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책소개

 prologue 마음이 평안한 길을 따르라part 1 / 치유의 첫 번째 걸음 드러내기 가장 진실한 나 자신과 만나라part 2 / 치유의 두 번째 걸음 느리게 살기 행복이 자연스레 번지게 하라part 3 / 치유의 세 번째 걸음 놓아주기 마음의 지혜가 스스로 자라게 하라part 4 / 치유의 네 번째 걸음 스트레스 줄이기 마음이 편안하게 숨 쉴 여지를 마련하라part 5 / 치유의 다섯 번째 걸음 마음의 온도 올리기 마음이 항상 꽃을 피우게 하라part 6 / 치유의 여섯 번째 걸음 마음의 상처 치유하기 정신적 피난처를 찾아라part 7 / 치유의 일곱 번째 걸음 자기최면하기 자연스럽게 생명력을 키우는 법을 배우라

저자소개

베스트셀러 작가, 마음의 멘토. 높은 연봉의 직장을 그만두고 베이징 시샨[西山]에서 은거에 가까운 생활을 하며 마음의 성장과 심리 치유, 힐링에 관한 글을 전문적으로 쓰고 있다. 가벼우면서도 부드럽게 톡톡 튀는 문체로 다양한 연령, 다양한 국가의 독자를 매료시킨 그녀의 작품이 드디어 한국에 첫선을 보인다. 대표 저서로는『마음이 피곤하지 않게 사는 법(心不累的生活)』, 『인생, 너무 진지할 필요는 없어(人生何必太較?)』등이 있다.

목차

prologue 마음이 평안한 길을 따르라part 1 / 치유의 첫 번째 걸음 드러내기 가장 진실한 나 자신과 만나라part 2 / 치유의 두 번째 걸음 느리게 살기 행복이 자연스레 번지게 하라part 3 / 치유의 세 번째 걸음 놓아주기 마음의 지혜가 스스로 자라게 하라part 4 / 치유의 네 번째 걸음 스트레스 줄이기 마음이 편안하게 숨 쉴 여지를 마련하라part 5 / 치유의 다섯 번째 걸음 마음의 온도 올리기 마음이 항상 꽃을 피우게 하라part 6 / 치유의 여섯 번째 걸음 마음의 상처 치유하기 정신적 피난처를 찾아라part 7 / 치유의 일곱 번째 걸음 자기최면하기 자연스럽게 생명력을 키우는 법을 배우라

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