줄《감정은 습관이다》 새롭게 출간!영국의 시인이자 극작가인 존 드라이든은 이런 말을 했다. “처음에는 우리가 습관을 만들지만 그다음에는 습관이 우리를 만든다.” 흡연이나 음주, 짜게 먹는 습관 등을 생각해 보면 어느 한구석 틀린 말이 없다. 처음에는 크게 인식하지 못한 채 반복적으로 담배를 피우고 술을..
“반복이 습관을 만들고습관이 오늘의 기분을 결정짓습니다”부정적인 감정습관에서 벗어나도록 도와줄《감정은 습관이다》 새롭게 출간!영국의 시인이자 극작가인 존 드라이든은 이런 말을 했다. “처음에는 우리가 습관을 만들지만 그다음에는 습관이 우리를 만든다.” 흡연이나 음주, 짜게 먹는 습관 등을 생각해 보면 어느 한구석 틀린 말이 없다. 처음에는 크게 인식하지 못한 채 반복적으로 담배를 피우고 술을..
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감정은 어떻게 만들어지는가?
- 리사 펠드먼 배럿 (지은이), 최호영 (옮긴이)
- 생각연구소
- 2017-09-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“왜 나의 슬픔은 당신의 슬픔과 다른 것일까?”<BR>심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학이 전하는<BR>지금껏 당신이 몰랐던 감정에 관한 새로운 사실들</b><BR>감정은 보편적인 것이며, 인간은 이성에 의해 통제받아야 하는 감정에 휘둘리기만 하는 존재일까? 심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학 리사 펠드먼 배럿은 심리학의 패러다임..
<b>“왜 나의 슬픔은 당신의 슬픔과 다른 것일까?”<BR>심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학이 전하는<BR>지금껏 당신이 몰랐던 감정에 관한 새로운 사실들</b><BR>감정은 보편적인 것이며, 인간은 이성에 의해 통제받아야 하는 감정에 휘둘리기만 하는 존재일까? 심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학 리사 펠드먼 배럿은 심리학의 패러다임..
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고민이 고민입니다 - 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘
- 하지현 (지은이)
- 인플루엔셜(주)
- 2019-02-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>고민만 하며 살기에 인생은 짧다!<BR>복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법<BR><BR>정신과 의사 하지현이<BR>25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 <BR>꼭 필요한 고민에 집중하는 법<BR><BR>“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.”<BR> ..
<b>고민만 하며 살기에 인생은 짧다!<BR>복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법<BR><BR>정신과 의사 하지현이<BR>25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 <BR>꼭 필요한 고민에 집중하는 법<BR><BR>“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.”<BR> ..
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공간의 심리학
- 바바라 페어팔 저/서유리 역
- 동양북스(동양문고)
- 2017-07-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
내가 머무는 공간이 나의 인생을 결정한다사무실 벽을 유리로 교체했더니 직원 간의 커뮤니케이션이 잘됐다, 아이 방 벽지를 파란색으로 바꾸었더니 성적이 올랐다, 집 안 조명을 노란색으로 바꾸었더니 가족의 분위기가 화목해졌다, 과연 정말 그럴까?최근 집이나 자신이 머무는 공간에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 타인과 함께 시간을 보내며 에너지를 소비하기보다 혼자 시간을 보내려는 1인 가구가 증가..
내가 머무는 공간이 나의 인생을 결정한다사무실 벽을 유리로 교체했더니 직원 간의 커뮤니케이션이 잘됐다, 아이 방 벽지를 파란색으로 바꾸었더니 성적이 올랐다, 집 안 조명을 노란색으로 바꾸었더니 가족의 분위기가 화목해졌다, 과연 정말 그럴까?최근 집이나 자신이 머무는 공간에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 타인과 함께 시간을 보내며 에너지를 소비하기보다 혼자 시간을 보내려는 1인 가구가 증가..
