저자소개들어가기 전에_감정의 지배에서 자유로워지기나의 실수 유발 지수프롤로그_실수를 반복하는 사람들을 위해01: 치킨 리틀 신드롬02: 이심전심 의 착각03: 모두 나 때문 이라는 생각04: 위험한 낙관주의적 사고05: 비판에 대한 지나친 맹신06: 백퍼센트 완벽주의07: 마음의 실수 비교병 08: 사서 걱정하기09: 무모한 강박관념10: 그렇긴 한데 라는 생각11: 실수를 줄이는 23가지 기법에필로그_우리가 희망하는 더 나은 삶을 위해