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아빠! 책 읽어주세요
- 장진갑(甲스승) 지음, 정조안 그림
- 좋은땅
- 2026-02-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책은 그리 길지 않은 책이지만 꾸준함과 관계의 가치를 전하고 있습니다. 더 많은 부모님들이 책 읽어주기를 너무 힘들이지 않고, 즐거우면서도 꾸준히 책읽어주기를 어떻게 할 수 있을지 돕는 가이드북입니다.더 나아가 이 책에서 알려주는 책 읽어주기 방법을 실천한다면, 부모와 자녀의 관계가 더욱 깊어지고, 책 읽어주기를 통해 정서적 교감을 더 많이 느끼게 될 것입니다.책 읽어주기를 통해 아이들은..
이 책은 그리 길지 않은 책이지만 꾸준함과 관계의 가치를 전하고 있습니다. 더 많은 부모님들이 책 읽어주기를 너무 힘들이지 않고, 즐거우면서도 꾸준히 책읽어주기를 어떻게 할 수 있을지 돕는 가이드북입니다.더 나아가 이 책에서 알려주는 책 읽어주기 방법을 실천한다면, 부모와 자녀의 관계가 더욱 깊어지고, 책 읽어주기를 통해 정서적 교감을 더 많이 느끼게 될 것입니다.책 읽어주기를 통해 아이들은..
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1일 1페이지 영어 어휘력 365 - 1가지 라틴어 뿌리를 알면 10가지 영어 단어가 보인다
- 김동섭 지음
- 현대지성
- 2025-12-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
암기하고, 까먹고, 암기하고, 까먹고를언제까지 되풀이할 것인가?1개의 라틴어 어원만 알아도 10개의 영어 단어를 내 것으로 만든다!“매일 1쪽씩 물 흐르듯 읽기만 해도 영어 단어가 머릿속을 떠나지 않는다!”_강성태 공신닷컴 대표모든 언어가 그렇듯, 영어의 핵심은 영어 어휘다. 영어 학습의 4대 영역인 읽기, 쓰기, 말하기, 듣기의 기초 체력은 모두 영어 단어에서 시작한다. 그래서 우리는 열심..
암기하고, 까먹고, 암기하고, 까먹고를언제까지 되풀이할 것인가?1개의 라틴어 어원만 알아도 10개의 영어 단어를 내 것으로 만든다!“매일 1쪽씩 물 흐르듯 읽기만 해도 영어 단어가 머릿속을 떠나지 않는다!”_강성태 공신닷컴 대표모든 언어가 그렇듯, 영어의 핵심은 영어 어휘다. 영어 학습의 4대 영역인 읽기, 쓰기, 말하기, 듣기의 기초 체력은 모두 영어 단어에서 시작한다. 그래서 우리는 열심..
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감정시계 - 몸의 리듬이 감정을 만든다
- 강도형 지음
- 쌤앤파커스
- 2025-10-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
불면, 우울, 폭식, 무기력, 번아웃…감정의 폭주를 방지하고 조율하는 새로운 관점!“감정은 뇌가 아니라, 몸에서 시작된다.”강도형 박사는 20년이 넘는 시간 동안 서울대학교병원에서 정신건강의학과 교수로, 그리고 민간정신병원 원장으로 일하며 감정과 생체리듬, 명상과 신경생리학 사이의 관계를 꾸준히 연구해왔다. 그는 특히 다양한 통증이 신체의 리듬을 어떻게 파괴하는지, 그로 인해 어떤 감정 왜곡..
불면, 우울, 폭식, 무기력, 번아웃…감정의 폭주를 방지하고 조율하는 새로운 관점!“감정은 뇌가 아니라, 몸에서 시작된다.”강도형 박사는 20년이 넘는 시간 동안 서울대학교병원에서 정신건강의학과 교수로, 그리고 민간정신병원 원장으로 일하며 감정과 생체리듬, 명상과 신경생리학 사이의 관계를 꾸준히 연구해왔다. 그는 특히 다양한 통증이 신체의 리듬을 어떻게 파괴하는지, 그로 인해 어떤 감정 왜곡..
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감정을 마주하면 길이 보인다 - 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법
- 문요한 지음
- 서스테인
- 2025-12-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“삶의 고비마다 나를 무너뜨리는 감정이 있다”끊임없이 나를 취약하게 만드는 ‘핵심 감정’을 해소하고 과거의 나로부터 비로소 자유로워지는 감정 회복 심리학늘 삶이 힘들거나 버겁게 느껴진다면, 자꾸 안 좋은 일이 생길 것 같다거나 아무것도 할 수 없을 것 같은 느낌에 휩싸인다면, 까닭 없이 슬픔이 솟구쳐서 마음을 가눌 수가 없다면, 항상 겉도는 것 같고 이방인처럼 느껴진다면, 무엇을 해도 마음이..
“삶의 고비마다 나를 무너뜨리는 감정이 있다”끊임없이 나를 취약하게 만드는 ‘핵심 감정’을 해소하고 과거의 나로부터 비로소 자유로워지는 감정 회복 심리학늘 삶이 힘들거나 버겁게 느껴진다면, 자꾸 안 좋은 일이 생길 것 같다거나 아무것도 할 수 없을 것 같은 느낌에 휩싸인다면, 까닭 없이 슬픔이 솟구쳐서 마음을 가눌 수가 없다면, 항상 겉도는 것 같고 이방인처럼 느껴진다면, 무엇을 해도 마음이..
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괜찮은 어른이 된다는 것 - 말보다 행동으로, 훈계보다 배려로 보여 주는 품위 있는 삶의 태도
- 김경집 지음
- 오아시스
- 2025-10-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 지금 ‘괜찮은 어른’인가? 나이만 먹는 어른은 많다! 하지만 ‘품격을 가진 어른’은 드물다!한국 사회는 빠르게 고령화되고 있다. 통계청에 따르면 2025년이면 우리나라 인구의 20% 이상이 65세 이상 고령 인구가 된다. 그러나 우리는 나이를 어떻게 먹을 것인가, 어떤 어른으로 살아갈 것인가에 대해서는 충분한 성찰을 하지 못했다. 물질적 풍요는 늘었지만, 세대 간 단절과 갈등은 점점 깊어..
왜 지금 ‘괜찮은 어른’인가? 나이만 먹는 어른은 많다! 하지만 ‘품격을 가진 어른’은 드물다!한국 사회는 빠르게 고령화되고 있다. 통계청에 따르면 2025년이면 우리나라 인구의 20% 이상이 65세 이상 고령 인구가 된다. 그러나 우리는 나이를 어떻게 먹을 것인가, 어떤 어른으로 살아갈 것인가에 대해서는 충분한 성찰을 하지 못했다. 물질적 풍요는 늘었지만, 세대 간 단절과 갈등은 점점 깊어..
