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책소개

 지은이의 말_아들러가 전하는 행복한 삶의 법칙을 우리의 삶에서 만나길 꿈꾸며01 행복해지고 싶다면 아들러처럼아들러, 그는 누구이고 어떻게 성장했는가?아들러, 프로이트를 만나다정신분석에서 개인심리학으로 전환하다02 나 자신을 존중하고 사랑하는 것이 먼저다있는 그대로의 자신과 만나는 것이 중요하다나는 남보다 꽤 괜찮다출생순위, 내 삶에 어떤 영향을 미쳤나?우리는 혼자가 아니다내가 살고 있는 현실에서 세상을 바라보자03 꿈과 목표가 우리 삶에 방향성을 제공한다사람이 꿈을 통해 기대하는 것은 무엇인가?꿈은 행복을 찾아나서게 하는 길잡이다꿈과 현실과의 관계를 명확히 파악하자삶에서 인생의 큰 그림을 그려보자목적이 있는 삶은 보다 가치 있다새롭게 생각한다는 것은 무엇인가?결정을 할 때는 천천히, 그리고 신중하게04 얼마든지 한계를 극복하고 넘어설 수 있다우리가 사는 세상은 생각보다 희망적이다과거의 기억이 미래를 계획한다꿈을 가상적 목표로 설정할 수 있어야 한다스스로에 대한 믿음이 자신을 발전시킨다뒤처져 있다는 것은 앞서 나갈 기회이기도 하다현재 모습보다 더 멋진 나로 향하고 싶다면?열등감을 활용해 목적한 바를 이루자05 자신을 다른 사람과 세상에 연결하는 것이 확장이다생태학적으로 확장된 자기를 형성하자내 옆에는 친구가 필요하다일, 그 진정한 가치를 느껴야 한다직업은 인류 공헌을 위한 최고의 밑거름이다상호보완적인 관계가 건강한 부부관계를 만든다부부는 서로를 존중하고 동등해야 한다인생의 주요 과제에는 도피처가 없다긴장감이 무조건적인 위험요소는 아니다물아일체가 되기 위한 방향성은 무엇인가?06 어떻게 살아야 할 것인가?나는 어떤 사람인가? - 지배형나는 어떤 사람인가? - 기생형나는 어떤 사람인가? - 회피형나는 어떤 사람인가? - 사회적 유용형자기 자신을 돌아봐야 한다인생에서 사랑만큼 중요한 것은 없다인생에서 우정은 매우 중요하다인생에서 일과 여가는 중요하다인생에서 영성이 큰 역할을 한다07 아들러가 전하는 행복한 삶을 위한 인생코칭거울에 비친 내 모습, 어떻게 보이는가?좋은 기억을 통해서 희망을 가질 수 있다꿈이 주는 메시지에 주목하자있는 그대로의 나를 만난다면?넘어질까 두려워하는 이들에게돌다리도 두들겨보자, 확신감 갖기삶은 계획하는 것이다역설적으로 생각해보자지금 무엇을 경험하고 있는가?한마디 격려가 나를 일으킨다『아들러, 행복의 재발견』저자와의 인터뷰

저자소개

나사렛대학교 신학과와 동 대학 신학대학원에서 상담학 석사과정을 졸업했다. 또한 중앙대학교 일반대학원 심리학과에 진학해 비교문화심리학 석사, 사회 및 문화심리학 박사과정을 졸업했다. 국민대학교·나사렛대학교·동덕여자대학교·중앙대학교에서 사회·문화심리학, 상담심리학, 성격심리학, 동기심리학, 발달심리학, 심리통계, 연구방법론 등의 강의 경력이 있다. 나사렛대학교 심리재활학과 대우교수를 역임했고, 현재 중앙대학교 평생교육원 상담심리학과 주임교수로 활동하며 심리학 지식을 전공과 교양으로 널리 알리고 있다. 저서로는 『용어로 읽는 심리학』과 『사회과학 연구를 위한 통계분석의 개념과 실제』가 있고 다수의 심리학 학술논문이 있다.

목차

지은이의 말_아들러가 전하는 행복한 삶의 법칙을 우리의 삶에서 만나길 꿈꾸며01 행복해지고 싶다면 아들러처럼아들러, 그는 누구이고 어떻게 성장했는가?아들러, 프로이트를 만나다정신분석에서 개인심리학으로 전환하다02 나 자신을 존중하고 사랑하는 것이 먼저다있는 그대로의 자신과 만나는 것이 중요하다나는 남보다 꽤 괜찮다출생순위, 내 삶에 어떤 영향을 미쳤나?우리는 혼자가 아니다내가 살고 있는 현실에서 세상을 바라보자03 꿈과 목표가 우리 삶에 방향성을 제공한다사람이 꿈을 통해 기대하는 것은 무엇인가?꿈은 행복을 찾아나서게 하는 길잡이다꿈과 현실과의 관계를 명확히 파악하자삶에서 인생의 큰 그림을 그려보자목적이 있는 삶은 보다 가치 있다새롭게 생각한다는 것은 무엇인가?결정을 할 때는 천천히, 그리고 신중하게04 얼마든지 한계를 극복하고 넘어설 수 있다우리가 사는 세상은 생각보다 희망적이다과거의 기억이 미래를 계획한다꿈을 가상적 목표로 설정할 수 있어야 한다스스로에 대한 믿음이 자신을 발전시킨다뒤처져 있다는 것은 앞서 나갈 기회이기도 하다현재 모습보다 더 멋진 나로 향하고 싶다면?열등감을 활용해 목적한 바를 이루자05 자신을 다른 사람과 세상에 연결하는 것이 확장이다생태학적으로 확장된 자기를 형성하자내 옆에는 친구가 필요하다일, 그 진정한 가치를 느껴야 한다직업은 인류 공헌을 위한 최고의 밑거름이다상호보완적인 관계가 건강한 부부관계를 만든다부부는 서로를 존중하고 동등해야 한다인생의 주요 과제에는 도피처가 없다긴장감이 무조건적인 위험요소는 아니다물아일체가 되기 위한 방향성은 무엇인가?06 어떻게 살아야 할 것인가?나는 어떤 사람인가? - 지배형나는 어떤 사람인가? - 기생형나는 어떤 사람인가? - 회피형나는 어떤 사람인가? - 사회적 유용형자기 자신을 돌아봐야 한다인생에서 사랑만큼 중요한 것은 없다인생에서 우정은 매우 중요하다인생에서 일과 여가는 중요하다인생에서 영성이 큰 역할을 한다07 아들러가 전하는 행복한 삶을 위한 인생코칭거울에 비친 내 모습, 어떻게 보이는가?좋은 기억을 통해서 희망을 가질 수 있다꿈이 주는 메시지에 주목하자있는 그대로의 나를 만난다면?넘어질까 두려워하는 이들에게돌다리도 두들겨보자, 확신감 갖기삶은 계획하는 것이다역설적으로 생각해보자지금 무엇을 경험하고 있는가?한마디 격려가 나를 일으킨다『아들러, 행복의 재발견』저자와의 인터뷰

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