전자책목록
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웅진OPMS[가정/생활]몸이 아름다워지는 최윤영의 요가 30분- 최윤영
- 넥서스 BOOKS
- 2020-07-01
군살이 많은 부위를 효과적으로 움직여주는 자세들을 집중적으로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다는 점이다. 특히 신체 각 부위별로 군살 때문에 고민하는 분들을 위해 부위별 다이어트 요가를 소개했다. 날씬한 복부와 허리를 위한 요가, 매끈한 다리, 탄력 있는 엉덩이와 허벅지를 위한 요가, 탐스러운 가슴과 부드러운 어깨선을 위한 요가 등 여성들이 가장 고민하고 있는 부위의 군살을 뺄 수 있는 자세..
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알라딘[가정/생활]무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피 - 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피!- 무니키친 (지은이)
- 베가북스
- 2021-11-05
420만뷰 독보적 요리 크리에이터 무니키친의 먹을수록 가벼워지는 키토제닉 레시피! 키토제닉 다이어트 끝판왕이 알려주는 요요 없이 맛있는 다이어트 식단 『무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피』는 ‘다이어트식은 식단을 제한해서 금방 질린다’는 고정관념을 깨고 ‘간단하고 매일 맛있는 다이어트 요리’를 담았다.420만 뷰 유튜버 무니키친의 레시피는 일상 요리를 저탄고지 다이어트 요리로 바꿔서 언제든지..
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알라딘[가정/생활]무병장생 건강법- 배기성 (엮은이)
- 범우사
- 2020-03-24
- EPUB
지은이는 소년시절에 이름난 병원과 의사도 못 고치는 병에 걸려 학업을 그만두다시피 한 뒤로 동·서양의 온갖 의학책을 읽고 몸과 마음을 수련하는 길을 닦아서 기어코 병을 물리쳤다...
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알라딘 -
알라딘[가정/생활]무엇이 건강을 결정하는가 - 건강의 놀라운 삼각관계- 정석식 (지은이)
- 모아북스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>평생 쓸 우리 몸에 대해 그동안 잊고 있던 <BR>건강관리에 숨겨진 핵심이 여기 있다!</b><BR> <BR>건강에 대해 당신이 미처 몰랐던, 혹은 잘못 알고 있었던 건강 정보를 다루며 현대 의학이 정말 과학적인 근거가 있는 것인지, 환자가 현대 의학을 절대적으로 신뢰할 수 있는지에 대한 질문을 던진다. 우리가 질병에 걸리는 이유,..
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