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글쓰기를 철학하다 - 삶은 어떻게 글이 되고, 글은 어떻게 철학이 되는가
- 이남훈 지음
- 지음미디어
- 2026-01-08
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
‘쓰고 싶다. 마음속 엉킨 말들을 글로 풀어내고 싶다. 그런데 마침표를 찍기가 왜 이렇게 어려울까.’글을 쓰고 싶은 마음은 가득하지만, 백지 앞에서 움츠러드는 당신에게 철학이 건네는 질문.“당신에게 글쓰기란 무엇인가요?”시대를 관통하는 철학자와 작가들의 글쓰기 철학을 엿보다.글을 쓰는 순간, 우리 모두는 철학자가 된다."작가에게는 삶이 곧 글쓰기이고, 글을 쓰는 과정이 삶이다. 그리고 이는 ..
‘쓰고 싶다. 마음속 엉킨 말들을 글로 풀어내고 싶다. 그런데 마침표를 찍기가 왜 이렇게 어려울까.’글을 쓰고 싶은 마음은 가득하지만, 백지 앞에서 움츠러드는 당신에게 철학이 건네는 질문.“당신에게 글쓰기란 무엇인가요?”시대를 관통하는 철학자와 작가들의 글쓰기 철학을 엿보다.글을 쓰는 순간, 우리 모두는 철학자가 된다."작가에게는 삶이 곧 글쓰기이고, 글을 쓰는 과정이 삶이다. 그리고 이는 ..
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글을 쓰기 위해 요가를 하진 않았습니다만
- 제니퍼 시너 지음, 정희재 옮김
- 나무를심는사람들
- 2026-01-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작합니다”숨, 몸, 원고지를 하나로요가하는 교수의 30년 글쓰기 수업무엇을 쓸 것인가, 어떻게 쓸 것인가를 배우기 전에 글을 쓰는 자가 누구인가를 먼저 돌아보는 독특한 방식의 글쓰기 수업이 있다. 미국 유타주립대학교 영문학과 교수이자 요가 강사인 제니퍼 시너는 늘 깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작한다. 미래의 작가들이 머리가 아닌 온몸으로 글을 쓰는 작가가 되..
“깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작합니다”숨, 몸, 원고지를 하나로요가하는 교수의 30년 글쓰기 수업무엇을 쓸 것인가, 어떻게 쓸 것인가를 배우기 전에 글을 쓰는 자가 누구인가를 먼저 돌아보는 독특한 방식의 글쓰기 수업이 있다. 미국 유타주립대학교 영문학과 교수이자 요가 강사인 제니퍼 시너는 늘 깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작한다. 미래의 작가들이 머리가 아닌 온몸으로 글을 쓰는 작가가 되..
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내 마음이 고요하길 바랍니다 - 108번의 비움으로 나를 다스리는 부처의 말 필사집
- 원명 지음
- 오아시스
- 2025-11-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★박문호 박사 강력 추천★“필사는 인간의 감각을 복권시키는 수행이다”108번의 비움으로 소란한 삶에 여백을 만들어 줄 부처의 말을 손끝에서 마음으로 옮기다!봉은사 주지 스님의 50년 수행 인생을 닮은 부처 필사‘치유의 종교’로서 현대인의 마음을 위로하는 불교계의 영적 스승, 봉은사 주지 원명 스님의 첫 책. 평생 참선과 수행의 길을 걸어온 저자가 부처의 지혜를 현대어로 초역해 두 권의 필사집..
★박문호 박사 강력 추천★“필사는 인간의 감각을 복권시키는 수행이다”108번의 비움으로 소란한 삶에 여백을 만들어 줄 부처의 말을 손끝에서 마음으로 옮기다!봉은사 주지 스님의 50년 수행 인생을 닮은 부처 필사‘치유의 종교’로서 현대인의 마음을 위로하는 불교계의 영적 스승, 봉은사 주지 원명 스님의 첫 책. 평생 참선과 수행의 길을 걸어온 저자가 부처의 지혜를 현대어로 초역해 두 권의 필사집..
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뇌는 어떻게 변화를 거부하는가 - 인류가 나아지지 못하는 7가지 이유와 그럼에도 나아질 수 있는 방법
- 슈테판 클라인 지음, 유영미 옮김
- 어크로스
- 2026-01-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 우리는 바뀌어야 한다는 걸 알면서도 바뀌지 않는가?어떤 두려움과 착각들이 우리를 무력하게 만드는가?인간의 모순된 본성을 이해하고 변화의 조건을 탐구하는 유럽 최고의 과학 저널리스트 슈테판 클라인의 신작!유럽 최고의 과학 저널리스트 슈테판 클라인의 신간 《뇌는 어떻게 변화를 거부하는가》가 출간되었다. 독일에서 1년 넘게 베스트셀러 목록에 오르며 큰 반향을 불러일으켰던 글로벌 베스트셀러 《행..
왜 우리는 바뀌어야 한다는 걸 알면서도 바뀌지 않는가?어떤 두려움과 착각들이 우리를 무력하게 만드는가?인간의 모순된 본성을 이해하고 변화의 조건을 탐구하는 유럽 최고의 과학 저널리스트 슈테판 클라인의 신작!유럽 최고의 과학 저널리스트 슈테판 클라인의 신간 《뇌는 어떻게 변화를 거부하는가》가 출간되었다. 독일에서 1년 넘게 베스트셀러 목록에 오르며 큰 반향을 불러일으켰던 글로벌 베스트셀러 《행..
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눈에 보이지 않는 전쟁과 돈의 역사 - 폭력이 펼쳐지는 시대마다 누가 숨은 이득을 챙기는가
- 던컨 웰던 지음, 윤종은 옮김
- 윌북
- 2026-02-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★ 혼란스러운 정세를 명확히 읽고 싶다면 ‘돈의 흐름’을 추적하라★ “전쟁과 권력을 감정이 아니라 구조로 이해하고자 하는 이들의 필독서”★ 진재일(국방 연구위원), 에드 콘웨이(『물질의 세계』 저자), 마틴 울프(《파이낸셜 타임스》 경제평론가) 추천!“전쟁은 최고의 장사다.” 역사 속 가장 파괴적인 현장 뒤에는 언제나 정교한 경제학적 계산이 숨어 있었다.『눈에 보이지 않는 전쟁과 돈의 역사』..
