저자소개

한국과 중국을 합해 380만 부 이상 판매된 베스트셀러『여자의 모든 인 생은 20대에 결정된다』의 성공으로 ‘여자들의 멘토’로 사랑받아 온 20여 년, 따끔하고 솔직한 충고와 현실적인 조언들로 가득한 이 책은 중 국과 대만, 베트남, 태국, 몽골 등에 번역 출간되며 중국어권 베스트셀러로 자리 잡아 중국에서도 개정판을 거듭해 왔다. 중국과 대만에 동시 출간된『남자의 모든 인생은 20대에 결정된다』와 함께 출판 한류를 이끄는 작가로 명성을 높였으며, 이후 행복한 삶의 자세와 행동 지침을 담은 『여자의 모든 인생은 20대에 결정 된다-실천편』과『여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다』를 출간했다.
이 외에도 내면의 성찰과 자아 성장을 다룬 저서를 꾸준히 펴내고 강연 활동도 활발히 펼치고 있다. 독자들과의 접점을 더욱 넓혀가기 위해 최근에는 유튜브 채널 ‘남인숙 작가의 어른성장학교’를 운영하고 있으며, 국내 전업작가로는 유일하게 실버버튼을 받았다.
저서로는『인생을 바꾸는 결혼 수업』『어쨌거나 남자는 필요하 다』『여자, 그림으로 행복해지다』『여자, 거침없이 떠나라』등이 있으며, 이 책들 역시 중국과 대만 등 아시아 여러 나라에 번역 출간되어 독자들의 뜨거운 사랑을 받았다. 또한 삶 속의 여러 이슈들에 대한 지혜를 담은 공감 에세이『남인숙의 어른 수업』『내 방식대로 삽니다』『사실, 내성적인 사람입니다』등이 있다. 그 외에 장편소설『인공태양』, 마음처방 에세이『내 마음의 구급상자』, 어린이를 위한 동화『엄마 만나러 가는 길』등을 펴냈다.

공식 홈페이지 naminsook.com
유튜브 어른성장학교 www.youtube.com/@naminsook
인스타그램 naminsook1

목차

프롤로그



part1. 나를 이해하는 기술

015 생각의 한 톨까지 적는다는 것

020 누군가가 지독히 싫어질 때

027 그 일을 할까 말까

결정해야 할 지점에서

035 나 자신을 사랑하고 싶어질 때

042 도대체 ‘나를 안다는 것’이 뭔데?

049 내가 바라는 것을 명확하게 아는 법

054 혹시 달리기를 해볼까

생각만 하고 있다면



part2. 일상에서 의미 찾기

063 이 시대, 모든 사람이

작가가 되어야 하는 이유

072 책을 읽는 일에

망설임을 느끼게 된다면

080 선하게 살 필요가 있을까

마음이 흔들릴 때

090 운 좋은 사람이 되는 건 의외로 쉽다

098 혼돈의 묘약, 자아통제감



part3. 정리하고 선택하는 힘

109 꼭 필요한 물건만 남기는 연습해 보기

118 누군가에게

작고 무해한 부탁을 해보기

126 인생의 랜덤을 받아들이기

133 자꾸만 잘못된 선택을 하는

나 자신에 대한 대처

143 사랑받기보다 존중받기를 선택하기

151 주저앉아 차근차근 풀면

엉킨 실타래는 풀린다



part4. 나를 지키며 앞으로 나아가기

159 상처를 가진 채로도

괜찮은 삶을 살 수 있다는 사실을 믿기

167 ‘그냥’ 한다는 것의 힘을 믿어보기

175 화가 날 때는 중요한 결정을 하지 말 것

181 나쁜 기분에서 나를 구해내는 법

188 행복을 위해서는 ‘적당한 고통’이

필요하다는 걸 기억하기

195 너무나 빨리 변하는 세상에

의연히 적응하는 법



200 에필로그

한줄 서평