• 알라딘

    나트륨 중독, 이대로 괜찮을까?

    • KBS2TV비타민 제작 지음
    • 콘작
    • 2020-02-02
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    남의 체력은 탐내지 않는다 - 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서

    • 이우제 (지은이)
    • 원더박스
    • 2020-04-29
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    <b>오늘도 남에게 잘 보이기 위해<BR>무리해서 운동하고 있진 않나요?</b><BR><BR>봄이 되면 운동 관련 콘텐츠들이 쏟아져 나온다. 날씨가 풀렸으니 겨우내 움츠렸던 몸을 슬슬 움직일 때가 되었다는 뜻이다. 그런데 그런 콘텐츠의 상당수가 여성에게는 ‘비키니 몸매’를, 남성에게는 ‘우람한 가슴과 어깨뽕’을 권하며 ‘여름 몸매 만들기는..

    <b>오늘도 남에게 잘 보이기 위해<BR>무리해서 운동하고 있진 않나요?</b><BR><BR>봄이 되면 운동 관련 콘텐츠들이 쏟아져 나온다. 날씨가 풀렸으니 겨우내 움츠렸던 몸을 슬슬 움직일 때가 되었다는 뜻이다. 그런데 그런 콘텐츠의 상당수가 여성에게는 ‘비키니 몸매’를, 남성에게는 ‘우람한 가슴과 어깨뽕’을 권하며 ‘여름 몸매 만들기는..


  • 알라딘

    남자라면 꼭 알아야 할 포경수술의 모든 것

    • 민도훈
    • 유페이퍼
    • 2025-02-19
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    남자의 어깨를 완성하는 절대 10분 - 어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트

    • 정주호 (지은이), 이승환
    • 비타북스
    • 2015-04-15
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    <b>타고난 골격의 한계를 극복하라!<BR>“남자의 완성은 어깨다!”<BR>조각 상체를 완성하는 핵심 트레이닝<BR><BR>처음부터 어깨 넓은 남자는 없다!<BR>정주호의 ‘어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트’</b><BR>‘대한민국 1세대 트레이너’, ‘몸짱스타 제조기’, ‘스타들의 건강하고 매력적인 몸을 만드..

    <b>타고난 골격의 한계를 극복하라!<BR>“남자의 완성은 어깨다!”<BR>조각 상체를 완성하는 핵심 트레이닝<BR><BR>처음부터 어깨 넓은 남자는 없다!<BR>정주호의 ‘어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트’</b><BR>‘대한민국 1세대 트레이너’, ‘몸짱스타 제조기’, ‘스타들의 건강하고 매력적인 몸을 만드..


  • 알라딘

    남자의 힙을 완성하는 절대 10분 - 엉덩이 빈약한 남자 탈출 프로젝트

    • 정주호 (지은이), 이승환
    • 비타북스
    • 2015-04-15
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    <b>타고난 체형의 한계를 극복하라!<BR>“남자의 완성은 엉덩이다!”<BR>조각 하체를 완성하는 핵심 트레이닝<BR><BR>처음부터 탄탄하게 힙업된 남자는 없다!<BR>정주호의 ‘엉덩이 빈약한 남자 탈출 프로젝트’</b><BR>‘대한민국 1세대 트레이너’, ‘몸짱스타 제조기’, ‘스타들의 건강하고 매력적인..

    <b>타고난 체형의 한계를 극복하라!<BR>“남자의 완성은 엉덩이다!”<BR>조각 하체를 완성하는 핵심 트레이닝<BR><BR>처음부터 탄탄하게 힙업된 남자는 없다!<BR>정주호의 ‘엉덩이 빈약한 남자 탈출 프로젝트’</b><BR>‘대한민국 1세대 트레이너’, ‘몸짱스타 제조기’, ‘스타들의 건강하고 매력적인..


  • 알라딘

    남창규 박사가 쓴 인체파동원리 : 원리편

    • 남창규 (지은이)
    • 좋은땅
    • 2018-11-26
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    <b>- 과거에 생긴 점이나 상처는 현재나 미래의 아픔을 예고하는 이상신호<BR>- 힘(에너지)의 전달과 분산을 통해 균형을 이루다!<BR>- 오작동의 해결책, 뇌를 속여라!</b><BR><BR>저자는 세명대 한의대 교수로 10여 년을 재직하며 교육연구부장, 진료부장, 의무부원장, 전국 한방병원 수련의연합회 회장까지 역임한 다채..