★ 혼란스러운 정세를 명확히 읽고 싶다면 ‘돈의 흐름’을 추적하라★ “전쟁과 권력을 감정이 아니라 구조로 이해하고자 하는 이들의 필독서”★ 진재일(국방 연구위원), 에드 콘웨이(『물질의 세계』 저자), 마틴 울프(《파이낸셜 타임스》 경제평론가) 추천!“전쟁은 최고의 장사다.” 역사 속 가장 파괴적인 현장 뒤에는 언제나 정교한 경제학적 계산이 숨어 있었다.『눈에 보이지 않는 전쟁과 돈의 역사』..
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대화 중심 독서 토론
- 서미경 지음
- 학이시습
- 2026-01-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
기존 독서 토론의 한계와 문제의식독서 토론 수업이 확산되고 있음에도 많은 교실에서는 토론이 개인적 감상 나열이나 책 내용과 무관한 이야기로 흐르거나, 이미 정해진 권위 있는 해석을 반복하는 데 그치는 문제가 나타난다. 이는 독서 토론을 단순한 의견·정보 교환 활동으로 이해하고, 참여자의 해석 가능성과 주체성을 고려하지 않는 ‘모노로기즘’적 인식에서 비롯된다. 이러한 관점에서는 의미가 이미 고..
기존 독서 토론의 한계와 문제의식독서 토론 수업이 확산되고 있음에도 많은 교실에서는 토론이 개인적 감상 나열이나 책 내용과 무관한 이야기로 흐르거나, 이미 정해진 권위 있는 해석을 반복하는 데 그치는 문제가 나타난다. 이는 독서 토론을 단순한 의견·정보 교환 활동으로 이해하고, 참여자의 해석 가능성과 주체성을 고려하지 않는 ‘모노로기즘’적 인식에서 비롯된다. 이러한 관점에서는 의미가 이미 고..
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도시는 무엇으로 사는가 - 전면 개정판
- 유현준 지음
- 을유문화사
- 2026-03-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
20만 독자가 선택한대한민국이 가장 사랑한 도시 인문 교양서우리는 당연하게 여기는 것들에 대해서는 깊이 생각하지 않는다. 사용하던 대로 사용하고 먹던 대로 먹고 숨 쉬던 대로 호흡한다. 매일 오가고 머무르는 도시의 공간 역시 마찬가지다. 이 책은 너무나 당연하게 사용하던 공간에 대해 생각하지 못했던 질문을 던지며 보지 못했던 것들을 보고, 사유하게 하면서 독자들의 도시 철학을 바꿨다. 또한 ..
20만 독자가 선택한대한민국이 가장 사랑한 도시 인문 교양서우리는 당연하게 여기는 것들에 대해서는 깊이 생각하지 않는다. 사용하던 대로 사용하고 먹던 대로 먹고 숨 쉬던 대로 호흡한다. 매일 오가고 머무르는 도시의 공간 역시 마찬가지다. 이 책은 너무나 당연하게 사용하던 공간에 대해 생각하지 못했던 질문을 던지며 보지 못했던 것들을 보고, 사유하게 하면서 독자들의 도시 철학을 바꿨다. 또한 ..
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독서의 역사 - 책과 독서, 인류의 끝없는 갈망과 독서 편력의 서사시
- 알베르토 망구엘 지음, 정명진 옮김
- 세종(세종서적)
- 2020-03-04
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
문자, 책, 독서, 탐닉, 금기, 분류……6000년간의 그 은밀한 역사를 추적하다!진흙 서판에서 컴퓨터 스크린까지책 도둑에서 책 검열관, 서적 수집가, 책벌레에 이르기까지인류 문명에 보내는 거침없는 찬사와 갈채언어의 파수꾼이자 책의 수호자, 세계 최고의 독서가라 불리는 알베르토 망구엘그를 움베르토 에코 이래로 문학계 최고 지성의 반열에 오르게 한 기념비적인 역작!이 책은 알베르토 망구엘의 개..
문자, 책, 독서, 탐닉, 금기, 분류……6000년간의 그 은밀한 역사를 추적하다!진흙 서판에서 컴퓨터 스크린까지책 도둑에서 책 검열관, 서적 수집가, 책벌레에 이르기까지인류 문명에 보내는 거침없는 찬사와 갈채언어의 파수꾼이자 책의 수호자, 세계 최고의 독서가라 불리는 알베르토 망구엘그를 움베르토 에코 이래로 문학계 최고 지성의 반열에 오르게 한 기념비적인 역작!이 책은 알베르토 망구엘의 개..
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독서지도의 이해
- 오연희 지음
- 홍릉(홍릉과학출판사)
- 2025-03-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
독서지도의 이해는 독서를 통해 인격적인 성숙에 이를 수 있는 방법들을 모색하고 있다. 그리하여 이 책은 신토피콘 독서를 비롯하여 다양한 독서 이론들을 점검하고 인성독서와 진로독서, 학습독서가 무엇인지를 살펴보면서 꼭 알아야 할 15개의 주제를 중심으로 바람직한 독서인성교육이 지향해야 하는 바가 무엇인지를 전하고자 하였다. 독서교육에 관심이 있는 사람이라면 누구나 독서교육 전문가가 될 수 있도..
독서지도의 이해는 독서를 통해 인격적인 성숙에 이를 수 있는 방법들을 모색하고 있다. 그리하여 이 책은 신토피콘 독서를 비롯하여 다양한 독서 이론들을 점검하고 인성독서와 진로독서, 학습독서가 무엇인지를 살펴보면서 꼭 알아야 할 15개의 주제를 중심으로 바람직한 독서인성교육이 지향해야 하는 바가 무엇인지를 전하고자 하였다. 독서교육에 관심이 있는 사람이라면 누구나 독서교육 전문가가 될 수 있도..
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메모의 순간 - 읽기와 쓰기 사이, 그 무용한 지대에 머무르는 즐거움
- 김지원 지음
- 오월의봄
- 2025-09-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
AI 시대의 우리는 어떤 기쁨을 놓치고 있을까?일기, 편지, 논문, 소설, 에세이, 논픽션, 뉴스레터, 블로그, 독서노트……무엇이든 읽고 쓰는 당신을 위한 메모의 재발견13년 차 기자이자 2021년부터 2025년 중반까지 책에 기반한 인문교양 뉴스레터 〈인스피아〉를 기획, 발행한 김지원 기자의 메모 이야기가 출간되었다. ‘해찰’이라는 콘셉트로, 매주 서너 권의 인문/사회 책들을 오늘날의 사..
AI 시대의 우리는 어떤 기쁨을 놓치고 있을까?일기, 편지, 논문, 소설, 에세이, 논픽션, 뉴스레터, 블로그, 독서노트……무엇이든 읽고 쓰는 당신을 위한 메모의 재발견13년 차 기자이자 2021년부터 2025년 중반까지 책에 기반한 인문교양 뉴스레터 〈인스피아〉를 기획, 발행한 김지원 기자의 메모 이야기가 출간되었다. ‘해찰’이라는 콘셉트로, 매주 서너 권의 인문/사회 책들을 오늘날의 사..
