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책소개

 저자 소개들어가는 글1장 왜 남의 시선이 신경 쓰이는 걸까?2장 작은 트라우마를 치유하는 힌트3장 자신감은 생기는 게 아니다4장 평가 대상에서 스스로 생각하는 주체로5장 타인은 대체 어떤 사람일까?6장 세 가지 관계가 당신을 바꾼다7장 자신의 외모와 잘 지내는 법8장 행동을 제한하는 남의 시선과 잘 지내는 법9장 남의 시선에 신경 쓰는 마음에서 벗어나 인생을 펼쳐라나가는 글

저자소개

게이오기주쿠 대학 의학부를 졸업하고, 동 대학원 의학박사 과정을 수료했다. 게이오기주쿠대학 의학부 정신신경과에서 근무했으며, 현재 대인관계요법 전문 클리닉 원장과, 애티튜디널 힐링 재팬 대표를 맡고 있다. 일본에서 ‘대인관계 요법 1인자’로 평가받고 있으며, 2000년부터 2005년까지 일본 중의원으로 재임하면서 아동학대방지법 개정을 비롯해, 주로 후생노동위원회나 청소년 문제 특별 위원회 등에서 활약하며 여러 법안을 바로잡는 데 힘썼다. 국내에 소개된 저자의 저서로는 《혼자 상처받지 않는 법》《내가 있는 곳이 없다고 느낄 때》《여자의 인간관계》《나는 절대 외모에 집착하지 않는다》《십대, 상처받지 않는 연습》 등이 있다.

목차

저자 소개들어가는 글1장 왜 남의 시선이 신경 쓰이는 걸까?2장 작은 트라우마를 치유하는 힌트3장 자신감은 생기는 게 아니다4장 평가 대상에서 스스로 생각하는 주체로5장 타인은 대체 어떤 사람일까?6장 세 가지 관계가 당신을 바꾼다7장 자신의 외모와 잘 지내는 법8장 행동을 제한하는 남의 시선과 잘 지내는 법9장 남의 시선에 신경 쓰는 마음에서 벗어나 인생을 펼쳐라나가는 글

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