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북촌산책 - 비가 오는 대로 눈이 오는 대로 오늘도 타박타박 걷습니다.
- 평점평점점평가없음
- 저자이강만/김예진
- 출판사e퍼플
- 출판일2021-04-01
- 등록일2022-01-05
- 파일포맷pdf
- 파일크기19 M
- 지원기기
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책소개
책을 읽기 전과 읽은 후 달라진 점은 마음이 맑아졌다는 것이다.
산책은 일상에 쉼표를 주는 행위같다. 이 책도 그러했다.
읽고 나면 북촌에 가고 싶어진다. 무작정 걷고 싶어진다.
산책의 맛을 알고나면 멈출수가 없나보다.
- 초등교사 유정은 -
얼마 전 서촌에 이사왔고, 카페쥔장님과 산책에 동행했습니다.
이 곳에 오기 전엔 몸과 마음이 지친 상태였는데
사람들과 서촌-북촌 인왕산까지 코스를 걸으면서
하고 싶은 일이 생겼습니다. 걷기에는 그런 힘이 있다는 걸 느꼈습니다.
- 서촌주민 박지애
운동이나 밖에 나가서 몸 움직이는 걸 싫어하는 나도
산책만큼은 즐겁게 할 수 있었다.
명상은 하고 싶었지만 가만 앉아있는 것에는 자신이 없었지만
산책명상은 즐겁고, 가볍게 할 수 있는 명상이었다.
효과도 좋고. 다음에 또 올게요.
- 걷기명상 참여자 김나형