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그래도 사람은 달라질 수 있다
- 다카하시 가즈미
- 나무생각
- 2020-03-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“어른이 되면 진짜 나로 살아갈 줄 알았다”변화와 성장을 거부하지 않고다시, 진짜 나로 살아가는 법을 배운다.더 이상의 성장을 거부하는 성인들의 생각과 마음의 능력을 뇌과학과 발달심리학의 관점에서 분석하는 심리수업. 심리전문가이자 정신의학자인 다카하시 가즈미가 세상과 자신에 대한 ‘고정된 해석’을 쉽게 바꾸지 않으려는 사람들의 마음을 들여다보고, 일련의 사건과 상황에 대한 ‘새로운 해석’이 ..
“어른이 되면 진짜 나로 살아갈 줄 알았다”변화와 성장을 거부하지 않고다시, 진짜 나로 살아가는 법을 배운다.더 이상의 성장을 거부하는 성인들의 생각과 마음의 능력을 뇌과학과 발달심리학의 관점에서 분석하는 심리수업. 심리전문가이자 정신의학자인 다카하시 가즈미가 세상과 자신에 대한 ‘고정된 해석’을 쉽게 바꾸지 않으려는 사람들의 마음을 들여다보고, 일련의 사건과 상황에 대한 ‘새로운 해석’이 ..
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기억하지 마라 - 국제기억력마스터가 알려주는 2시간 완성 기억법
- 조주상 (지은이)
- 도서출판 새얀
- 2019-09-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
시험과 입시를 앞둔 학생, 각종 취직 시험을 앞둔 취준생, 프레젠테이션과 보고를 앞둔 직장인들의 영원한 숙제가 있다. 바로 기억력과의 싸움이다. 큰맘 먹고 열심히 머릿속에 넣어 보지만 막상 시험지 앞에 앉거나 사람들 앞에 서면 머릿속이 하얘지기 십상이다. 이런 우리에게 아래와 같은 청천벽력의 한마디를 던지는 사람이 있다.<BR><BR>“기억하지 마라!” <BR>..
시험과 입시를 앞둔 학생, 각종 취직 시험을 앞둔 취준생, 프레젠테이션과 보고를 앞둔 직장인들의 영원한 숙제가 있다. 바로 기억력과의 싸움이다. 큰맘 먹고 열심히 머릿속에 넣어 보지만 막상 시험지 앞에 앉거나 사람들 앞에 서면 머릿속이 하얘지기 십상이다. 이런 우리에게 아래와 같은 청천벽력의 한마디를 던지는 사람이 있다.<BR><BR>“기억하지 마라!” <BR>..
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나는 착한 딸을 그만두기로 했다 - 벼랑 끝을 달리는 엄마와 딸을 위한 관계 심리학
- 아사쿠라 마유미, 노부타 사요코 (지은이), 김윤경 (옮긴이)
- 북라이프
- 2017-02-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“여자의 진정한 자유는<BR>엄마와의 적정 거리를 두는 데서 시작된다!”<BR><BR>완벽히 이기적으로 살 것, 착한 딸에게 주는 일곱 가지 메시지<BR>엄마는 당신의 인생을 대신 살아주지 않는다! </b><BR>최근 한국 사회의 가장 큰 화두는 페미니즘이었다. 여성들은 다른 이의 목소리를 빌리지 않고 자신의..
<b>“여자의 진정한 자유는<BR>엄마와의 적정 거리를 두는 데서 시작된다!”<BR><BR>완벽히 이기적으로 살 것, 착한 딸에게 주는 일곱 가지 메시지<BR>엄마는 당신의 인생을 대신 살아주지 않는다! </b><BR>최근 한국 사회의 가장 큰 화두는 페미니즘이었다. 여성들은 다른 이의 목소리를 빌리지 않고 자신의..
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내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 - 완벽하지 않은 날들을 살면서 온전한 내가 되는 법
- 변지영 (지은이)
- 비에이블
- 2020-06-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“그것은 나의 일부일 뿐 전부는 아니다<BR>나는 매일 조금씩 선명해진다”<BR>- 일부러 자기 자신을 좋아하려 애쓰는 당신에게 권하는 것들<BR><BR><BR>우리 가운데 어느 누구도 ‘원래 그런 사람’은 없다</b><BR><BR>“내가 좀 예민한 타입이긴 해” “난 왜 이렇게 귀찮아하는 ..