    <b>- 과거에 생긴 점이나 상처는 현재나 미래의 아픔을 예고하는 이상신호<BR>- 힘(에너지)의 전달과 분산을 통해 균형을 이루다!<BR>- 오작동의 해결책, 뇌를 속여라!</b><BR><BR>저자는 세명대 한의대 교수로 10여 년을 재직하며 교육연구부장, 진료부장, 의무부원장, 전국 한방병원 수련의연합회 회장까지 역임한 다채..


  • 알라딘

    남창규 박사가 쓴 인체파동원리 : 치료편

    • 남창규 (지은이)
    • 좋은땅
    • 2018-11-24
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    <b>- 과거에 생긴 점이나 상처는 현재나 미래의 아픔을 예고하는 이상신호<BR>- 힘(에너지)의 전달과 분산을 통해 균형을 이루다!<BR>- 점이나 흉터, 상처, 사마귀를 보고 진단하고 치료한다</b><BR><BR>저자는 세명대 한의대 교수로 10여 년을 재직하며 교육연구부장, 진료부장, 의무부원장, 전국 한방병원 수련의연합회..

    <b>- 과거에 생긴 점이나 상처는 현재나 미래의 아픔을 예고하는 이상신호<BR>- 힘(에너지)의 전달과 분산을 통해 균형을 이루다!<BR>- 점이나 흉터, 상처, 사마귀를 보고 진단하고 치료한다</b><BR><BR>저자는 세명대 한의대 교수로 10여 년을 재직하며 교육연구부장, 진료부장, 의무부원장, 전국 한방병원 수련의연합회..


  • 알라딘

    내 몸 안의 의사를 깨워라 1

    • 김선태
    • 유페이퍼
    • 2013-02-26
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    내 몸 안의 의사를 깨워라 2

    • 김선태
    • 유페이퍼
    • 2013-02-26
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    내 몸 안의 의사를 깨워라 3

    • 김선태
    • 유페이퍼
    • 2013-02-26
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    내 몸 해독제 식이섬유

    • KBS2TV비타민 제작
    • 콘작
    • 2020-02-02
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    내 몸과 마음을 여는 비니요가의 비밀

    • 리다 김 (지은이)
    • 북랩
    • 2018-01-03
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    자신의 몸에 맞는 동작으로 몸과 마음의 균형을 이루는 것이 비니요가다!<BR><BR>미국 시애틀 인기 비니요가 강사 리다 김, 그녀가 알려주는 실용적인 미국 요가 교습법<BR><BR>인도에서 시작된 요가는 각 나라로 퍼져 나가며 이제는 그 나라의 특색에 맞게 변형되고 발전되고 있다. 그중 미국에서 인기리에 수련되고 있는 비니요가는 다른 요가와 차별되..

    자신의 몸에 맞는 동작으로 몸과 마음의 균형을 이루는 것이 비니요가다!<BR><BR>미국 시애틀 인기 비니요가 강사 리다 김, 그녀가 알려주는 실용적인 미국 요가 교습법<BR><BR>인도에서 시작된 요가는 각 나라로 퍼져 나가며 이제는 그 나라의 특색에 맞게 변형되고 발전되고 있다. 그중 미국에서 인기리에 수련되고 있는 비니요가는 다른 요가와 차별되..


  • 알라딘

    내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 - 올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자

    • 온도니 (지은이)
    • 북스고
    • 2020-07-30
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발전일 것이다. 컴퓨터, 스마트폰에 이어 어디서나 들고 다니면서 할 수 있는 태블릿까지 그 한계가 어디까지일지 상상도 못할 수준이 되었다. 그런데 이런 발전에는 밝은 면만 있는 것이 아니다. 출근 시간의 무료함을 달래기 위해 스마트폰으로 보는 뉴스들, 업무 시간 내내 쳐다보는 컴..

