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책소개

체질에 맞는 음식과 사주에 맞는 맛은 정해져 있다. 자신의 체질에 대한 정확한 이해가 없다면 아무거나 골고루 잘 먹는 것 외에는 다른 방법이 없을 것이다. 그러나 이것은 대안도 아니고 차선도 아니다. 자신의 체질에 대한 정확한 이해가 있다면 취하고 가릴 것을 분명하게 정해야 한다. 골고루 잘 먹으면 병나고 체질에 맞는 것만 골라서 먹으면 건강해진다. 이것이 이 책에서 이야기하는 최고의 섭생법이다. ..…

저자소개

저자 : 정재윤
일본 나고야 전문학교에서 일어학과를 전공한 후, 나고야와 오사카에서 기공 및 역학 상담실을 운영했다. 각종 언론매체를 통해 대중과의 역술 상담에 참여했으며, 현재 세계비전학협회 대표로 있으면서 비전학에 관한 저서 집필 및 상담을 통해 역학의 대중화에 기여하고 있다.
지은 책으로는 정성윤 공저 <정통 타로카드 배우기> <사주풀이 배우기> 등이 있다.
저자 : 정성윤
인천대 대학원에서 미생물학을 전공했다. 기공과 역학 센터 및 사주 & 타로 까페를 운영하면서 각종 언론매체를 통해 대중과의 역술 상담에 참여했다. 현재 세계비전학협회에서 상담 및 교육생 육성을 담당하고 있으며, 저서로는 정재윤 공저 <정통 타로카드 배우기> <사주풀이 배우기> 등이 있다.

목차

여는 글 ― 사상의학과 음양오행이 만나다

1. 체질에 대한 오해와 진실
타고난 체질은 변하지 않는다
복합 체질은 존재하지 않는다
8체질, 10체질 이론의 난센스

2. 사상체질과 음식
소음인(少陰人)
오장육부의 기운 ― 신장의 기운이 넘치고 비장의 기운이 모자란 사람
기질과 성향 ― 오뉴월에 내리는 서리는 소음인 여성의 한이다
맞는 음식과 안 맞는 음식 ― 삼계탕은 약이고 돼지고기는 독이다
태음인(太陰人)
오장육부의 기운 ― 간의 기운이 넘치고 폐의 기운이 모자란 사람
기질과 성향 ― 간처럼 입도 무거운 사람
맞는 음식과 안 맞는 음식 ― 홍어는 해독제고 잣은 항생제다
소양인(少陽人)
오장육부의 기운 ― 비장의 기운이 넘치고 신장의 기운이 모자란 사람
기질과 성향 ― 시트콤 같은 인생을 산다
맞는 음식과 안 맞는 음식 ― 돼지고기를 먹어야 울화병이 사라진다
태양인(太陽人)
오장육부의 기운 ― 폐의 기운이 넘치고 간의 기운이 모자란 사람
기질과 성향 ― 세상과 고립된 리더십
맞는 음식과 안 맞는 음식 ― 입도 짧고 먹을 것도 없다

3. 오행체질과 맛
목형체질(木形體質)
오행의 기운 ― 씨앗을 뿌리고 싹을 틔우는 봄의 기운
기질과 성향 ― 의욕이 넘치며 합리적이다
목 기운의 맛 ― 간의 기능을 살리는 신맛
화형체질(火形體質)
오행의 기운 ― 온기와 빛을 주는 기운
기질과 성향 ― 불처럼 타오르는 열정을 가진 사람
화 기운의 맛 ― 속을 덥히는 쌉쌀한 맛
토형체질(土形體質)
오행의 기운 ― 어머니의 품처럼 안락하다
기질과 성향 ― 나보다 남을 더 잘 챙긴다
토 기운의 맛 ― 몸과 마음의 피로를 풀어주는 단맛
금형체질(金形體質)
오행의 기운 ― 가을에 맺는 순백의 결실
기질과 성향 ― 강하고 날카로운 금속 같은 기질
금 기운의 맛 ― 화(火) 기운과는 또다른 기운의 매운맛
수형체질(水形體質)
오행의 기운 ― 맑고 투명한 물의 기운
기질과 성향 ― 좌중을 압도하는 매력
수 기운의 맛 ― 닭은 화(火)지만 오리는 수(水)다

4. 20체질별 식생활 ― 사상체질과 오행체질의 접목
체질 1) 木 기운의 소음인
체질 2) 火 기운의 소음인
체질 3) 土 기운의 소음인
체질 4) 金 기운의 소음인
체질 5) 水 기운의 소음인
체질 6) 木 기운의 태음인
체질 7) 火 기운의 태음인
체질 8) 土 기운의 태음인
체질 9) 金 기운의 태음인
체질 10) 水 기운의 태음인
체질 11) 木 기운의 소양인
체질 12) 火 기운의 소양인
체질 13) 土 기운의 소양인
체질 14) 金 기운의 소양인
체질 15) 水 기운의 소양인
체질 16) 木 기운의 태양인
체질 17) 火 기운의 태양인
체질 18) 土 기운의 태양인
체질 19) 金 기운의 태양인
체질 20) 水 기운의 태양인

부록 ― 사상·오행체질 감정법
사상체질을 알아보는 7가지 방법
오행체질을 알아보는 방법
만세력

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