<b>“그것은 나의 일부일 뿐 전부는 아니다<BR>나는 매일 조금씩 선명해진다”<BR>- 일부러 자기 자신을 좋아하려 애쓰는 당신에게 권하는 것들<BR><BR><BR>우리 가운데 어느 누구도 ‘원래 그런 사람’은 없다</b><BR><BR>“내가 좀 예민한 타입이긴 해” “난 왜 이렇게 귀찮아하는 ..
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누가 뭐라 하든, 하고 싶은 대로 직진 - 세상의 기준, 남과의 비교, 완벽주의… 나를 제한하는 것들과 이별하는 법
- 이시하라 가즈코 (지은이), 노경아 (옮긴이)
- 호우
- 2018-11-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“남의 마음에 드는 내가 아닌, 내 마음에 드는 나”<BR>《도망치고 싶을 때 읽는 책》 이시하라 가즈코의 ‘자기중심 심리학’</b><BR><BR>‘남들은 나를 어떻게 생각할까?’ ‘이렇게 하지 않으면 도태되고 말 거야.’ ‘뭐든 잘해내야 해. 완벽히 해내야 한다고!’ 평소 이렇게 생각하며 살았나요? 그렇다면 지금까지 당신은 타인의 ..
<b>“남의 마음에 드는 내가 아닌, 내 마음에 드는 나”<BR>《도망치고 싶을 때 읽는 책》 이시하라 가즈코의 ‘자기중심 심리학’</b><BR><BR>‘남들은 나를 어떻게 생각할까?’ ‘이렇게 하지 않으면 도태되고 말 거야.’ ‘뭐든 잘해내야 해. 완벽히 해내야 한다고!’ 평소 이렇게 생각하며 살았나요? 그렇다면 지금까지 당신은 타인의 ..
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나는 나답게 살기로 했다
- 손힘찬(오가타 마리토) (지은이)
- 스튜디오오드리
- 2021-02-08
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“나답게 살라, 언제 어디서든”트라우마를 극복하고 진짜 나를 마주하기까지손힘찬이 전하는 자기 긍정, 자기 이해의 가치 나를 정의하는 일이 사회적 화두가 된 지 오래다. 자신이 누군지 알고자 하는 인간의 욕망은 때로는 사주, 혈액형 등 비과학적인 방법으로, 때로는 심리 상담, 관련 서적 탐독 등 좀 더 체계적이고 신뢰할 수 있는 방법을 통해 이루어진다. 이렇듯 자기를 파악하려는 노력은 나를 알..
“나답게 살라, 언제 어디서든”트라우마를 극복하고 진짜 나를 마주하기까지손힘찬이 전하는 자기 긍정, 자기 이해의 가치 나를 정의하는 일이 사회적 화두가 된 지 오래다. 자신이 누군지 알고자 하는 인간의 욕망은 때로는 사주, 혈액형 등 비과학적인 방법으로, 때로는 심리 상담, 관련 서적 탐독 등 좀 더 체계적이고 신뢰할 수 있는 방법을 통해 이루어진다. 이렇듯 자기를 파악하려는 노력은 나를 알..
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도둑맞은 집중력 - 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
- 요한 하리 (지은이), 김하현 (옮긴이)
- 어크로스
- 2023-04-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책★★애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작★“우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까”3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다...
★아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책★★애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작★“우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까”3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다...
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만 부 기념 스페셜 에디션) - 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들
- 김혜남 (지은이)
- 메이븐
- 2023-09-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“완벽한 때는 결코 오지 않는 법이다.그러니 더 이상 고민만 하지 말고 무엇이든 해 보라.그것이 당신의 인생을 단단하게 만들어 줄 것이다.”30만 독자의 공감을 얻은 《만일 내가 인생을 다시 산다면》의 작가 김혜남이 생각이 너무 많아 자꾸만 머뭇거리고 흔들리는 어른들에게 해 주고 싶은 말들을 담은 책이다. 30대를 어떻게 보내느냐에 따라 40대 이후의 삶은 정말 많이 달라진다. 그만큼 30대..