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명랑한 정신과 - 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지
- 윤우상 지음
- 포르체
- 2025-12-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“원장님은 내가 미친놈처럼 보여요?”정신과 문을 열면, 이상한 나라가 나타난다!오늘도 이상한 나라로 출근하는 나는 정신과 의사다기묘한 환자와 별난 의사의 웃고 울리는 정신과 진료일지정신과라고 하면 흔히 떠올리는 거리감과 두려움이 있다. 내 일은 아닐 것이며 다소 불편한 무언가를 갖는다. 34년 동안 정신과 병동과 진료실에서 많은 환자와 함께한 저자는 지구를 지키는 환청을 듣는 청년, 자랑을 ..
“원장님은 내가 미친놈처럼 보여요?”정신과 문을 열면, 이상한 나라가 나타난다!오늘도 이상한 나라로 출근하는 나는 정신과 의사다기묘한 환자와 별난 의사의 웃고 울리는 정신과 진료일지정신과라고 하면 흔히 떠올리는 거리감과 두려움이 있다. 내 일은 아닐 것이며 다소 불편한 무언가를 갖는다. 34년 동안 정신과 병동과 진료실에서 많은 환자와 함께한 저자는 지구를 지키는 환청을 듣는 청년, 자랑을 ..
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무던해 보이지만 사실 예민한 사람입니다
- 최치현 지음
- 빅피시
- 2026-03-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“왜 똑같이 예민한데 누군가는 쉽게 지치고,누군가는 민감함을 재능으로 바꿀까?”누워 있기만 해도 생각이 끊이지 않아쉽게 방전되는 사람들을 위한 심리학“다른 사람들을 신경 쓰느라 퇴근만 하면 녹초가 돼요”, “누군가와 함께 있는 것 자체가 스트레스예요. 가능한 한 약속을 잡지 않게 돼요”, “조금만 환경이 바뀌어도 잠을 이루지 못해요”….관계에서 피로감을 느끼고, 쉽게 번아웃을 경험하는 사람이..
“왜 똑같이 예민한데 누군가는 쉽게 지치고,누군가는 민감함을 재능으로 바꿀까?”누워 있기만 해도 생각이 끊이지 않아쉽게 방전되는 사람들을 위한 심리학“다른 사람들을 신경 쓰느라 퇴근만 하면 녹초가 돼요”, “누군가와 함께 있는 것 자체가 스트레스예요. 가능한 한 약속을 잡지 않게 돼요”, “조금만 환경이 바뀌어도 잠을 이루지 못해요”….관계에서 피로감을 느끼고, 쉽게 번아웃을 경험하는 사람이..
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불안을 알면 흔들리지 않는다 - 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
- 키렌 슈나크 지음, 김진주 옮김
- 오픈도어북스
- 2025-11-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★★★ 《더 타임스》, “절실하게 기다려 온 전문가의 책”★★★ BBC, 뉴욕 타임스에서 주목한 옥스퍼드대 임상심리학 박사 신간★★★ 총 76만 SNS 구독자가 증명한 불안 극복 가이드★★★ 2025년 전국 사서 100인이 뽑은 사서베스트 도서당신의 불안은 단순한 의지의 문제가 아니다과도한 경쟁, 불확실한 미래, 관계 속 고립감…‘보통의 삶’을 빼앗긴 이들에게 전하는 여유로움의 법칙현대에 들..
★★★ 《더 타임스》, “절실하게 기다려 온 전문가의 책”★★★ BBC, 뉴욕 타임스에서 주목한 옥스퍼드대 임상심리학 박사 신간★★★ 총 76만 SNS 구독자가 증명한 불안 극복 가이드★★★ 2025년 전국 사서 100인이 뽑은 사서베스트 도서당신의 불안은 단순한 의지의 문제가 아니다과도한 경쟁, 불확실한 미래, 관계 속 고립감…‘보통의 삶’을 빼앗긴 이들에게 전하는 여유로움의 법칙현대에 들..
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붓다와의 마음수업
- 정준영 지음
- 웨일북
- 2025-11-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
삶의 중심을 잡고, 존재의 깊이로 나아가는 법국내 최고 명상 지도자가 30년의 수행의 고통 끝에 고요 속에서 발견한, 가장 단순하면서도 확실한 행복의 길“지나간 것에 괴로워하지 말고, 오지 않은 것을 바라지 말라.”우리는 스스로 만들어낸 불안과 고민에 휘둘려 삶의 중심을 잃는다. 끝없이 비교하고, 채워지지 않는 욕망을 좇으며, 순간의 만족에 기대 살아간다. 좋아하는 것에는 집착하고, 싫어하는..
삶의 중심을 잡고, 존재의 깊이로 나아가는 법국내 최고 명상 지도자가 30년의 수행의 고통 끝에 고요 속에서 발견한, 가장 단순하면서도 확실한 행복의 길“지나간 것에 괴로워하지 말고, 오지 않은 것을 바라지 말라.”우리는 스스로 만들어낸 불안과 고민에 휘둘려 삶의 중심을 잃는다. 끝없이 비교하고, 채워지지 않는 욕망을 좇으며, 순간의 만족에 기대 살아간다. 좋아하는 것에는 집착하고, 싫어하는..
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삶에게 웃으며 말 거는 법 - 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제
- 크리스 더피 지음, 박재용 옮김
- 어크로스
- 2026-03-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
유머는 어떻게 우리를 더 좋은 삶으로 데려가는가스탠드업 코미디언의 웃음에 대한 전방위적 탐구★2026 Amazon 베스트 논픽션 ★하버드, MIT, 칼텍 유머 워크숍우리는 흔히 유머감각을 타고난 재능처럼 여긴다. 어떤 사람은 원래 웃기고, 어떤 사람은 그렇지 않다고. 그러나 이 책의 저자이자 〈코미디뷰로(The Comedy Bureau)〉가 선정한 “최고의 코미디언 100인”에 이름을 올린 ..
유머는 어떻게 우리를 더 좋은 삶으로 데려가는가스탠드업 코미디언의 웃음에 대한 전방위적 탐구★2026 Amazon 베스트 논픽션 ★하버드, MIT, 칼텍 유머 워크숍우리는 흔히 유머감각을 타고난 재능처럼 여긴다. 어떤 사람은 원래 웃기고, 어떤 사람은 그렇지 않다고. 그러나 이 책의 저자이자 〈코미디뷰로(The Comedy Bureau)〉가 선정한 “최고의 코미디언 100인”에 이름을 올린 ..
