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더 완벽하지 않아도 괜찮아 - 끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기 (커버이미지)
우리전자책
더 완벽하지 않아도 괜찮아 - 끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기
  • 평점평점점평가없음
  • 저자크리스틴 퍼든 
  • 출판사소울메이트 
  • 출판일2013-03-19 
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책소개

 들어가는 말 _ 강박장애란 무엇인가Chapter 1 강박장애에 효과적인 인지행동치료Chapter 2 강박장애가 있으십니까?Chapter 3 강박사고는 어떻게 생길까?Chapter 4 강박장애 증상의 특성 파악하기Chapter 5 강박장애가 왜 사라지지 않을까?Chapter 6 변할 준비가 되셨습니까?Chapter 7 사고를 통제할 수 있다는 생각의 역설Chapter 8 폭력이나 성에 관한 강박사고 극복하기Chapter 9 종교적 강박사고와 강박행동 극복하기Chapter 10 몸으로 부딪히면서 조금씩 줄여가자Chapter 11 달성한 목표를 유지하자주석

저자소개

심리학 박사로 워털루대학교 심리학과 부교수다. 1990년부터 강박장애를 연구해오면서 그 성과를 일찍이 인정받아 수차례 수상한 경력이 있다. 현재 캐나다 인문사회과학 연구위원회에서 수여하는 스탠퍼드 연구기금으로 침투사고와 강박사고를 주제로 데이비드 A. 클라크 박사와 공동 연구를 진행중이며, 온타리오 정신건강재단 연구보조금의 수혜자이기도 하다. 사설 상담소를 운영하면서 불안과 기분 장애 환자들을 치료하는 활동도 한다. 현재 인지치료학회, 강박장애재단, 행동치료발전학회, 미국 불안장애학회, 영국 인지행동심리치료학회의 회원이다.

목차

들어가는 말 _ 강박장애란 무엇인가Chapter 1 강박장애에 효과적인 인지행동치료Chapter 2 강박장애가 있으십니까?Chapter 3 강박사고는 어떻게 생길까?Chapter 4 강박장애 증상의 특성 파악하기Chapter 5 강박장애가 왜 사라지지 않을까?Chapter 6 변할 준비가 되셨습니까?Chapter 7 사고를 통제할 수 있다는 생각의 역설Chapter 8 폭력이나 성에 관한 강박사고 극복하기Chapter 9 종교적 강박사고와 강박행동 극복하기Chapter 10 몸으로 부딪히면서 조금씩 줄여가자Chapter 11 달성한 목표를 유지하자주석

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