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책소개

페이스북, 네이버 밴드, 라인 카메라 등의 소셜 미디어에서
1억 건이 넘는 다운로드를 기록한 ‘휴대폰 소녀 밈’이 전해주는
100퍼센트 활용 가능한 시간 관리 이야기
밈은 하루 24시간 휴대폰에 빠져 있는 소녀다. 친구라고는 꽃과 고양이가 전부이고, 친구를 사귀고 싶어도 항상 바쁘다. 그렇다고 해서 밈에게 무언가 새로운 일이 생기는 것도 아니다. 일주일을 지내고 나서 한 주에 한 일을 생각해보면 성과가 없고, 시간의 흔적은 휴대폰 앨범에 사진으로만 남아 있다. 도대체 무엇 때문에 밈은 그렇게 바쁠까?
그런데 대한민국의 20대의 삶 역시 밈과 별반 다르지 않다. 10대 시절에는 의무교육을 받느라 바쁘고, 30대 때는 돈을 벌어 가정을 책임져야 하기 때문에 바쁘지만, 경쟁과 생존의 압박에서 비교적 자유롭고 어느 것 하나 강제되는 것이 없는 그야말로 인생에서 가장 ‘시간의 주인’ 노릇을 하기 좋은 시기가 바로 20대인데?
이런 궁금증에서부터 시작한 <휴대폰 소녀 밈의 시간의 발견>에는 그들의 삶을 대변해주는 듯한 밈의 일상생활을 통해 20대들이 더 깊이 공감하고, 자기 시간을 돌이켜볼 수 있는 기회를 제공한다. 계획표를 철두철미하게 세워 한 점 오차도 없는 시간 관리를 하라는 여타의 책들과 달리, 이 책에는 ‘휴대폰 소녀 밈’ 캐릭터를 런칭한 퍼니이브에서 특별할 것 없는 일상을 살아가는 사랑스러운 밈의 성장기와 함께 평범한 생활을 다양한 일러스트 컷으로 표현하여, 독자들이 자기 삶을 되돌아보고, 현재의 시간을 잘 활용하기 위한 팁들이 수록되어 있다.
이에 더하여 20대에 꼭 알아야 할 인생의 진실과, 20대라는 시간을 진정으로 값지게 쓰는 시간 활용 전략, 주변의 소리에 흔들리지 않고 자기 시간을 온전하게 사용하며 살아갈 용기를 북돋우는 라이프 코치 조정화 작가의 100퍼센트 활용 가능한 시간 관리 이야기가 들어 있다. 더불어 ‘시간 활용 노트’를 별도로 제작하여, 시간의 주인으로 살아가는 방법들을 독자 스스로 기재해볼 수 있도록 했다. 이 책을 읽고 나면, 20대를 어떻게 보내야 할지 갈피를 못 잡던 독자도 자기 인생의 주인이자 시간 설계자로 거듭날 수 있을 것이다.

우리에게 필요한 것은 억지로 관리할 필요가 없는 시간 관리법이다!
스무 살이 넘었는데도 여전히 부모님의 반대 때문에 못하는 일이 있다면? SNS에 댓글을 다는 데 열중하거나, 메신저 단체 채팅방을 바로바로 out으로 전환하지 못한다면? 직장 상사의 한마디 지적을 하루 종일 마음에 담아두고 있다면? 남들보다 스펙이 모자라는 것 같아서 토익에만 매달리고 있다면? 당장 취업을 해야 해서 사람과 관계를 맺는 것을 마다하고 있다면? 당신은 자기 시간의 주인이 되지 못한 것이다!
<휴대폰 소녀 밈의 시간의 발견>은 열심히 살고 있지만 늘 시간이 부족하다고 생각하고, 삶이 만족스럽지 않다고 느끼는 사람들을 위한 책이다. 여기에는 우리가 시간으로부터 자유롭지 못한 이유, 시간을 내 것으로 만드는 시간 운용의 기술들, 그리고 자연스럽게 꿈이 이루어지는 목표 설계법부터 21세기에 필요한 시간 개념에 이르기까지 ‘나만의 시간을 사는 법’에 대한 내용이 망라되어 있다. 늘 시계를 보면서 정작 시간이 무엇인지에 대해서는 한 번도 생각해보지 않았거나, 각종 시간 관리법을 시도해보았지만 별 효과가 없었던 사람, 아직도 인생을 어떻게 살아야 할지 모르겠다고 느끼는 사람들에게 이 책은 어떤 상황에서도 시간의 주인이 될 수 있는 자신감과 마음의 여유를 안겨줄 것이다. 이를 통해 본래 주어진 삶의 여유와 충만함을 되찾고, 진정으로 자기가 원하는 삶과 자신만의 시간을 만들어나갈 수 있을 것이다.

