• 에이든 고긴스, 글렌 매튼 (지은이), 우미정 (옮긴이), 안지현 (감수)
• 스몰빅라이프
• 2021-08-20

전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최..

• 캐롤 하트
• 미다스북스
• 2020-07-01

불안과 우울을 치료하는 호르몬 '세로토닌'의 비밀! 행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 '세로토닌'의 실체와 비밀『세로토닌의 비밀』. 비만, 우울증, 불면, 편집증..

• 배재국
• 코스모스북
• 2020-07-01

셀프힐링 - 관조를 통한 마음과 영혼의 치유우리 몸이 아픈 것은 건강을 지켜주기 위한 생명의 친절한 배려라고 할 수 있다. 이것은 우리의 육체뿐만 아니라 우리 마..

• 우에모리 미오 (지은이), 박세미 (옮긴이)
• 스몰빅라이프
• 2020-08-05

<b>굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!<BR>“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”</b><BR&g..

• 안잘리 마토 (지은이), 신예용 (옮긴이)
• 윌북
• 2020-03-24

시대에 따라 미의 기준은 계속 변한다. 그러나 잘 관리된 완벽한 피부만큼은 오래전부터 지금까지 꾸준히 이어지고 있는 아름다움의 척도다. 특히 SNS가 발달한 21..

• 송은주
• 끌레마
• 2020-07-01

톱스타들의 비밀스럽고 놀라운 스타일 시크릿을 밝힌다!의 연예ㆍ패션 전문 기자 송은주가 자신에게 가장 잘 어울리는 스타일을 찾아내 패셔니스타 자리에 오른 스타들의..

• 오상덕
• 중앙생활사
• 2020-07-01

『스트레스 해소를 위한 스트레칭』은 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품,..

• 스티븐 기즈 (지은이), 최민정 (옮긴이)
• 북씽크
• 2020-03-24

세계적인 베스트셀러 &lt;습관의 재발견&gt;의 저자 스티븐 기즈가 &lt;습관의 재발견_다이어트&gt; 2탄을 갖고 돌아왔다. ..

• 한덕룡
• 모아북스
• 2020-07-01

지난 2002년 미국의 뉴욕 타임스에서 발표한 「세계 10대 건강식품」을 아는가? 토마토, 마늘, 녹차, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 블..

• 류은경 (지은이)
• 샘터사
• 2021-04-14

잘못된 다이어트로 몸과 마음이 지쳤다면지금 식사 습관을 바꿔야 합니다 건강과 미용을 위해 일상이 다이어트가 된 지는 이미 오래다. 각종 다이어트 방법이 유행처럼..