책소개

▶ 매일 한 페이지 따라 쓰는 나만의 힐링시간
자존감이 떨어진 채로는 아무리 노력해도 아무것도 이루어지지 않아요


꼭 원하는 바가 이루어져야 행복한 것은 아닙니다. 꿈이 이루어지지 않아도 어쩌면 행복할 수 있습니다. 이목에 쫓기며 살아가는 삶이란 겉으로만 그럴듯할 뿐 속으로는 지치기 마련입니다. 타인의 시선과 상관없이 내 마음이 편하다면 모든 것은 편해질 수 있습니다. 갈구하던 목표를 성취하고도 여전히 행복하지 않을 수도 있습니다. 행복의 근원은 자존감에 있기 때문입니다.
자존감이 낮아진 채로는 누군가를 진심으로 사랑할 수 없으며 사람을 이해하기 어렵습니다. 좋은 점만 바라보려고 하고 그렇지 않을 때는 외면하려고 하고 대처하기 어려워합니다. 타인에 대한 지나친 엄격함도 실은 나의 낮은 자존감에서 비롯될 수 있습니다.
모든 것은 나의 의지로부터 비롯됩니다. 억지로 나를 바꾸려고 하지 않아도 됩니다. 나의 부족한 점을 콕콕 찌르는 충고에 귀 기울이지 않아도 됩니다. 다만 나도 모르게 낮아져버린 자존감을 일으켜 세우면 됩니다. 자존감이 높은 사람은 누구도 함부로 대하지 못합니다.
이 책은 자기 자신을 사랑할 수 있는 방법으로 채워져 있습니다. 눈으로 보고 입으로 읽고 손으로 따라 써보세요. 자존감을 발견하고 그것을 키우는 소중한 시간을 가져보십시오.

저자소개

'지금 나의 자존감', '누구에게도 상처받지 않는 방법을 찾았다' 등의 책을 집필하였습니다. 이 책은 필사북입니다. 행복이란 타인과의 관계에서 오는 것입니다. 타인과 잘 지내는 것은 행복해지는 방법이기도 합니다. 혹시 잘 지내고 싶은 사람이 있다면 이 책으로 마음을 전해보세요. 이 책을 눈으로 읽고 손으로 담으며 힐링의 시간을 갖기 바랍니다.

목차

10______자존감
\r\n12______의지하지 마라
\r\n14 ______많이 생각한다고 해서 정답을 찾는 것은 아니다
\r\n16 ______선택
\r\n18 ______우르르
\r\n20 ______상처는 안 받을 수도 있습니다
\r\n22 ______오직 그때뿐
\r\n24 ______자신을 지킬 용기
\r\n26 ______시행착오
\r\n28 ______친구
\r\n30 ______편안하다
\r\n32 ______마음이 바뀌지 않는 방법
\r\n34 ______행복이란
\r\n36 ______사랑받는 순간
\r\n38 ______겸손
\r\n40 ______그대만 아는 진짜 이유
\r\n42 ______관심
\r\n44 ______노력해도 이루어지지 않는 것
\r\n46 ______기분
\r\n48 ______그저 믿음
\r\n50 ______지금은 아닌 사람
\r\n52 ______실수
\r\n54 ______아무것도 아니에요
\r\n56 ______미안하네
\r\n58 ______헤어질 시기
\r\n60______포기하는 방법
\r\n62 ______돌아서는 용기
\r\n64 ______계획된 이별
\r\n66 ______잘 헤어지고 싶어요
\r\n68 ______좋은 이별
\r\n70______ 끝
\r\n72 ______존중
\r\n74 ______속풀이
\r\n76 ______진짜 모습
\r\n78 ______자존감 2
\r\n80 ______참는다는 것
\r\n82 ______내가 상처받지 않을 만큼
\r\n84 ______불안
\r\n86 ______누구도 상처줄 수 없다
\r\n88______ 자신감
\r\n90 ______너를 위해 해주는 말
\r\n92 ______어째서
\r\n94 ______혼자
\r\n96 ______외로움
\r\n98 ______냅두는 게 가장 쉽다
\r\n100 ______안 괜찮다
\r\n102 ______조언
\r\n104 ______혼자서 하는 생각은
\r\n106 ______어떤 이유
\r\n108 ______그냥
\r\n110 ______인연이 아니라서 힘들었던 것이다
\r\n112 ______돌아서면 그만
\r\n114 ______사람의 능력
\r\n116 ______나의 옆자리
\r\n118 ______행복이 오는 소리
\r\n120 ______꼭 있어야 할 것
\r\n122 ______사람 보는 눈
\r\n124 ______삶을 결정하는 어느 길목
\r\n126 ______함부로 기회를 주지 마라
\r\n128 ______견디지 않아도 된다
\r\n130 ______사랑이다
\r\n132 ______시간을 멈추지 마라
\r\n134 ______다 괜찮다
\r\n136 ______마지막 기회
\r\n138 ______너는 왜 세상에서 하나뿐인 거니
\r\n140 ______그저 곁에 있으면 된다
\r\n142 ______지나고 나니 잘된 일
\r\n144 ______듣기 서운한 말
\r\n146 ______내 것
\r\n148 ______아직도 아파하나요
\r\n150 ______상처 받지 않는 매뉴얼
\r\n152 ______그저 조용히
\r\n154 ______자존감
\r\n156 ______그 사람의 마음
\r\n158 ______그저 소소하게
\r\n160 ______나의 맞은 편
\r\n162 ______서른 중반
\r\n164 ______사랑
\r\n166 ______다음 사랑에는 성공하라
\r\n168 ______기대고 싶다면
\r\n170 ______시간은 필요하다
\r\n172 ______내가 없으면
\r\n174 ______잘 가라는 말
\r\n176 ______아닌 것을 걸러내기
\r\n178 ______사람의 향기
\r\n180 ______나만한 사람
\r\n182 ______진실과 거짓말 사이
\r\n184 ______외로움도 민폐다
\r\n186 ______소용 없는 정성
\r\n188 ______아무것도 아닌 것
\r\n190 ______이유는 모르는 것이 아니라 알려고 하지 않는 것이다

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