“완벽한 때는 결코 오지 않는 법이다.그러니 더 이상 고민만 하지 말고 무엇이든 해 보라.그것이 당신의 인생을 단단하게 만들어 줄 것이다.”30만 독자의 공감을 얻은 《만일 내가 인생을 다시 산다면》의 작가 김혜남이 생각이 너무 많아 자꾸만 머뭇거리고 흔들리는 어른들에게 해 주고 싶은 말들을 담은 책이다. 30대를 어떻게 보내느냐에 따라 40대 이후의 삶은 정말 많이 달라진다. 그만큼 30대..
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불안할 때, 심리학 - 불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략
- 도리스 볼프 (지은이), 장혜경 (옮긴이)
- 생각의날개
- 2020-08-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>불안한 현대를 살아가는 사람들이 읽어야 할 필수 처방전<BR></b><BR>“어느 날 갑자기 숨이 안 쉬어지고, 가슴이 답답하며 통증이 느껴지고, 온몸이 덜덜 떨렸어요. 이런 증상이 시도 때도 없이 찾아와 집 밖을 나서는 것도 사람을 만나는 것도 꺼리게 돼 급기야는 사회생활조차 할 수 없게 됐죠. 이 병원 저 병원 전전하며 원인을 찾아내고자 애..
<b>불안한 현대를 살아가는 사람들이 읽어야 할 필수 처방전<BR></b><BR>“어느 날 갑자기 숨이 안 쉬어지고, 가슴이 답답하며 통증이 느껴지고, 온몸이 덜덜 떨렸어요. 이런 증상이 시도 때도 없이 찾아와 집 밖을 나서는 것도 사람을 만나는 것도 꺼리게 돼 급기야는 사회생활조차 할 수 없게 됐죠. 이 병원 저 병원 전전하며 원인을 찾아내고자 애..
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공간의 심리학 - 인간의 행동을 결정하는 공간의 비밀
- 발터 슈미트 (지은이), 문항심 (옮긴이)
- 반니
- 2020-05-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“사장님을 만나려면 왜 ‘위’로 올라가야 할까?”<BR>“창가 자리는 왜 항상 인기가 많을까?”<BR>“남자들은 왜 나란히 서서 볼 일 보는 것을 싫어할까?”<BR><BR>‘편안’하고 ‘안전’한 공간을 찾는 사람의 심리 법칙!<BR><BR>진화심리학과 행동과학으로 밝힌<BR>50가지 공간 심리 연구&l..
<b>“사장님을 만나려면 왜 ‘위’로 올라가야 할까?”<BR>“창가 자리는 왜 항상 인기가 많을까?”<BR>“남자들은 왜 나란히 서서 볼 일 보는 것을 싫어할까?”<BR><BR>‘편안’하고 ‘안전’한 공간을 찾는 사람의 심리 법칙!<BR><BR>진화심리학과 행동과학으로 밝힌<BR>50가지 공간 심리 연구&l..
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나는 왜 엄마가 힘들까 - 나르시시스트 엄마에게 고통받는 딸을 위한 정서적 독립 프로젝트
- 썸머(이현주) (지은이)
- 책과이음
- 2020-03-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>자신이 경험한 학대와 치유를 고백하는 유튜브 〈사이다힐링〉<BR>가족에 대한 죄책감과 책임감으로부터 자유로워지는 비법 <BR>열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! <BR><BR>“엄마는 변할 수 없다!”</b><BR>모녀관계에 대한 조언은 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 딸이 가족과 자..
<b>자신이 경험한 학대와 치유를 고백하는 유튜브 〈사이다힐링〉<BR>가족에 대한 죄책감과 책임감으로부터 자유로워지는 비법 <BR>열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! <BR><BR>“엄마는 변할 수 없다!”</b><BR>모녀관계에 대한 조언은 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 딸이 가족과 자..