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아빠! 책 읽어주세요
- 장진갑(甲스승) 지음, 정조안 그림
- 좋은땅
- 2026-02-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책은 그리 길지 않은 책이지만 꾸준함과 관계의 가치를 전하고 있습니다. 더 많은 부모님들이 책 읽어주기를 너무 힘들이지 않고, 즐거우면서도 꾸준히 책읽어주기를 어떻게 할 수 있을지 돕는 가이드북입니다.더 나아가 이 책에서 알려주는 책 읽어주기 방법을 실천한다면, 부모와 자녀의 관계가 더욱 깊어지고, 책 읽어주기를 통해 정서적 교감을 더 많이 느끼게 될 것입니다.책 읽어주기를 통해 아이들은..
이 책은 그리 길지 않은 책이지만 꾸준함과 관계의 가치를 전하고 있습니다. 더 많은 부모님들이 책 읽어주기를 너무 힘들이지 않고, 즐거우면서도 꾸준히 책읽어주기를 어떻게 할 수 있을지 돕는 가이드북입니다.더 나아가 이 책에서 알려주는 책 읽어주기 방법을 실천한다면, 부모와 자녀의 관계가 더욱 깊어지고, 책 읽어주기를 통해 정서적 교감을 더 많이 느끼게 될 것입니다.책 읽어주기를 통해 아이들은..
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1일 1페이지 영어 어휘력 365 - 1가지 라틴어 뿌리를 알면 10가지 영어 단어가 보인다
- 김동섭 지음
- 현대지성
- 2025-12-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
암기하고, 까먹고, 암기하고, 까먹고를언제까지 되풀이할 것인가?1개의 라틴어 어원만 알아도 10개의 영어 단어를 내 것으로 만든다!“매일 1쪽씩 물 흐르듯 읽기만 해도 영어 단어가 머릿속을 떠나지 않는다!”_강성태 공신닷컴 대표모든 언어가 그렇듯, 영어의 핵심은 영어 어휘다. 영어 학습의 4대 영역인 읽기, 쓰기, 말하기, 듣기의 기초 체력은 모두 영어 단어에서 시작한다. 그래서 우리는 열심..
암기하고, 까먹고, 암기하고, 까먹고를언제까지 되풀이할 것인가?1개의 라틴어 어원만 알아도 10개의 영어 단어를 내 것으로 만든다!“매일 1쪽씩 물 흐르듯 읽기만 해도 영어 단어가 머릿속을 떠나지 않는다!”_강성태 공신닷컴 대표모든 언어가 그렇듯, 영어의 핵심은 영어 어휘다. 영어 학습의 4대 영역인 읽기, 쓰기, 말하기, 듣기의 기초 체력은 모두 영어 단어에서 시작한다. 그래서 우리는 열심..
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감정시계 - 몸의 리듬이 감정을 만든다
- 강도형 지음
- 쌤앤파커스
- 2025-10-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
불면, 우울, 폭식, 무기력, 번아웃…감정의 폭주를 방지하고 조율하는 새로운 관점!“감정은 뇌가 아니라, 몸에서 시작된다.”강도형 박사는 20년이 넘는 시간 동안 서울대학교병원에서 정신건강의학과 교수로, 그리고 민간정신병원 원장으로 일하며 감정과 생체리듬, 명상과 신경생리학 사이의 관계를 꾸준히 연구해왔다. 그는 특히 다양한 통증이 신체의 리듬을 어떻게 파괴하는지, 그로 인해 어떤 감정 왜곡..
불면, 우울, 폭식, 무기력, 번아웃…감정의 폭주를 방지하고 조율하는 새로운 관점!“감정은 뇌가 아니라, 몸에서 시작된다.”강도형 박사는 20년이 넘는 시간 동안 서울대학교병원에서 정신건강의학과 교수로, 그리고 민간정신병원 원장으로 일하며 감정과 생체리듬, 명상과 신경생리학 사이의 관계를 꾸준히 연구해왔다. 그는 특히 다양한 통증이 신체의 리듬을 어떻게 파괴하는지, 그로 인해 어떤 감정 왜곡..
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감정을 마주하면 길이 보인다 - 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법
- 문요한 지음
- 서스테인
- 2025-12-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“삶의 고비마다 나를 무너뜨리는 감정이 있다”끊임없이 나를 취약하게 만드는 ‘핵심 감정’을 해소하고 과거의 나로부터 비로소 자유로워지는 감정 회복 심리학늘 삶이 힘들거나 버겁게 느껴진다면, 자꾸 안 좋은 일이 생길 것 같다거나 아무것도 할 수 없을 것 같은 느낌에 휩싸인다면, 까닭 없이 슬픔이 솟구쳐서 마음을 가눌 수가 없다면, 항상 겉도는 것 같고 이방인처럼 느껴진다면, 무엇을 해도 마음이..
“삶의 고비마다 나를 무너뜨리는 감정이 있다”끊임없이 나를 취약하게 만드는 ‘핵심 감정’을 해소하고 과거의 나로부터 비로소 자유로워지는 감정 회복 심리학늘 삶이 힘들거나 버겁게 느껴진다면, 자꾸 안 좋은 일이 생길 것 같다거나 아무것도 할 수 없을 것 같은 느낌에 휩싸인다면, 까닭 없이 슬픔이 솟구쳐서 마음을 가눌 수가 없다면, 항상 겉도는 것 같고 이방인처럼 느껴진다면, 무엇을 해도 마음이..
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괜찮은 어른이 된다는 것 - 말보다 행동으로, 훈계보다 배려로 보여 주는 품위 있는 삶의 태도
- 김경집 지음
- 오아시스
- 2025-10-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 지금 ‘괜찮은 어른’인가? 나이만 먹는 어른은 많다! 하지만 ‘품격을 가진 어른’은 드물다!한국 사회는 빠르게 고령화되고 있다. 통계청에 따르면 2025년이면 우리나라 인구의 20% 이상이 65세 이상 고령 인구가 된다. 그러나 우리는 나이를 어떻게 먹을 것인가, 어떤 어른으로 살아갈 것인가에 대해서는 충분한 성찰을 하지 못했다. 물질적 풍요는 늘었지만, 세대 간 단절과 갈등은 점점 깊어..
왜 지금 ‘괜찮은 어른’인가? 나이만 먹는 어른은 많다! 하지만 ‘품격을 가진 어른’은 드물다!한국 사회는 빠르게 고령화되고 있다. 통계청에 따르면 2025년이면 우리나라 인구의 20% 이상이 65세 이상 고령 인구가 된다. 그러나 우리는 나이를 어떻게 먹을 것인가, 어떤 어른으로 살아갈 것인가에 대해서는 충분한 성찰을 하지 못했다. 물질적 풍요는 늘었지만, 세대 간 단절과 갈등은 점점 깊어..
