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책소개

택시 기사는 박카스, 수험생은 핫식스, 직장인은 컨디션, 주부는 찜질방 없이는 버티기 어렵다는 이유는 모두 피로 때문!
우리는 왜 항상 피곤할까?

우리는 매일 피로에 젖어 있다. 이 책을 보는 당신은 혹시 지금 한 손에 커피나 에너지드링크를 쥐고 있지는 않은가? 대체 우리는 왜이렇게 피곤하게 사는걸까?
출퇴근 한뼘지식 by 과학동아 6번째 '피로 사회'는 필자가 기자로 활동하면서 겪었던 생활 패턴, 생각들을 되돌아보면서 피로의 근원이 자신에게 있음을 보여 준다. 지나친 성과 중심의 사회가 개인을 불안감에 휩싸이도록 한 점도 무시할 수 없다. 서점에서 만나는 무시무시한 자기계발서를 보라. 10대부터 50대까지 쉴 틈없이 자기계발을 하라고 주문하고 있다! 이 책은 이러한 사회학적인 접근으로 시작하여 우리가 잘못 알고 잇는 '피로'에 대한 상식을 바로잡아주고, 과학적 'Fact'를 바탕으로 피로의 정체와 이유를 밝힌다. '만성 피로'에 대한 우리의 잘못된 용어 이해, 스트레스의 또 다른 이유인 '죽음'에 대한 공포 등 새로운 정보가 흥미롭다. 그리고 책의 끝에는 마음 웰빙을 실어 마음만큼은 조금이나마 '피로'에서 벗어날 수 있게 돕고자 하였다.
이 책을 통해 지금 내가 느끼는 '피로'의 정체를 알게 된다면, 나만큼 '피로'해 하는 필자의 이야기를 따라가다 보면 적어도 나만 더 피로한 것 같다는 조금은 억울한(?) 마음이 치유되진 않을까?

저자소개

과학동아 디지털 편집부는 지난 30여 년간 대한민국 대표 과학 미디어로 인정받아 온 월간'과학동아'의 기사를 엄선하여 디지털 환경에 맞게 편집, 제작함으로써 많은 사람들이 재미있는 과학을 일상에서 좀 더 가깝게 만날 수 있도록 노력하고 있습니다.

목차

에디터노트
PART 1. 불안이 몰고 온 현대의 비극, 스트레스
PART 2. 스트레스가 남긴 고통스런 흔적, 만성 피로
PART 3. 스트레스의 또 다른 근원, 죽음의 공포
Special. 부정적인 허물을 벗어버리는 마음 웰빙
저자 소개

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