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게으른 완벽주의자를 위한 심리학 (체험판) - 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방
- 헤이든 핀치
- 시크릿하우스
- 2022-08-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다왜 공부를 하려고 하면 책상 정리가 하고 싶을까?할 일을 미루는 사람의 심리불안함, 실패에 대한 두려움, 회피 성향, 완벽한 타이밍 기다리기…미루기는 과업을 단순히 뒤로 미루는 것을 의미하는 것이 아니라, 타당한 이유 없이 연기하는 것이다. 그저 기한을 넘기는 것만이 미루기는 아니다. 전화를..
“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다왜 공부를 하려고 하면 책상 정리가 하고 싶을까?할 일을 미루는 사람의 심리불안함, 실패에 대한 두려움, 회피 성향, 완벽한 타이밍 기다리기…미루기는 과업을 단순히 뒤로 미루는 것을 의미하는 것이 아니라, 타당한 이유 없이 연기하는 것이다. 그저 기한을 넘기는 것만이 미루기는 아니다. 전화를..
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끌어안음
- 타라 브랙
- 불광출판사
- 2020-03-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
타라 브랙 7년 만에 신작2020년 1월 1일, 출간 즉시 미국 아마존닷컴 베스트셀러혜민 스님, 대니얼 시겔 등 강력 추천타라 브랙이 두 번째 책 이후에 7년 만에 『끌어안음(Radical Compassion』으로 돌아왔다. 영문 도서 출간 전 원고를 읽어본 혜민 스님, 대니얼 시겔 등 많은 치유 마스터, 심리학자, 뇌과학자 들이 책의 내용에 대해 극찬을 했으며, 2020년 1월 1일 미국에..
타라 브랙 7년 만에 신작2020년 1월 1일, 출간 즉시 미국 아마존닷컴 베스트셀러혜민 스님, 대니얼 시겔 등 강력 추천타라 브랙이 두 번째 책 이후에 7년 만에 『끌어안음(Radical Compassion』으로 돌아왔다. 영문 도서 출간 전 원고를 읽어본 혜민 스님, 대니얼 시겔 등 많은 치유 마스터, 심리학자, 뇌과학자 들이 책의 내용에 대해 극찬을 했으며, 2020년 1월 1일 미국에..
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오늘도 우울증을 검색한 나에게 - 정신과 전문의가 알려주는 한 권으로 보는 우울증의 모든 것
- 김한준, 오진승, 이재병 (지은이)
- 카시오페아
- 2022-01-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
75만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 오진승과 정신과 전문의 김한준 이재병이 함께 쓴 우울증의 핵심만을 정리한 단 한 권의 책!신뢰 높은 의학 지식에 풍부한 임상 경험을 겸비한 3인의 정신과 전문의들이 의기투합한 ‘손바닥 마음 클리닉’ 시리즈가 카시오페아에서 출간됐다. 시리즈를 기획한 김한준, 오진승, 이재병 정신과 전문의는 대학병원, 정신과 전문병원, 개인 의원 등에서 수천 명의 환자와 만나 그들의..
75만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 오진승과 정신과 전문의 김한준 이재병이 함께 쓴 우울증의 핵심만을 정리한 단 한 권의 책!신뢰 높은 의학 지식에 풍부한 임상 경험을 겸비한 3인의 정신과 전문의들이 의기투합한 ‘손바닥 마음 클리닉’ 시리즈가 카시오페아에서 출간됐다. 시리즈를 기획한 김한준, 오진승, 이재병 정신과 전문의는 대학병원, 정신과 전문병원, 개인 의원 등에서 수천 명의 환자와 만나 그들의..
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나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다 - 조현병을 이겨낸 심리학자가 전하는 삶의 찬가
- 아른힐 레우벵 (지은이), 손희주 (옮긴이)
- 생각정원
- 2020-05-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.<BR>또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”<BR>세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 <BR></B><BR>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생..