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글쓰기를 철학하다 - 삶은 어떻게 글이 되고, 글은 어떻게 철학이 되는가
- 이남훈 지음
- 지음미디어
- 2026-01-08
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
‘쓰고 싶다. 마음속 엉킨 말들을 글로 풀어내고 싶다. 그런데 마침표를 찍기가 왜 이렇게 어려울까.’글을 쓰고 싶은 마음은 가득하지만, 백지 앞에서 움츠러드는 당신에게 철학이 건네는 질문.“당신에게 글쓰기란 무엇인가요?”시대를 관통하는 철학자와 작가들의 글쓰기 철학을 엿보다.글을 쓰는 순간, 우리 모두는 철학자가 된다."작가에게는 삶이 곧 글쓰기이고, 글을 쓰는 과정이 삶이다. 그리고 이는 ..
‘쓰고 싶다. 마음속 엉킨 말들을 글로 풀어내고 싶다. 그런데 마침표를 찍기가 왜 이렇게 어려울까.’글을 쓰고 싶은 마음은 가득하지만, 백지 앞에서 움츠러드는 당신에게 철학이 건네는 질문.“당신에게 글쓰기란 무엇인가요?”시대를 관통하는 철학자와 작가들의 글쓰기 철학을 엿보다.글을 쓰는 순간, 우리 모두는 철학자가 된다."작가에게는 삶이 곧 글쓰기이고, 글을 쓰는 과정이 삶이다. 그리고 이는 ..
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글을 쓰기 위해 요가를 하진 않았습니다만
- 제니퍼 시너 지음, 정희재 옮김
- 나무를심는사람들
- 2026-01-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작합니다”숨, 몸, 원고지를 하나로요가하는 교수의 30년 글쓰기 수업무엇을 쓸 것인가, 어떻게 쓸 것인가를 배우기 전에 글을 쓰는 자가 누구인가를 먼저 돌아보는 독특한 방식의 글쓰기 수업이 있다. 미국 유타주립대학교 영문학과 교수이자 요가 강사인 제니퍼 시너는 늘 깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작한다. 미래의 작가들이 머리가 아닌 온몸으로 글을 쓰는 작가가 되..
“깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작합니다”숨, 몸, 원고지를 하나로요가하는 교수의 30년 글쓰기 수업무엇을 쓸 것인가, 어떻게 쓸 것인가를 배우기 전에 글을 쓰는 자가 누구인가를 먼저 돌아보는 독특한 방식의 글쓰기 수업이 있다. 미국 유타주립대학교 영문학과 교수이자 요가 강사인 제니퍼 시너는 늘 깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작한다. 미래의 작가들이 머리가 아닌 온몸으로 글을 쓰는 작가가 되..
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내 마음이 고요하길 바랍니다 - 108번의 비움으로 나를 다스리는 부처의 말 필사집
- 원명 지음
- 오아시스
- 2025-11-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★박문호 박사 강력 추천★“필사는 인간의 감각을 복권시키는 수행이다”108번의 비움으로 소란한 삶에 여백을 만들어 줄 부처의 말을 손끝에서 마음으로 옮기다!봉은사 주지 스님의 50년 수행 인생을 닮은 부처 필사‘치유의 종교’로서 현대인의 마음을 위로하는 불교계의 영적 스승, 봉은사 주지 원명 스님의 첫 책. 평생 참선과 수행의 길을 걸어온 저자가 부처의 지혜를 현대어로 초역해 두 권의 필사집..
★박문호 박사 강력 추천★“필사는 인간의 감각을 복권시키는 수행이다”108번의 비움으로 소란한 삶에 여백을 만들어 줄 부처의 말을 손끝에서 마음으로 옮기다!봉은사 주지 스님의 50년 수행 인생을 닮은 부처 필사‘치유의 종교’로서 현대인의 마음을 위로하는 불교계의 영적 스승, 봉은사 주지 원명 스님의 첫 책. 평생 참선과 수행의 길을 걸어온 저자가 부처의 지혜를 현대어로 초역해 두 권의 필사집..
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뇌는 어떻게 변화를 거부하는가 - 인류가 나아지지 못하는 7가지 이유와 그럼에도 나아질 수 있는 방법
- 슈테판 클라인 지음, 유영미 옮김
- 어크로스
- 2026-01-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 우리는 바뀌어야 한다는 걸 알면서도 바뀌지 않는가?어떤 두려움과 착각들이 우리를 무력하게 만드는가?인간의 모순된 본성을 이해하고 변화의 조건을 탐구하는 유럽 최고의 과학 저널리스트 슈테판 클라인의 신작!유럽 최고의 과학 저널리스트 슈테판 클라인의 신간 《뇌는 어떻게 변화를 거부하는가》가 출간되었다. 독일에서 1년 넘게 베스트셀러 목록에 오르며 큰 반향을 불러일으켰던 글로벌 베스트셀러 《행..
왜 우리는 바뀌어야 한다는 걸 알면서도 바뀌지 않는가?어떤 두려움과 착각들이 우리를 무력하게 만드는가?인간의 모순된 본성을 이해하고 변화의 조건을 탐구하는 유럽 최고의 과학 저널리스트 슈테판 클라인의 신작!유럽 최고의 과학 저널리스트 슈테판 클라인의 신간 《뇌는 어떻게 변화를 거부하는가》가 출간되었다. 독일에서 1년 넘게 베스트셀러 목록에 오르며 큰 반향을 불러일으켰던 글로벌 베스트셀러 《행..
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눈에 보이지 않는 전쟁과 돈의 역사 - 폭력이 펼쳐지는 시대마다 누가 숨은 이득을 챙기는가
- 던컨 웰던 지음, 윤종은 옮김
- 윌북
- 2026-02-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★ 혼란스러운 정세를 명확히 읽고 싶다면 ‘돈의 흐름’을 추적하라★ “전쟁과 권력을 감정이 아니라 구조로 이해하고자 하는 이들의 필독서”★ 진재일(국방 연구위원), 에드 콘웨이(『물질의 세계』 저자), 마틴 울프(《파이낸셜 타임스》 경제평론가) 추천!“전쟁은 최고의 장사다.” 역사 속 가장 파괴적인 현장 뒤에는 언제나 정교한 경제학적 계산이 숨어 있었다.『눈에 보이지 않는 전쟁과 돈의 역사』..
