전자책목록
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웅진OPMS[가정/생활]1일1식 몸망친다- 아오지
- tanpopo
- 2020-07-01
- EPUB
목차 1. 1일1식하면 몸망친다 2. 물만 마셔도 살찐다고 주장하는 사람들 3. 국내산 두유중 99%는 핵심성분인 이소플라본이 없다 4. 우유는 완전식품일까? 5. 비타민/건강보조식품을 어떻게 먹어야 하는지 물어보는 사람들 6. 김치는 건강한 음식일까? 7. 짬뽕 1인분에는 MSG가 60g 8. 장수/건강은 타고나는 것일까? 9. 꼴리는 대로 살면 금방 죽는다 10. 커피는 눈건강에 좋지 않..
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웅진OPMS[가정/생활]1일1식 몸망친다 2편- 아오지
- tanpopo
- 2020-07-01
- EPUB
목차 1. 1일1식 몸망친다 2편 2. 푸드스타일리스트는 요리 및 영양전문가일까? 3. 원시인 1일1식 을 했지만 오래살지 못했다. 4. 아프리카의 가난한 사람들은 1일1식이 일반화 되었지만 오래살지 못한다. 5. 1일1식하면 폭식할 위험이 높다. 6. 1일1식과 과식을 비교하면 안된다. 7. 가난했던 전쟁세대들이 젊은 사람들보다 과식한다. 8. 게을러서 1일1식할 수 밖에 없는 사람들은 대..
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웅진OPMS[가정/생활]20년 젊어지는 비법 1- 우병호
- 모아북스
- 2020-07-01
- EPUB
한국인들의 사망률 1, 2위를 차지하는 암과 심장질환은 물론 비만, 제2형 당뇨, 대사증후군, 과민성대장증상 등 각종 질병에 대한 지식정보를 제공, 스스로가 자신의 질병을 치유하고 노화를 저지하여 무병장수하도록 평생건강관리법의 활용방법을 제시하고 있다...
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웅진OPMS[가정/생활]20년 젊어지는 비법 2- 우병호
- 모아북스
- 2020-07-01
- EPUB
한국인들의 사망률 1, 2위를 차지하는 암과 심장질환은 물론 비만, 제2형 당뇨, 대사증후군, 과민성대장증상 등 각종 질병에 대한 지식정보를 제공, 스스로가 자신의 질병을 치유하고 노화를 저지하여 무병장수하도록 평생건강관리법의 활용방법을 제시하고 있다...
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우리전자책[가정/생활]20대가 부러워하는 중년의 몸만들기 - 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우- 김원곤
- "Denstory"
- 2020-05-07
- IMAGE
화보Prologue1장 몸은 거짓말하지 않는다2장 너 자신을 알라!3장 건강 운동의 시작, 유산소운동4장 중년 건강 지킴이, 근육운동5장 다이어트와 영양소6장 과함은 부족함보다 못하다Epilogue..
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