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책소개

이 책은 세계적인 동영상 사이트, 유튜브(YouTube)에서 인기를 끌고 있는 심리 코치인 알버트가 쓴 심리 테크닉 시리즈 중 첫 권이다. 10만 명에 육박하는 구독자를 자랑하는 그는 당신도 모르게 당한 일종의 사회적 세뇌를 통해 잘못된 신념에 빠진 당신의 모습을 이야기하며 이를 우선 비춰준다. 그러한 자각을 거친 후 그가 제시하는 대안은 ‘독서를 통한 디프로그래밍’이다. 지금보다 합리적인 사고를 할 수 있는 당신 안의 거인을 깨우는 작업이다. 이 책을 통해 오늘부터 새로 태어나는 당신을 맞이해보자.

목차

● 1부_당신은 사회적 세뇌의 희생자<br /><br />사회적 세뇌란 무엇인가?<br /><br />세뇌를 풀어내는 법<br /><br />모자란 자식이지만 잘 봐주시기 바랍니다<br /><br />잘못된 사람과 잘못된 행동의 차이<br /><br />올바른 답은 정해져 있다<br /><br />완벽주의의 함정<br /><br /><br /><br />● 2부_강한 멘탈의 조건<br /><br />큰 책임에 큰 힘이 따른다<br /><br />나는 신이 아니지만 노예도 아니다<br /><br />그래도 뭐, 괜찮아<br /><br />낙타, 사자, 지혜로운 전사<br /><br />굳어 있으면 부러진다<br /><br />인간은 성장 가능한 존재다<br /><br />스토리에 속으면 현실이 안 보인다

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