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    디테일 러닝 - 호흡과 자세로 완성하는 러닝 퍼포먼스

    • 구현경 지음
    • 파이퍼프레스
    • 2025-10-09
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    누구나 쉽게 시작하지만, 제대로 하기는 어려운 달리기.『디테일 러닝』은 러닝의 정수를 해부한다.달리기는 가장 단순한 운동이면서도 동시에 가장 복잡한 운동이다. 누구나 신발만 있으면 시작할 수 있지만, 파고들수록 호흡과 자세, 착지와 훈련법 같은 수많은 요소들이 얽혀 있음을 깨닫게 된다. 『디테일 러닝』은 바로 그 쉽고도 어려운 달리기의 정수를 제시하는 책이다.운동의 원리를 가르치는 트레이너인..

    누구나 쉽게 시작하지만, 제대로 하기는 어려운 달리기.『디테일 러닝』은 러닝의 정수를 해부한다.달리기는 가장 단순한 운동이면서도 동시에 가장 복잡한 운동이다. 누구나 신발만 있으면 시작할 수 있지만, 파고들수록 호흡과 자세, 착지와 훈련법 같은 수많은 요소들이 얽혀 있음을 깨닫게 된다. 『디테일 러닝』은 바로 그 쉽고도 어려운 달리기의 정수를 제시하는 책이다.운동의 원리를 가르치는 트레이너인..

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    마이 캠핑 레시피 - 캠핑퍼스트 60만 캠퍼가 알려주는 최고의 캠핑요리 100, 전면개정판

    • 캠핑퍼스트 (지은이)
    • 꿈의지도
    • 2020-06-29
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    <b>캠핑퍼스트 60만 캠퍼가 알려주는 100가지 캠핑 요리 레시피 대방출!! <BR>캠핑 초보도 쉽게 따라 할 수 있는 캠핑에 최적화된 요리법 공개!!<BR>바비큐 그릴, 그리들, 더치오븐, 스킬렛, 철판, 코펠 등 <BR>캠핑에 특화된 조리도구로 럭셔리한 캠핑요리도 척척!! <BR><BR>캠핑장에서 뭘 먹지? &lt..

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    수학을 품은 야구공

    • 고동현, 홍석만, 박윤성, 배원호 (지은이)
    • 영진.com(영진닷컴)
    • 2019-05-10
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    기록과 통계의 스포츠 야구,수학으로 읽으면, 야구가 좀 더 촘촘해진다.야구팬이라면 누구나 무수한 기록을 기반으로 한 숫자들을 매 경기마다 만날 것입니다. 하지만 경기를 보는 동안은 내가 얼마나 많은 수학 개념들을 접하고 있는지에 대해서는 무의식적으로 스칠 뿐 깊이 생각해 본 적은 없을 것입니다. 조금만 깊게 생각해 보면 수학의 거의 모든 개념들을 야구경기를 통해 만나고 있습니다. 수학의 분수..

    기록과 통계의 스포츠 야구,수학으로 읽으면, 야구가 좀 더 촘촘해진다.야구팬이라면 누구나 무수한 기록을 기반으로 한 숫자들을 매 경기마다 만날 것입니다. 하지만 경기를 보는 동안은 내가 얼마나 많은 수학 개념들을 접하고 있는지에 대해서는 무의식적으로 스칠 뿐 깊이 생각해 본 적은 없을 것입니다. 조금만 깊게 생각해 보면 수학의 거의 모든 개념들을 야구경기를 통해 만나고 있습니다. 수학의 분수..

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    [사회과학시리즈] 2002 한ㆍ일 월드컵 32예선 국가별 전략ㆍ전술 분석

    • 김병욱
    • 킴스정보전략연구소
    • 2015-06-25
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    이 책은 2002 한 · 일 월드컵 개요, 2002 한 · 일 월드컵 국가별 전략 분석, 2002 한 · 일 월드컵 한국 대표팀의 전략 분석, 32개국과의 상호 비교를 통한 한국 축구의 현 위치와 과제, 2010 남아공 월드컵 분석에 대해 다루고 있다.2002 한 · 일 월드컵 개요에서는 FIFA 회원국 및 2002 한 · 일 월드컵 참가국 현황, 2002 한 · 일 월드컵 참가국의 역대 성..

    이 책은 2002 한 · 일 월드컵 개요, 2002 한 · 일 월드컵 국가별 전략 분석, 2002 한 · 일 월드컵 한국 대표팀의 전략 분석, 32개국과의 상호 비교를 통한 한국 축구의 현 위치와 과제, 2010 남아공 월드컵 분석에 대해 다루고 있다.2002 한 · 일 월드컵 개요에서는 FIFA 회원국 및 2002 한 · 일 월드컵 참가국 현황, 2002 한 · 일 월드컵 참가국의 역대 성..

