우리전자책
똑똑하게 화를 다스리는 법
- 평점평점점평가없음
- 저자전경구
- 출판사"21세기북스"
- 출판일2010-06-25
- 등록일2020-05-07
- 파일포맷IMAGE
- 파일크기20 K
- 지원기기
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책소개
저자 서문프롤로그1부 기초편 제1원리 분노는 나의 선택이다 제2원리 분노가 우리를 죽인다? 제3원리 분노, 초기에 제압하라2부 핵심편 제4원리 상대방의 입장에서 바라보라 제5원리 쓸데없는 당위적 기대를 바꿔라 제6원리 왜곡된 현실 지각을 바꿔라 제7원리 통제할 수 있는 상황과 통제할 수 없는 상황3부 심화편 제8원리 반복적인 분노를 줄여라 제9원리 자기 존중감을 키워라 제10원리 분노 표현에서도 중용을 지켜라마지막 단계 분노를 넘어 행복으로에필로그마무리 Tip저자 후기감사의 말주