    날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발전일 것이다. 컴퓨터, 스마트폰에 이어 어디서나 들고 다니면서 할 수 있는 태블릿까지 그 한계가 어디까지일지 상상도 못할 수준이 되었다. 그런데 이런 발전에는 밝은 면만 있는 것이 아니다. 출근 시간의 무료함을 달래기 위해 스마트폰으로 보는 뉴스들, 업무 시간 내내 쳐다보는 컴..


  • 알라딘


  • 알라딘

    내 몸을 살리는 혈행 건강법

    • 송봉준 (지은이)
    • 모아북스
    • 2024-01-26
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    병의 99%는 혈행이 문제!혈관이 딱딱해서 생기는 병(암, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 만성염증)과 함께 죽어가는 혈관을 되살리는 가장 쉬운 방법몸이 아파 병원에 갔는데 구체적인 진단이 나오지 않고, 컨디션이 좋지 않고 몸이 무거운 만성 질환에 시달리는 사람들이 많다. 만약 그렇다면 혈액의 건강 상태와 혈행의 원활함을 점검해 볼 필요가 있다.이 책은 혈행 건강법의 원리와 작용을 알아보..

    병의 99%는 혈행이 문제!혈관이 딱딱해서 생기는 병(암, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 만성염증)과 함께 죽어가는 혈관을 되살리는 가장 쉬운 방법몸이 아파 병원에 갔는데 구체적인 진단이 나오지 않고, 컨디션이 좋지 않고 몸이 무거운 만성 질환에 시달리는 사람들이 많다. 만약 그렇다면 혈액의 건강 상태와 혈행의 원활함을 점검해 볼 필요가 있다.이 책은 혈행 건강법의 원리와 작용을 알아보..


  • 알라딘

    내 몸을 지키는 잇몸상식

    • 손경아 지음
    • 유페이퍼
    • 2018-02-08
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    내 몸을 헤치는 '커피 중독'(카페인 중독)

    • 푸드 다이어트 연구소 엮음
    • 유페이퍼
    • 2016-02-11
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    내 삶의 마지막 길에서 - 내 인생의 뒤안길에는

    • 고충호
    • 마이웹
    • 2022-03-16
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0


  • 알라딘

    내 손으로 하는 지압 · 마사지 2 - 지압/마사지의 기본

    • 다니하라 카츠토시
    • 북아띠
    • 2020-05-22
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.증상별 지압과 마사지, 상태별 지압과 마사지, 그리고 스스로 하는 셀프 지압과 마사지 등 유용한 방법들이 많다. 열심히 공부해서 많은 도움이 되길 바란다. 동양의학이 우수하다고 평가받는 원인은 마음과 신체를 분리하지 않고 일체의 것으로서 인식하는 데 있다. 생명의 근원적인 에..

    이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.증상별 지압과 마사지, 상태별 지압과 마사지, 그리고 스스로 하는 셀프 지압과 마사지 등 유용한 방법들이 많다. 열심히 공부해서 많은 도움이 되길 바란다. 동양의학이 우수하다고 평가받는 원인은 마음과 신체를 분리하지 않고 일체의 것으로서 인식하는 데 있다. 생명의 근원적인 에..


  • 알라딘

    내 손으로 하는 지압 · 마사지 3 - 전신의 경혈과 효용

    • 다니하라 카츠토시
    • 북아띠
    • 2020-05-22
    • 보유 1, 대출 0, 예약 0

    이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.증상별 지압과 마사지, 상태별 지압과 마사지, 그리고 스스로 하는 셀프 지압과 마사지 등 유용한 방법들이 많다. 열심히 공부해서 많은 도움이 되길 바란다. 동양의학이 우수하다고 평가받는 원인은 마음과 신체를 분리하지 않고 일체의 것으로서 인식하는 데 있다. 생명의 근원적인 에..

    이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.증상별 지압과 마사지, 상태별 지압과 마사지, 그리고 스스로 하는 셀프 지압과 마사지 등 유용한 방법들이 많다. 열심히 공부해서 많은 도움이 되길 바란다. 동양의학이 우수하다고 평가받는 원인은 마음과 신체를 분리하지 않고 일체의 것으로서 인식하는 데 있다. 생명의 근원적인 에..

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10