<b>“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.<BR>또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”<BR>세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 <BR></B><BR>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생..
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프로이트의 의자
- 정도언
- 지와인
- 2020-03-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
마음속에는 다른 사람이 살고 있는 게 아닐까실패가 두려워 일부러 도전하지 않고, 힘이 들수록 더 완벽해지기 위해 밤을 새우고, 상처받을 걸 알면서도 매번 비슷한 사람을 좋아하게 되는 우리. 남들에게 쉽게 말하지도 못하고, 나 자신조차 왜 그랬는지 알 수 없는 행동의 이면에는 나를 조종하는 무의식이 숨어 있다. 과연 무의식은 어떻게 발견할 수 있을까? 내 무의식에는 어떤 모습의 내가 살고 있을..
마음속에는 다른 사람이 살고 있는 게 아닐까실패가 두려워 일부러 도전하지 않고, 힘이 들수록 더 완벽해지기 위해 밤을 새우고, 상처받을 걸 알면서도 매번 비슷한 사람을 좋아하게 되는 우리. 남들에게 쉽게 말하지도 못하고, 나 자신조차 왜 그랬는지 알 수 없는 행동의 이면에는 나를 조종하는 무의식이 숨어 있다. 과연 무의식은 어떻게 발견할 수 있을까? 내 무의식에는 어떤 모습의 내가 살고 있을..
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감정은 습관이다 - 우울, 걱정, 불안, 슬픔을 벗어나는 감정 조절법
- 박용철 (지은이)
- 유노책주
- 2023-01-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“반복이 습관을 만들고습관이 오늘의 기분을 결정짓습니다”부정적인 감정습관에서 벗어나도록 도와줄《감정은 습관이다》 새롭게 출간!영국의 시인이자 극작가인 존 드라이든은 이런 말을 했다. “처음에는 우리가 습관을 만들지만 그다음에는 습관이 우리를 만든다.” 흡연이나 음주, 짜게 먹는 습관 등을 생각해 보면 어느 한구석 틀린 말이 없다. 처음에는 크게 인식하지 못한 채 반복적으로 담배를 피우고 술을..
“반복이 습관을 만들고습관이 오늘의 기분을 결정짓습니다”부정적인 감정습관에서 벗어나도록 도와줄《감정은 습관이다》 새롭게 출간!영국의 시인이자 극작가인 존 드라이든은 이런 말을 했다. “처음에는 우리가 습관을 만들지만 그다음에는 습관이 우리를 만든다.” 흡연이나 음주, 짜게 먹는 습관 등을 생각해 보면 어느 한구석 틀린 말이 없다. 처음에는 크게 인식하지 못한 채 반복적으로 담배를 피우고 술을..
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감정은 어떻게 만들어지는가?
- 리사 펠드먼 배럿 (지은이), 최호영 (옮긴이)
- 생각연구소
- 2017-09-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“왜 나의 슬픔은 당신의 슬픔과 다른 것일까?”<BR>심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학이 전하는<BR>지금껏 당신이 몰랐던 감정에 관한 새로운 사실들</b><BR>감정은 보편적인 것이며, 인간은 이성에 의해 통제받아야 하는 감정에 휘둘리기만 하는 존재일까? 심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학 리사 펠드먼 배럿은 심리학의 패러다임..
<b>“왜 나의 슬픔은 당신의 슬픔과 다른 것일까?”<BR>심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학이 전하는<BR>지금껏 당신이 몰랐던 감정에 관한 새로운 사실들</b><BR>감정은 보편적인 것이며, 인간은 이성에 의해 통제받아야 하는 감정에 휘둘리기만 하는 존재일까? 심리학과 인지과학 분야의 세계적 석학 리사 펠드먼 배럿은 심리학의 패러다임..
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고민이 고민입니다 - 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘
- 하지현 (지은이)
- 인플루엔셜(주)
- 2019-02-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>고민만 하며 살기에 인생은 짧다!<BR>복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법<BR><BR>정신과 의사 하지현이<BR>25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 <BR>꼭 필요한 고민에 집중하는 법<BR><BR>“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.”<BR> ..
