전자책목록
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알라딘[인문]내 마음을 읽어주는 그림책 - 지금 이대로의 나를 사랑하게 되는 그림책 치유 카페- 김영아 (지은이)
- 사우
- 2020-03-24
- EPUB
<B>“그림책은 내 마음을 읽어주는 가장 강력한 도구다!” <BR>그림책의 감동과 심리학의 만남이 만들어내는 놀라운 치유 효과<BR><BR>국내 대표 독서치유 심리학자 김영아 교수가 <BR>우울하고 불안한 당신에게 드리는 그림책 처방 </B><BR><BR>이 책의 저자 김영아는 25년간 독서치유 심리학자..
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웅진OPMS[인문]내 마음이 도대체 왜 이럴까- 이현주
- 소울메이트
- 2020-07-01
- EPUB
마음을 다스리면 행복은 저절로 온다! 마음이 편치 않을 때 술을 한 잔 하기도 하고, 운동을 하거나 맛있는 음식을 먹기도 하면서 마음을 다스리는 것이 일반적이다. 하지만 가끔은 이러한 개인적인 처방들이 효과가 없을 때가 있다. 시간이 지나도 여전히 마음이 편치 않고, 생활에까지 영향을 미칠 때 이 마음을 어떻게 다스려야 할까? 심리학박사인 저자는 이 책에서 현대인들의 마음의 평온과 행복을 ..
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알라딘 -
알라딘[인문]내 인생, 방치하지 않습니다- 사라 윌슨 (지은이), 엄자현 (옮긴이)
- 나무의철학
- 2020-03-24
- EPUB
<b>★★★ 아마존 종합 베스트 1위<BR>★★★ 뉴욕타임스 베스트셀러 <BR><BR>“이 책을 통해 더 빨리, 그리고 더 쉽게 불안을 다룰 수 있게 되었다.”<BR>_백세희,《죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》작가<BR><BR>“불안과 우울에 관해 둘째가라면 서러울 아픔을 겪어본 저자의 용감한 투쟁기!”<BR&g..
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웅진OPMS[인문]내 인생을 힘들게 하는 좋은 여자 콤플렉스- 데비 포드
- 소울메이트
- 2020-07-01
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뉴욕타임스'가 선정한 베스트셀러 작가인 데비 포드가 좋은 여자 콤플렉스에 빠져 있는 수많은 여자들을 위해 펴낸 책이다. 원치 않는 역할까지 감수할 만큼 자신을 형편없이 깎아내린 것은 몇 번인가? 힘껏 소리라도 지르고 싶은데 입을 다문 적은 몇 번인가? 이처럼 피해자가 되어, 좋은 여자 콤플렉스에 빠져 수동적으로 인생을 사는 여자가 두려움을 이기고 자신감 넘치는 인생을 살기 위해서는 자신의 ..
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웅진OPMS[인문]내 인생을 힘들게 하는 트라우마- 바빗 로스차일드
- 소울메이트
- 2020-07-01
- EPUB
이론과 치료를 겸비한 획기적인 트라우마 치유서 충격적인 사건, 즉 외상은 우리의 몸과 마음에 엄청난 영향을 미친다. 트라우마는 오랫동안 후유증이 지속되며 그 뿌리 또한 매우 깊어서 때로는 그 영향이 어떤 식으로 나타날지 정확히 짚어내기 힘들다. 트라우마는 한 인간의 삶에 총체적인 영향을 미치는 만큼 삶 전반을 보듬는 세심한 치유 과정이 필요하다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 일컫는 트..
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웅진OPMS[인문]내 인생이 행복해지는 긍정의 심리학- 로버트 D. 아이셋
- 소울메이트
- 2020-07-01
- EPUB
행복과 정서 건강을 얻기 위한 심리 처방전! 좋은 일이 생길 때만 행복하다면 그건 행복이 아니다! 인생이 늘 행복할 수만은 없다. 매우 행복한 사람이 있는가 하면 거의 행복해 보이지 않는 사람이 있으며, 대다수는 가끔씩만 행복하다고 생각한다. 사람들이 가끔씩만 행복하다고 생각하는 이유는 간단하다. 행복이 ‘내가 가진 무언가’와 환경에 좌우된다고 생각하기 때문이다. 물론 예쁜 옷을 사거나 보..
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웅진OPMS[인문]내가 생각하는 내가 진짜 나일까?- 게오르크 롤로스
- 나무생각
- 2020-06-29
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나의 생각과 나는 다르다!나를 패배자로 몰아가는 생각들에 맞서는 방법철학자 데카르트의 “나는 생각한다. 고로 나는 존재한다.”라는 말은 인류가 이성에 얼마나 많은 힘을 부여했는지를 보여주면서도 이성 중심의 세계관이 얼마나 황량한지 보여주는 말이다. 이성에 이렇게 전적으로 힘을 부여하는 것에 대한 대가는 참으로 크다. 도구가 정신적 지도자가 되어 우리를 지배하려 들기 때문이다. 달라이 라마 등..
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알라딘[인문]내가 생각하는 내가 진짜 나일까?- 게오르크 롤로스 (지은이), 유영미 (옮긴이)
- 나무생각
- 2020-05-18
- EPUB
<b>나의 생각과 나는 다르다!<BR>부정적인 수많은 생각의 악순환을 끊고<BR>진짜 나를 찾아가는 마음 챙김 연습<BR><BR>★독일 아마존 및 슈피겔 베스트셀러★<BR><BR>나를 패배자로 몰아가는 생각들에 맞서는 방법</B><BR>철학자 데카르트의 “나는 생각한다. 고로 나는 존재한다.”라는..
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알라딘[인문]내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 - 완벽하지 않은 날들을 살면서 온전한 내가 되는 법- 변지영 (지은이)
- 비에이블
- 2020-08-20
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<b>“그것은 나의 일부일 뿐 전부는 아니다<BR>나는 매일 조금씩 선명해진다”<BR>- 일부러 자기 자신을 좋아하려 애쓰는 당신에게 권하는 것들<BR><BR><BR>우리 가운데 어느 누구도 ‘원래 그런 사람’은 없다</b><BR><BR>“내가 좀 예민한 타입이긴 해” “난 왜 이렇게 귀찮아하는 ..
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