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    [사회과학시리즈] 아시아를 하나로 부산을 세계로 : 2002년 제14회 부산 아시아 경기대회

    • 김병욱
    • 킴스정보전략연구소
    • 2015-06-25
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    2002년 9월 29일 열린 제 14회 부산 아시아 경기대회는 아시아 국가간의 우호 증진과 교류확대 및 공동체 의식 고양을 목표로 21세기 아시아의 번영을 주도하는 도시로서의 역량과 기반구축을 위해 선진 문화시민상 육성과 국제경기대회 운영능력을 배양하는데 그 목표를 두었다.경기장권 개발, 도시기반시설 확충, 대회관련 산업육성으로 지역 경제 중흥, 최소비용 최대성과를 위한 운영방법의 합리화로 ..

    2002년 9월 29일 열린 제 14회 부산 아시아 경기대회는 아시아 국가간의 우호 증진과 교류확대 및 공동체 의식 고양을 목표로 21세기 아시아의 번영을 주도하는 도시로서의 역량과 기반구축을 위해 선진 문화시민상 육성과 국제경기대회 운영능력을 배양하는데 그 목표를 두었다.경기장권 개발, 도시기반시설 확충, 대회관련 산업육성으로 지역 경제 중흥, 최소비용 최대성과를 위한 운영방법의 합리화로 ..

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    [사회과학시리즈] 월드컵 신문화 레드신드롬과 패러디

    • 김병욱
    • 킴스정보전략연구소
    • 2015-06-25
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    이 책은 붉은 악마 신드롬과 레드 문화의 저력, 새로운 세대의 탄생, 인터넷에 비춰진 월드컵 열풍에 대해 다루고 있다.붉은 악마 신드롬과 레드 문화의 저력에서는 낯설었던 레드 문화와 우리나라 대표급 축구 서포터스 붉은악마, 한국 붉은 악마와 일본 울트라 닛폰, 붉은 악마 둘러 보기, 붉은 악마 응원의 과학적 분석에 대한 내용을 담고 있다.새로운 세대의 탄생에서는 R세대, 월드컵 ‘R세대’와 ..

    이 책은 붉은 악마 신드롬과 레드 문화의 저력, 새로운 세대의 탄생, 인터넷에 비춰진 월드컵 열풍에 대해 다루고 있다.붉은 악마 신드롬과 레드 문화의 저력에서는 낯설었던 레드 문화와 우리나라 대표급 축구 서포터스 붉은악마, 한국 붉은 악마와 일본 울트라 닛폰, 붉은 악마 둘러 보기, 붉은 악마 응원의 과학적 분석에 대한 내용을 담고 있다.새로운 세대의 탄생에서는 R세대, 월드컵 ‘R세대’와 ..

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    [사회과학시리즈] 축구기술 과학인가 스포츠인가 : 감추어진 기술 실체 해부

    • 김병욱
    • 킴스정보전략연구소
    • 2015-06-25
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    이 책은 축구선수의 체력과 반응, 축구용품, 장비, 시설에 숨겨진 비밀, 축구기술 ‘킥’의 예술경지, 축구전술과 포메이션의 변화, 그라운드의 판관 심판, 홈 경기와 원정경기, 응원의 과학적 분석으로 구성되어 있다.축구선수의 체력과 반응은 축구와 체력, 축구선수의 시력, 선수들의 부상유형과 부위별 빈도에 대해 설명하고 있고, 축구용품, 장비, 시설에 숨겨진 비밀은 세계최고의 하이테크 축구공의 ..

    이 책은 축구선수의 체력과 반응, 축구용품, 장비, 시설에 숨겨진 비밀, 축구기술 ‘킥’의 예술경지, 축구전술과 포메이션의 변화, 그라운드의 판관 심판, 홈 경기와 원정경기, 응원의 과학적 분석으로 구성되어 있다.축구선수의 체력과 반응은 축구와 체력, 축구선수의 시력, 선수들의 부상유형과 부위별 빈도에 대해 설명하고 있고, 축구용품, 장비, 시설에 숨겨진 비밀은 세계최고의 하이테크 축구공의 ..

