• 박용우 지음
• 루미너스
• 2024-06-05

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선..

• 아놀드 홍.이영훈 지음
• 북드림
• 2024-06-05

간헐적 단식과 저탄수화물식건강과 다이어트, 두 마리 토끼를 잡는 가장 쉬운 방법!성별, 나이를 가리지 않는 온 국민의 관심사 다이어트.연 7조 원이 넘는 다이어트..

• 박찬용 지음
• 유유
• 2024-06-05

내가 고르는 물건이 곧 나의 삶이다저자 박찬용은 2009년부터 라이프스타일 잡지 업계에서 일해 왔습니다. 현재는 『아레나옴므플러스』의 피처 디렉터로 많은 독자와..

• 김준구
• 참돌
• 2023-09-05

이 책에는 국내외 유명 화장품 브랜드의 홍보 담당자가 밝히는 화장품과 화장품 세계에 대한 이야기가 담겨 있다. 화장품의 유통구조와 마진, 화장품브랜드의 비하인드 ..

• 손리사(이빛나) (지은이)
• 포르체
• 2023-08-31

3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!건강 인플루언서 손리사의 지속 가능한 다이어트 에세이체중 스트레스는 그만! 건강하게 살을 빼려는..

• 정재훈 (지은이)
• 동아시아
• 2023-08-31

어떻게 먹어야 할까? 적게 먹어야 한다!너무 당연하다고? 하나만 알고 둘은 모르는 소식!전직 푸드파이터이자 현직 푸드라이터인 소식 전도사〈어쩌다 어른〉 정재훈 약..

• 남현정 (지은이)
• 좋은땅
• 2023-07-31

“주변을 둘러보면 다이어트를 하는 사람들이 정말 많습니다. 현재 다이어트를 하고 있지 않더라도 ‘살 빼야 되는데’라는 말을 입에 달고 삽니다. 그만큼 살찐 사람들..

• 모토지마 사오리 (지은이), 문혜원 (옮긴이)
• 포레스트북스
• 2022-02-25

“습관 하나 바꿀 때마다 1kg씩 빠진다!” 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀★아마존 베스트셀러 1위★1년 3개월 만에 20kg 감량★35만 다이어..

• 존 A. 맥두걸 (지은이), 강신원 (옮긴이)
• 사이몬북스
• 2022-02-25

녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하고 기존 번역을 보완해서 재개정판으로 나왔다..

• 홍아미
• 아미가
• 2022-01-05

좋은 건 좋은 거다. 힘든 운동도 필요 없고, 체중감량은 기본이고, 비교적 짧은 기간에 효과를 볼 수 있다. 단순히 살만 빼주는 데서 끝나는 게 아니다. 건강한 ..