<b>고민만 하며 살기에 인생은 짧다!<BR>복잡한 일상을 간결하게 만드는 효율적인 뇌와 마음 사용법<BR><BR>정신과 의사 하지현이<BR>25년간 환자들의 고민을 들어오며 깨달은 <BR>꼭 필요한 고민에 집중하는 법<BR><BR>“정말이지, 삶이 복잡할수록 고민은 심플해져야 한다.”<BR> ..
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공간의 심리학
- 바바라 페어팔 저/서유리 역
- 동양북스(동양문고)
- 2017-07-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
내가 머무는 공간이 나의 인생을 결정한다사무실 벽을 유리로 교체했더니 직원 간의 커뮤니케이션이 잘됐다, 아이 방 벽지를 파란색으로 바꾸었더니 성적이 올랐다, 집 안 조명을 노란색으로 바꾸었더니 가족의 분위기가 화목해졌다, 과연 정말 그럴까?최근 집이나 자신이 머무는 공간에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 타인과 함께 시간을 보내며 에너지를 소비하기보다 혼자 시간을 보내려는 1인 가구가 증가..
내가 머무는 공간이 나의 인생을 결정한다사무실 벽을 유리로 교체했더니 직원 간의 커뮤니케이션이 잘됐다, 아이 방 벽지를 파란색으로 바꾸었더니 성적이 올랐다, 집 안 조명을 노란색으로 바꾸었더니 가족의 분위기가 화목해졌다, 과연 정말 그럴까?최근 집이나 자신이 머무는 공간에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 타인과 함께 시간을 보내며 에너지를 소비하기보다 혼자 시간을 보내려는 1인 가구가 증가..
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그래도 사람은 달라질 수 있다
- 다카하시 가즈미
- 나무생각
- 2020-03-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“어른이 되면 진짜 나로 살아갈 줄 알았다”변화와 성장을 거부하지 않고다시, 진짜 나로 살아가는 법을 배운다.더 이상의 성장을 거부하는 성인들의 생각과 마음의 능력을 뇌과학과 발달심리학의 관점에서 분석하는 심리수업. 심리전문가이자 정신의학자인 다카하시 가즈미가 세상과 자신에 대한 ‘고정된 해석’을 쉽게 바꾸지 않으려는 사람들의 마음을 들여다보고, 일련의 사건과 상황에 대한 ‘새로운 해석’이 ..
“어른이 되면 진짜 나로 살아갈 줄 알았다”변화와 성장을 거부하지 않고다시, 진짜 나로 살아가는 법을 배운다.더 이상의 성장을 거부하는 성인들의 생각과 마음의 능력을 뇌과학과 발달심리학의 관점에서 분석하는 심리수업. 심리전문가이자 정신의학자인 다카하시 가즈미가 세상과 자신에 대한 ‘고정된 해석’을 쉽게 바꾸지 않으려는 사람들의 마음을 들여다보고, 일련의 사건과 상황에 대한 ‘새로운 해석’이 ..
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기억하지 마라 - 국제기억력마스터가 알려주는 2시간 완성 기억법
- 조주상 (지은이)
- 도서출판 새얀
- 2019-09-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
시험과 입시를 앞둔 학생, 각종 취직 시험을 앞둔 취준생, 프레젠테이션과 보고를 앞둔 직장인들의 영원한 숙제가 있다. 바로 기억력과의 싸움이다. 큰맘 먹고 열심히 머릿속에 넣어 보지만 막상 시험지 앞에 앉거나 사람들 앞에 서면 머릿속이 하얘지기 십상이다. 이런 우리에게 아래와 같은 청천벽력의 한마디를 던지는 사람이 있다.<BR><BR>“기억하지 마라!” <BR>..
