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책소개

 시작하며 당신을 위한 식이요법, 제대로 알고 있는가?제1장 하루 한 끼 식사 열풍 그건 분명히 그럴 거야! 제2장 화제의 건강법, 내가 해 봐서 아는데! 제3장 식이요법에 대한 논리 무조건 내 말이 맞는다니까! 제4장 절대 그럴 리 없어, 제대로 먹어야 한다제5장 실천에 따라 달라지는 내 몸의 변화들제6장 내게 상식이 아닌 말로 입증해 봐! 할 수 있다면맺음말참고문헌

저자소개

전북 장수에서 태어났다. 서울 장신대 자연치유선교학과 대학원 석사과정을 수료, 세계자연치유학회 자연치유시술사(06-83호)를 취득하였으며, 단전호흡과 건강 생활지도 강사로 활발한 강연 활동을 하며 생활습관병에 대한 올바른 식습관 정보를 전달하는 일에 힘쓰고 있다. 저서로는「생식환으로 살아있는 영양완전정복」외 다수가 있다.

목차

시작하며 당신을 위한 식이요법, 제대로 알고 있는가?제1장 하루 한 끼 식사 열풍 그건 분명히 그럴 거야! 제2장 화제의 건강법, 내가 해 봐서 아는데! 제3장 식이요법에 대한 논리 무조건 내 말이 맞는다니까! 제4장 절대 그럴 리 없어, 제대로 먹어야 한다제5장 실천에 따라 달라지는 내 몸의 변화들제6장 내게 상식이 아닌 말로 입증해 봐! 할 수 있다면맺음말참고문헌

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