★ 혼란스러운 정세를 명확히 읽고 싶다면 ‘돈의 흐름’을 추적하라★ “전쟁과 권력을 감정이 아니라 구조로 이해하고자 하는 이들의 필독서”★ 진재일(국방 연구위원), 에드 콘웨이(『물질의 세계』 저자), 마틴 울프(《파이낸셜 타임스》 경제평론가) 추천!“전쟁은 최고의 장사다.” 역사 속 가장 파괴적인 현장 뒤에는 언제나 정교한 경제학적 계산이 숨어 있었다.『눈에 보이지 않는 전쟁과 돈의 역사』..
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대화 중심 독서 토론
- 서미경 지음
- 학이시습
- 2026-01-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
기존 독서 토론의 한계와 문제의식독서 토론 수업이 확산되고 있음에도 많은 교실에서는 토론이 개인적 감상 나열이나 책 내용과 무관한 이야기로 흐르거나, 이미 정해진 권위 있는 해석을 반복하는 데 그치는 문제가 나타난다. 이는 독서 토론을 단순한 의견·정보 교환 활동으로 이해하고, 참여자의 해석 가능성과 주체성을 고려하지 않는 ‘모노로기즘’적 인식에서 비롯된다. 이러한 관점에서는 의미가 이미 고..
기존 독서 토론의 한계와 문제의식독서 토론 수업이 확산되고 있음에도 많은 교실에서는 토론이 개인적 감상 나열이나 책 내용과 무관한 이야기로 흐르거나, 이미 정해진 권위 있는 해석을 반복하는 데 그치는 문제가 나타난다. 이는 독서 토론을 단순한 의견·정보 교환 활동으로 이해하고, 참여자의 해석 가능성과 주체성을 고려하지 않는 ‘모노로기즘’적 인식에서 비롯된다. 이러한 관점에서는 의미가 이미 고..
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도시는 무엇으로 사는가 - 전면 개정판
- 유현준 지음
- 을유문화사
- 2026-03-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
20만 독자가 선택한대한민국이 가장 사랑한 도시 인문 교양서우리는 당연하게 여기는 것들에 대해서는 깊이 생각하지 않는다. 사용하던 대로 사용하고 먹던 대로 먹고 숨 쉬던 대로 호흡한다. 매일 오가고 머무르는 도시의 공간 역시 마찬가지다. 이 책은 너무나 당연하게 사용하던 공간에 대해 생각하지 못했던 질문을 던지며 보지 못했던 것들을 보고, 사유하게 하면서 독자들의 도시 철학을 바꿨다. 또한 ..
20만 독자가 선택한대한민국이 가장 사랑한 도시 인문 교양서우리는 당연하게 여기는 것들에 대해서는 깊이 생각하지 않는다. 사용하던 대로 사용하고 먹던 대로 먹고 숨 쉬던 대로 호흡한다. 매일 오가고 머무르는 도시의 공간 역시 마찬가지다. 이 책은 너무나 당연하게 사용하던 공간에 대해 생각하지 못했던 질문을 던지며 보지 못했던 것들을 보고, 사유하게 하면서 독자들의 도시 철학을 바꿨다. 또한 ..
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독서의 역사 - 책과 독서, 인류의 끝없는 갈망과 독서 편력의 서사시
- 알베르토 망구엘 지음, 정명진 옮김
- 세종(세종서적)
- 2020-03-04
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
문자, 책, 독서, 탐닉, 금기, 분류……6000년간의 그 은밀한 역사를 추적하다!진흙 서판에서 컴퓨터 스크린까지책 도둑에서 책 검열관, 서적 수집가, 책벌레에 이르기까지인류 문명에 보내는 거침없는 찬사와 갈채언어의 파수꾼이자 책의 수호자, 세계 최고의 독서가라 불리는 알베르토 망구엘그를 움베르토 에코 이래로 문학계 최고 지성의 반열에 오르게 한 기념비적인 역작!이 책은 알베르토 망구엘의 개..
문자, 책, 독서, 탐닉, 금기, 분류……6000년간의 그 은밀한 역사를 추적하다!진흙 서판에서 컴퓨터 스크린까지책 도둑에서 책 검열관, 서적 수집가, 책벌레에 이르기까지인류 문명에 보내는 거침없는 찬사와 갈채언어의 파수꾼이자 책의 수호자, 세계 최고의 독서가라 불리는 알베르토 망구엘그를 움베르토 에코 이래로 문학계 최고 지성의 반열에 오르게 한 기념비적인 역작!이 책은 알베르토 망구엘의 개..
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독서지도의 이해
- 오연희 지음
- 홍릉(홍릉과학출판사)
- 2025-03-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
독서지도의 이해는 독서를 통해 인격적인 성숙에 이를 수 있는 방법들을 모색하고 있다. 그리하여 이 책은 신토피콘 독서를 비롯하여 다양한 독서 이론들을 점검하고 인성독서와 진로독서, 학습독서가 무엇인지를 살펴보면서 꼭 알아야 할 15개의 주제를 중심으로 바람직한 독서인성교육이 지향해야 하는 바가 무엇인지를 전하고자 하였다. 독서교육에 관심이 있는 사람이라면 누구나 독서교육 전문가가 될 수 있도..
독서지도의 이해는 독서를 통해 인격적인 성숙에 이를 수 있는 방법들을 모색하고 있다. 그리하여 이 책은 신토피콘 독서를 비롯하여 다양한 독서 이론들을 점검하고 인성독서와 진로독서, 학습독서가 무엇인지를 살펴보면서 꼭 알아야 할 15개의 주제를 중심으로 바람직한 독서인성교육이 지향해야 하는 바가 무엇인지를 전하고자 하였다. 독서교육에 관심이 있는 사람이라면 누구나 독서교육 전문가가 될 수 있도..
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메모의 순간 - 읽기와 쓰기 사이, 그 무용한 지대에 머무르는 즐거움
- 김지원 지음
- 오월의봄
- 2025-09-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
AI 시대의 우리는 어떤 기쁨을 놓치고 있을까?일기, 편지, 논문, 소설, 에세이, 논픽션, 뉴스레터, 블로그, 독서노트……무엇이든 읽고 쓰는 당신을 위한 메모의 재발견13년 차 기자이자 2021년부터 2025년 중반까지 책에 기반한 인문교양 뉴스레터 〈인스피아〉를 기획, 발행한 김지원 기자의 메모 이야기가 출간되었다. ‘해찰’이라는 콘셉트로, 매주 서너 권의 인문/사회 책들을 오늘날의 사..
AI 시대의 우리는 어떤 기쁨을 놓치고 있을까?일기, 편지, 논문, 소설, 에세이, 논픽션, 뉴스레터, 블로그, 독서노트……무엇이든 읽고 쓰는 당신을 위한 메모의 재발견13년 차 기자이자 2021년부터 2025년 중반까지 책에 기반한 인문교양 뉴스레터 〈인스피아〉를 기획, 발행한 김지원 기자의 메모 이야기가 출간되었다. ‘해찰’이라는 콘셉트로, 매주 서너 권의 인문/사회 책들을 오늘날의 사..
