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인듀어 - 몸에서 마음까지, 인간의 한계를 깨는 위대한 질문
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<뉴욕 타임스>,<러너스 월드>칼럼니스트인 저자는 잠재력을 폭발시키고 인간의 가능성을 넓히는 지구력의 비밀에 다가가기 위해 10년 동안 전 세계를..
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- 저자오노코로 신페이 (지은이), 유나현 (옮긴이)
- 출판사비즈니스북스
- 출판일2020-03-24
24년간 2만 4천 명의 삶을 분석한 저자는 이 책에서 인간관계를 능숙하게 맺는 사람들의 공통점을 낱낱이 밝혔다. 그들의 비결은 탁월한 ‘거리조절’에 있었다. 무례하게..
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<b>절반만 먹으면 젊음을 되찾는다</b><BR><b>진수성찬은 최악의 식사</b><BR><..
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알라딘[가정/생활]숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다 - 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
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알라딘[가정/생활]남의 체력은 탐내지 않는다 - 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서
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<b>오늘도 남에게 잘 보이기 위해<BR>무리해서 운동하고 있진 않나요?</b><BR><BR>봄이 되면 운..
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알라딘[가정/생활]5일의 기적 당독소 다이어트
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<b>“3일이면 탄수화물 중독이 사라지고, 5일이면 몸속이 리셋된다!”<BR>비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 ‘한국형 단식모방 다이어트..
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알라딘[에세이/산문]작은 기쁨 채집 생활 - 평범한 일상이 좋아지는 나만의 작은 규칙들
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<b>작고 귀여운 기쁨으로 일상을 지키는 법</b><BR>우리의 일상은 식물을 키우는 것과 같다. 적당한 온도를 유지해주고, 물도..
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