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    [사회과학시리즈] 한국 축구의 현재와 미래 그리고 K-리그

    • 김병욱
    • 킴스정보전략연구소
    • 2015-06-25
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    이 책은 한국 축구의 첫 발걸음, 해외리그를 보면 k리그가 보인다, 당당한 월드컵 개최국, 대~한민국!, k리그의 꿈을 실현하기 위한 희망이라는 카테고리로 구성되어 있다.한국 축구의 첫 발걸음은 축구의 역사, 축가가 한국에 도입된 유래와 초창기 모습, 프로리그(k리그)출범 이후의 모습들에 대해 다루고 있으며, 해외리그를 보면 k리그가 보인다는 잉글랜드 피리미어리그, 스페인 프리메라리가, 이탈..

    이 책은 한국 축구의 첫 발걸음, 해외리그를 보면 k리그가 보인다, 당당한 월드컵 개최국, 대~한민국!, k리그의 꿈을 실현하기 위한 희망이라는 카테고리로 구성되어 있다.한국 축구의 첫 발걸음은 축구의 역사, 축가가 한국에 도입된 유래와 초창기 모습, 프로리그(k리그)출범 이후의 모습들에 대해 다루고 있으며, 해외리그를 보면 k리그가 보인다는 잉글랜드 피리미어리그, 스페인 프리메라리가, 이탈..

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    [사회과학시리즈] 히딩크 감독의 용병술 해부

    • 김병욱
    • 킴스정보전략연구소
    • 2015-06-25
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    이 책은 거스 히딩크, 그는 어떤 사람인가, 한국 축구를 짊어진 히딩크, 2002 한·일 월드컵에서 빛을 발한 히딩크의 전술·전략, 히딩크가 떠나면서 남긴 한국 축구의 과제에 대한 내용으로 구성되어 있다.거스 히딩크, 그는 어떤 사람인가에서는 개인적 사항 및 축구선수로서의 히딩크, 히딩크의 지도자 활동, 히딩크의 18개월, 히딩크의 숨은 일꾼들에 대한 내용을 담고 있으며 한국 축구를 짊어진 ..

    이 책은 거스 히딩크, 그는 어떤 사람인가, 한국 축구를 짊어진 히딩크, 2002 한·일 월드컵에서 빛을 발한 히딩크의 전술·전략, 히딩크가 떠나면서 남긴 한국 축구의 과제에 대한 내용으로 구성되어 있다.거스 히딩크, 그는 어떤 사람인가에서는 개인적 사항 및 축구선수로서의 히딩크, 히딩크의 지도자 활동, 히딩크의 18개월, 히딩크의 숨은 일꾼들에 대한 내용을 담고 있으며 한국 축구를 짊어진 ..

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    116가지 자전거 상식과 꿀팁

    • 김일구 지음
    • 유페이퍼
    • 2019-08-29
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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    60에 미쳤다 세계를 걸었다 2부 - 시니어를 위한 세계 10대 트레킹

    • 김영미
    • 여담
    • 2025-05-18
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 웅진OPMS

    골프 유머

    • 이찬성
    • 스타북스
    • 2011-12-30
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    유머에는 폭발하기 직전의 긴장까지도 풀어주는 힘이 있다. 취미로 골프를 하는 경우에도 긴장감이 있는데 비즈니스 골프인 경우에는 두말 할 필요가 없을 것이다. 골프는 긍정의 힘이고 유머는 골프의 힘이라는 말이 있다. 『골프 유머』에는 아무 비판 없이 하하 웃을 수 있는 유머, 때로는 현실을 조소하는 해학적 유머, 조금은 야한 19금 유머 등이 총망라되어 있다. 상황에 맞는 적절한 유머를 통해 ..

    유머에는 폭발하기 직전의 긴장까지도 풀어주는 힘이 있다. 취미로 골프를 하는 경우에도 긴장감이 있는데 비즈니스 골프인 경우에는 두말 할 필요가 없을 것이다. 골프는 긍정의 힘이고 유머는 골프의 힘이라는 말이 있다. 『골프 유머』에는 아무 비판 없이 하하 웃을 수 있는 유머, 때로는 현실을 조소하는 해학적 유머, 조금은 야한 19금 유머 등이 총망라되어 있다. 상황에 맞는 적절한 유머를 통해 ..

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  • 웅진OPMS

    골프의 기본과 연습방법

    • 김동기
    • 백만문화사
    • 2011-03-25
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    『골프의 기본과 연습방법』은 초보자들도 골프를 재미있게 배울 수 있도록 풍부한 그림과 설명들이 덧붙여져 있다. 골프란 무엇인가?, 골프의 올바른 자세, 각 자세별 훈련방법, 숏 게임 향상법 등을 다루었다...

    『골프의 기본과 연습방법』은 초보자들도 골프를 재미있게 배울 수 있도록 풍부한 그림과 설명들이 덧붙여져 있다. 골프란 무엇인가?, 골프의 올바른 자세, 각 자세별 훈련방법, 숏 게임 향상법 등을 다루었다...