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명랑한 정신과 - 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지
- 윤우상 지음
- 포르체
- 2025-12-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“원장님은 내가 미친놈처럼 보여요?”정신과 문을 열면, 이상한 나라가 나타난다!오늘도 이상한 나라로 출근하는 나는 정신과 의사다기묘한 환자와 별난 의사의 웃고 울리는 정신과 진료일지정신과라고 하면 흔히 떠올리는 거리감과 두려움이 있다. 내 일은 아닐 것이며 다소 불편한 무언가를 갖는다. 34년 동안 정신과 병동과 진료실에서 많은 환자와 함께한 저자는 지구를 지키는 환청을 듣는 청년, 자랑을 ..
“원장님은 내가 미친놈처럼 보여요?”정신과 문을 열면, 이상한 나라가 나타난다!오늘도 이상한 나라로 출근하는 나는 정신과 의사다기묘한 환자와 별난 의사의 웃고 울리는 정신과 진료일지정신과라고 하면 흔히 떠올리는 거리감과 두려움이 있다. 내 일은 아닐 것이며 다소 불편한 무언가를 갖는다. 34년 동안 정신과 병동과 진료실에서 많은 환자와 함께한 저자는 지구를 지키는 환청을 듣는 청년, 자랑을 ..
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무던해 보이지만 사실 예민한 사람입니다
- 최치현 지음
- 빅피시
- 2026-03-03
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“왜 똑같이 예민한데 누군가는 쉽게 지치고,누군가는 민감함을 재능으로 바꿀까?”누워 있기만 해도 생각이 끊이지 않아쉽게 방전되는 사람들을 위한 심리학“다른 사람들을 신경 쓰느라 퇴근만 하면 녹초가 돼요”, “누군가와 함께 있는 것 자체가 스트레스예요. 가능한 한 약속을 잡지 않게 돼요”, “조금만 환경이 바뀌어도 잠을 이루지 못해요”….관계에서 피로감을 느끼고, 쉽게 번아웃을 경험하는 사람이..
“왜 똑같이 예민한데 누군가는 쉽게 지치고,누군가는 민감함을 재능으로 바꿀까?”누워 있기만 해도 생각이 끊이지 않아쉽게 방전되는 사람들을 위한 심리학“다른 사람들을 신경 쓰느라 퇴근만 하면 녹초가 돼요”, “누군가와 함께 있는 것 자체가 스트레스예요. 가능한 한 약속을 잡지 않게 돼요”, “조금만 환경이 바뀌어도 잠을 이루지 못해요”….관계에서 피로감을 느끼고, 쉽게 번아웃을 경험하는 사람이..
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불안을 알면 흔들리지 않는다 - 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
- 키렌 슈나크 지음, 김진주 옮김
- 오픈도어북스
- 2025-11-11
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★★★ 《더 타임스》, “절실하게 기다려 온 전문가의 책”★★★ BBC, 뉴욕 타임스에서 주목한 옥스퍼드대 임상심리학 박사 신간★★★ 총 76만 SNS 구독자가 증명한 불안 극복 가이드★★★ 2025년 전국 사서 100인이 뽑은 사서베스트 도서당신의 불안은 단순한 의지의 문제가 아니다과도한 경쟁, 불확실한 미래, 관계 속 고립감…‘보통의 삶’을 빼앗긴 이들에게 전하는 여유로움의 법칙현대에 들..
★★★ 《더 타임스》, “절실하게 기다려 온 전문가의 책”★★★ BBC, 뉴욕 타임스에서 주목한 옥스퍼드대 임상심리학 박사 신간★★★ 총 76만 SNS 구독자가 증명한 불안 극복 가이드★★★ 2025년 전국 사서 100인이 뽑은 사서베스트 도서당신의 불안은 단순한 의지의 문제가 아니다과도한 경쟁, 불확실한 미래, 관계 속 고립감…‘보통의 삶’을 빼앗긴 이들에게 전하는 여유로움의 법칙현대에 들..
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붓다와의 마음수업
- 정준영 지음
- 웨일북
- 2025-11-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
삶의 중심을 잡고, 존재의 깊이로 나아가는 법국내 최고 명상 지도자가 30년의 수행의 고통 끝에 고요 속에서 발견한, 가장 단순하면서도 확실한 행복의 길“지나간 것에 괴로워하지 말고, 오지 않은 것을 바라지 말라.”우리는 스스로 만들어낸 불안과 고민에 휘둘려 삶의 중심을 잃는다. 끝없이 비교하고, 채워지지 않는 욕망을 좇으며, 순간의 만족에 기대 살아간다. 좋아하는 것에는 집착하고, 싫어하는..
삶의 중심을 잡고, 존재의 깊이로 나아가는 법국내 최고 명상 지도자가 30년의 수행의 고통 끝에 고요 속에서 발견한, 가장 단순하면서도 확실한 행복의 길“지나간 것에 괴로워하지 말고, 오지 않은 것을 바라지 말라.”우리는 스스로 만들어낸 불안과 고민에 휘둘려 삶의 중심을 잃는다. 끝없이 비교하고, 채워지지 않는 욕망을 좇으며, 순간의 만족에 기대 살아간다. 좋아하는 것에는 집착하고, 싫어하는..
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삶에게 웃으며 말 거는 법 - 냉소와 허무를 뚫고 나가는 유머라는 해독제
- 크리스 더피 지음, 박재용 옮김
- 어크로스
- 2026-03-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
유머는 어떻게 우리를 더 좋은 삶으로 데려가는가스탠드업 코미디언의 웃음에 대한 전방위적 탐구★2026 Amazon 베스트 논픽션 ★하버드, MIT, 칼텍 유머 워크숍우리는 흔히 유머감각을 타고난 재능처럼 여긴다. 어떤 사람은 원래 웃기고, 어떤 사람은 그렇지 않다고. 그러나 이 책의 저자이자 〈코미디뷰로(The Comedy Bureau)〉가 선정한 “최고의 코미디언 100인”에 이름을 올린 ..
유머는 어떻게 우리를 더 좋은 삶으로 데려가는가스탠드업 코미디언의 웃음에 대한 전방위적 탐구★2026 Amazon 베스트 논픽션 ★하버드, MIT, 칼텍 유머 워크숍우리는 흔히 유머감각을 타고난 재능처럼 여긴다. 어떤 사람은 원래 웃기고, 어떤 사람은 그렇지 않다고. 그러나 이 책의 저자이자 〈코미디뷰로(The Comedy Bureau)〉가 선정한 “최고의 코미디언 100인”에 이름을 올린 ..