다음 중 어느 하나에라도 포함되는 사람이라면, 당장 이 책을 펼쳐보라!
ㆍ똑 부러진다는 소리 좀 듣는 야무진 20대 여대생
ㆍ갓 취업해서 이게 다가 아니란 것을 깨달은 사회 초년생
ㆍ“맨날 뭐가 그리 바쁘냐”며 주변에서 타박을 듣는 대학생
ㆍ정신없이 바쁘기는 한데, 이런 삶이 맞는 것인지 확인할 길이 없는 청춘들
ㆍ경쟁할 자신이 없고, 기회도 없어서, 잉여스러운 시간을 보내는 사람들
ㆍ학점 올리기와 스펙 쌓기에 혈안이 되어 정작 연애 한 번 못해본 사람들

밈과 함께하는 시간 활용 전략 ONE - 모드 전환의 달인이 되려면!
1. 모드가 바뀌었음을 인식하자.
2. 현재의 모드에 집중하자.
3. 10분 정도 마음을 가라앉히고, 다음 모드를 준비하자.
4. 퇴근 모드만이라도 분명하게 하자. 회사 밖에서는 몸도 마음도 퇴근을 하자.

밈과 함께하는 시간 활용 전략 TWO - 자기만의 시간에 몰입하려면!
1. 휴대폰이나 TV 등 불필요한 외부 정보를 차단한다.
2. 자기만의 공간을 정한다.
3. 반복적으로 집중하는 연습을 한다.

밈과 함께하는 시간 활용 전략 THREE - 효과적인 멀티태스킹을 하려면!
1. 한 가지 일에만 완전히 집중할 시간을 정한다. 처음에는 15분 내외가 적당하다.
2. 정한 시간에 알람을 맞춘다.
3. 알람이 울리기 전까지는 그 일에 대한 싱글태스킹만 한다.
4. 잠시 휴식을 취하고, 다음 집중 시간을 시작한다.

저자소개

퍼니이브는 ‘세상을 퍼니하게 만들자!’라는 꿈을 가진 퍼니 크리에이티브 그룹(Funny Creative Group)이다. 휴대폰 소녀 밈은 ‘SPP 캐릭터 2014’에서 오리지널 캐릭터로는 유일하게 우수상을 수상한 바 있으며, 아시아 캐릭터 최초로 페이스북과 파트너십을 맺고 페이스북에 휴대폰 소녀 밈 스티커를 런칭했다. 퍼니이브는 휴대폰 소녀 밈 외에도 판다독과 친구들, 히어로멀스 등 다양한 콘텐츠를 전개하고 있다.
www.funnyeve.com

목차

프롤로그 시간에 쫓기는 미생들을 위하여 8
캐릭터 소개 14

1부 내 인생은 왜 늘 바쁘고 재미없을까?
1. 오늘 행복을 내일로 미루는 세상 18
2. 바빠야 한다고 믿는 사람들 24
3. 내 인생에 시간 도둑이 있다고? 29
4. 엄마, 조금만 비켜주세요 37
5. 꿀알바의 달콤한 유혹 43
6. 지각쟁이의 속사정 48
7. 연애할 시간이 없다는 거짓말 53

2부 내 스타일대로 시간 관리하기
8. 시간 관리가 우리를 불편하게 만드는 이유 60
9. 시간 관리의 목표는 '나답게' 살기 66
10. 나만의 플래너 만들기 72
11. 아침형 인간이 아니어도 괜찮아 77
12. 억지로 할수록 실패할 텐데...... 82
13. 시간은 싸움 상대가 아니야 87

3부 시간을 내 편으로 만들려면
14. 계획은 사라져도 기록은 남는다 94
15. 즐거운 마음, 1시간이 1분 같은 마법 100
16. 커리어우먼에서 친구로, 때로는 연인으로 106
17. 몰입이란 시간이 사라지는 마술 112
18. 멀티태스킹 vs 싱글태스킹 119
19. 거절하라, 나의 시간은 소중하니까 124
20. 위임, 좀 맡겨도 돼 129

4부 저절로 지켜지는 목표 설계법
21. 잘 지켜지는 목표를 만드는 5가지 마법 136
마법 1. 나의 과거에서 교훈 찾기
마법 2. 진정으로 원하는 인생의 가치 알기
마법 3. 미래 이력서 써보기
마법 4. 나의 역할에 맞추어 균형 잡기
마법 5. 지킬 수밖에 없는 환경 만들기

5부 달콤한 나의 시간
22. 멍 때리기 156
23. 시간 압박을 탈출하는 비결 162
24. 지금 이 순간을 위하여 167
25. 정해진 때는 없어 173
26. 검색보다는 사색 178
27. 나를 바꾸는 시간 15분 183

6부 새로운 패러다임 만들기
28. 시간의 절대성과 상대성 190
29. 시간은 금이 아니야 196
30. 시간 관리가 배신을 했을 때 201
31. 두 개의 시간, 크로노스와 카이로스 206
32. 시간과 인간 사이 212
33. 큰 시간, 큰 생각 218

에필로그 시간, 관리하지 말고 누리자 224
부록 무조건 이루어지는 마법의 목표 설계법 229

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