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    나를 지키는 힘, 호신술

    • MOOZine
    • 티엔엠미디어
    • 2012-04-12
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    성희롱에서 데이트강간, 폭력, 납치, 강도... 야외나 실내, 직장이나 학교, 대중교통 등 여러 상황에서 예고도 없이 여성에게 닥쳐오는 각종 범죄에 대응할 수 있는 완벽 가이드!!힘도 약하고 격투기 경험도 없는 여성이 과연 남성을 쉽게 꺾고 때려서 이길 수 있을까?? 성범죄를 당하기 싫으면 밤길도 다니지 말고, 짧은 치마나 노출 심한 옷은 입지도 말라고??막상 여성의 입장은 전혀 고려하지 않..

    성희롱에서 데이트강간, 폭력, 납치, 강도... 야외나 실내, 직장이나 학교, 대중교통 등 여러 상황에서 예고도 없이 여성에게 닥쳐오는 각종 범죄에 대응할 수 있는 완벽 가이드!!힘도 약하고 격투기 경험도 없는 여성이 과연 남성을 쉽게 꺾고 때려서 이길 수 있을까?? 성범죄를 당하기 싫으면 밤길도 다니지 말고, 짧은 치마나 노출 심한 옷은 입지도 말라고??막상 여성의 입장은 전혀 고려하지 않..

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    늦은밤, 안전하게 귀가하는 방법

    • 김건희
    • 유페이퍼
    • 2013-03-03
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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    대한민국 아마추어 및 클럽 야구의 현재

    • 남기훈 지음
    • 키메이커
    • 2014-05-26
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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    런닝의 즐거움 - 건강과 행복을 위한 달리기 완벽 가이드

    • 렛베일북스AI
    • 작가와
    • 2025-06-04
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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  • 웅진OPMS

    바이크버스 타는 남자

    • 김성래
    • 이펍코리아
    • 2011-12-16
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    2009년 11월 24일 처음 자출(자전거 출근)을 시작해서 이제 고작 2년 가까이 자출을 하고 있다. 자출할 때마다 블로그에, 온라인 카페에 자출 글을 적어 오면서 언제인지 모르겠지만 기회가 된다면 내가 자전거를 통해 경험한 것들에 대해 책을 써보고 싶다는 생각이 있었는데, 그런 기회가 너무나 빨리 다가와서 처음에는 당혹스럽기도 하고 놀랍기도 하고, 내가 이런 글을 써도 될 만한 자격이 있..

    2009년 11월 24일 처음 자출(자전거 출근)을 시작해서 이제 고작 2년 가까이 자출을 하고 있다. 자출할 때마다 블로그에, 온라인 카페에 자출 글을 적어 오면서 언제인지 모르겠지만 기회가 된다면 내가 자전거를 통해 경험한 것들에 대해 책을 써보고 싶다는 생각이 있었는데, 그런 기회가 너무나 빨리 다가와서 처음에는 당혹스럽기도 하고 놀랍기도 하고, 내가 이런 글을 써도 될 만한 자격이 있..

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    배구, 사랑에 빠지는 순간 - 알고 보면 열 배 더 재밌는 배구 이야기

    • 곽한영 (지은이)
    • 사이드웨이
    • 2022-02-28
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    배구가 처음이신가요?배구를 기초부터 차근차근 공부하고 싶으신가요?배구의 세계로 당신을 안내하는,이 다정한 징검다리아는 만큼 보이고, 보는 만큼 사랑할 수 있다. 부정할 수 없는 말이다. 스티비 원더가 “널 아는 것이 너를 사랑하는 것(To know you is to love you)”이라고 노래했듯, 무언가를 제대로 아는 게 그만큼 중요하다는 건 우리 모두 잘 알고 있다. 그런데 이 말은 스..

    배구가 처음이신가요?배구를 기초부터 차근차근 공부하고 싶으신가요?배구의 세계로 당신을 안내하는,이 다정한 징검다리아는 만큼 보이고, 보는 만큼 사랑할 수 있다. 부정할 수 없는 말이다. 스티비 원더가 “널 아는 것이 너를 사랑하는 것(To know you is to love you)”이라고 노래했듯, 무언가를 제대로 아는 게 그만큼 중요하다는 건 우리 모두 잘 알고 있다. 그런데 이 말은 스..

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    쉽게 공룡능선 타기 - 은빛女 공룡능선 노하우

    • 안남식
    • 유페이퍼
    • 2024-07-29
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

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