가정/생활
이준명의 맨몸운동 BASIC - 초간단 루틴으로 최강의 몸을 만든다!
비타북스
이준명 (지은이), 김진석 (감수)
2023-07-01
“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드집에서 오직 맨몸으로최강의 몸을 만드는 기적!최신...
일하는 당신을 위한 최고의 수면법 - 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴
한빛라이프
스미야 료 (지은이), 이효진 (옮긴이), 주은연 (감수)
2023-05-25
잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다니는 A씨와 B씨가 있다. ...
중요한 건 제대로 걷기다 - 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드
키출판사
조이스 황 (지은이), 이화진 (옮긴이)
2019-04-11
<b>척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드<BR>자가진단부터, 교정운동까지!<BR><BR>...
최강의 야채 수프
마에다 히로시 (지은이), 강수연 (옮긴이)
2018-08-01
<b>★★★ 일본 아마존 ‘건강 분야’ 32주간 1위 <BR>★★★ 일본 아마존 베스트셀러 ‘암 관련’ 1위<BR&g...
코로나 항체 형성, 할 수 있을까
유페이퍼
로도스 공작 SH
2022-05-01
피로회복과 원기충전에 도움이 되는 과일
콘작
KBS2TV비타민 제작
2020-02-02
하루 5분 기적의 경맥 마사지 - 팔다리만 주물러도 만병이 사라진다!
지서현 (지은이)
2017-11-20
<b>“각종 통증부터 우울증, 뱃살, 주름까지. 원인은 몸속 불균형!”<BR>쌓이고 막혀서 불균형해진 몸, 경맥 마사지가 ...
힘든 하루였으니까, 이완 연습 - 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
휴머니스트
박유미 (지은이), 조재희 (그림)
2020-09-02
눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 추천합니다.바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 ...
[건강을 위한 가치있는 선택 1] 비타민, 내 몸을 살린다
모아북스
정윤상
2012-03-22
요즘 비타민은 우리 생활 속에서 가장 흔히 볼 수 있는 영양소다. 약국에만 가도 종류별로 다양한 비타민 영양제들을 팔고 있으며, 형태도 알약, ...
[건강을 위한 가치있는 선택 10] 천연화장품, 내 몸을 살린다
임성은
천연화장품으로 만나는 자연친화적 삶누구나 화장을 통해 타고난 것보다 아름다워질 수 있다는 인식이 커지고, 화장이 여성의 필수적 조건으로 여겨지는...
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