시험과 입시를 앞둔 학생, 각종 취직 시험을 앞둔 취준생, 프레젠테이션과 보고를 앞둔 직장인들의 영원한 숙제가 있다. 바로 기억력과의 싸움이다. 큰맘 먹고 열심히 머릿속에 넣어 보지만 막상 시험지 앞에 앉거나 사람들 앞에 서면 머릿속이 하얘지기 십상이다. 이런 우리에게 아래와 같은 청천벽력의 한마디를 던지는 사람이 있다.<BR><BR>“기억하지 마라!” <BR>..
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나는 착한 딸을 그만두기로 했다 - 벼랑 끝을 달리는 엄마와 딸을 위한 관계 심리학
- 아사쿠라 마유미, 노부타 사요코 (지은이), 김윤경 (옮긴이)
- 북라이프
- 2017-02-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“여자의 진정한 자유는<BR>엄마와의 적정 거리를 두는 데서 시작된다!”<BR><BR>완벽히 이기적으로 살 것, 착한 딸에게 주는 일곱 가지 메시지<BR>엄마는 당신의 인생을 대신 살아주지 않는다! </b><BR>최근 한국 사회의 가장 큰 화두는 페미니즘이었다. 여성들은 다른 이의 목소리를 빌리지 않고 자신의..
<b>“여자의 진정한 자유는<BR>엄마와의 적정 거리를 두는 데서 시작된다!”<BR><BR>완벽히 이기적으로 살 것, 착한 딸에게 주는 일곱 가지 메시지<BR>엄마는 당신의 인생을 대신 살아주지 않는다! </b><BR>최근 한국 사회의 가장 큰 화두는 페미니즘이었다. 여성들은 다른 이의 목소리를 빌리지 않고 자신의..
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내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 - 완벽하지 않은 날들을 살면서 온전한 내가 되는 법
- 변지영 (지은이)
- 비에이블
- 2020-06-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“그것은 나의 일부일 뿐 전부는 아니다<BR>나는 매일 조금씩 선명해진다”<BR>- 일부러 자기 자신을 좋아하려 애쓰는 당신에게 권하는 것들<BR><BR><BR>우리 가운데 어느 누구도 ‘원래 그런 사람’은 없다</b><BR><BR>“내가 좀 예민한 타입이긴 해” “난 왜 이렇게 귀찮아하는 ..
<b>“그것은 나의 일부일 뿐 전부는 아니다<BR>나는 매일 조금씩 선명해진다”<BR>- 일부러 자기 자신을 좋아하려 애쓰는 당신에게 권하는 것들<BR><BR><BR>우리 가운데 어느 누구도 ‘원래 그런 사람’은 없다</b><BR><BR>“내가 좀 예민한 타입이긴 해” “난 왜 이렇게 귀찮아하는 ..
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누가 뭐라 하든, 하고 싶은 대로 직진 - 세상의 기준, 남과의 비교, 완벽주의… 나를 제한하는 것들과 이별하는 법
- 이시하라 가즈코 (지은이), 노경아 (옮긴이)
- 호우
- 2018-11-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“남의 마음에 드는 내가 아닌, 내 마음에 드는 나”<BR>《도망치고 싶을 때 읽는 책》 이시하라 가즈코의 ‘자기중심 심리학’</b><BR><BR>‘남들은 나를 어떻게 생각할까?’ ‘이렇게 하지 않으면 도태되고 말 거야.’ ‘뭐든 잘해내야 해. 완벽히 해내야 한다고!’ 평소 이렇게 생각하며 살았나요? 그렇다면 지금까지 당신은 타인의 ..
<b>“남의 마음에 드는 내가 아닌, 내 마음에 드는 나”<BR>《도망치고 싶을 때 읽는 책》 이시하라 가즈코의 ‘자기중심 심리학’</b><BR><BR>‘남들은 나를 어떻게 생각할까?’ ‘이렇게 하지 않으면 도태되고 말 거야.’ ‘뭐든 잘해내야 해. 완벽히 해내야 한다고!’ 평소 이렇게 생각하며 살았나요? 그렇다면 지금까지 당신은 타인의 ..
