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간호사를 위한 스트레스관리 : 포널스's 포켓시리즈
- 평점평점점평가없음
- 저자안황란
- 출판사포널스
- 출판일2013-06-10
- 등록일2020-05-07
- 파일포맷XDF
- 파일크기14 M
- 지원기기
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책소개
간호사의 높은 스트레스를 적절하게 유지하기 위한 대응방법에는 스트레스를 주는 상황(스트레스 자극)에 대응해서 해결하는 것과 스트레스를 경험할 때 나타나는 자신의 스트레스 반응(신체/정서&
저자소개
경상대학교 간호대학 교수목차
제1회기 오리엔테이션제2회기 긍정적 태도
제3회기 부정적 감정표현하기
제4회기 화 다스리기
제5회기 심상법
제6회기 근육이완법
제7회기 스트레칭
제8회기 행복한 멈춤, 파워포즈
제9회기 운동, 영양, 취미생활, 수면
제10회기 종합하기
