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저자소개

50대에 러닝화를 신은 한 엄마의 이야기.n다이어트를 넘어, 회복과 발견의 시간.n걷고, 달리고, 기록하며n자기 몸과 마음을 다시 만난 일상의 실험실.n“운동은 몸만 바꾸지 않는다.n삶의 리듬, 관계의 온도, 생각의 방향까지 달라진다.”n세 아이의 엄마이자, 사회복지사, 낭독가인n초록바람 작가의 일상과 철학이 담긴n따뜻하고 담백한 운동 일지.nnnn세 아이를 키우며 가족의 리듬에 맞춰 살아온 50대 K맘,n사회복지 현장에서 수많은 삶의 곁을 지켜온 워킹맘n다양한 경험 끝에 탄력을 얻은 나는, 쉽게 무너지지 않는 오뚝이 엄마다.nnnn낭독으로 자신을 돌아보고 찾아가는 치유 과정을n<말밥요리사> 글로 엮은 브런치 작가n북 내레이터 <오늘 학교 어땠어?>, <장영주 전래동화 제주 6편>n시민낭독공연 출연 <빨간시>n톡톡 튀는 풀꽃 이야기 블로그 운영

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