전자책목록
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알라딘[가정/생활]맥두걸 박사의 자연식물식 - 살 안찌고 사는 법, 개정증보판- 존 A. 맥두걸 (지은이), 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>자연식물식을 시작하는 순간 당신은 <BR>‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.</b><BR>─ 이레네오(유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자)<BR><BR>미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서. 저자 맥두걸 박사는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 뇌졸중(중풍)에 걸렸다..
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우리전자책[가정/생활]맥주개론 - 맥주의 모든 것을 한 권으로- 정철
- 광문각
- 2020-05-07
- EPUB
Ⅰ. 맥주 제조의 변천사Ⅱ. 맥아 제조 공정Ⅲ. 맥즙 제조 공정Ⅳ. 발효공정Ⅴ. 맥주 여과Ⅵ. 맥주 주입공정Ⅶ. 세척 및 소독Ⅷ. 맥주 품질관리 및 스페셜 맥주Ⅸ. 상면발효..
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우리전자책[가정/생활]맥주탐구생활- 김호
- 21세기북스
- 2020-05-07
- EPUB
파트 1. 기초 탐구파트 2. 스타일 탐구파트 3. 심화 탐구
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알라딘[가정/생활]맨발걷기가 나를 살렸다 - 질병으로부터의 해방이 시작되다- 박동창 (지은이)
- 국일미디어(국일출판사)
- 2023-08-31
- EPUB
베스트셀러 『맨발로 걸어라』, 『맨발걷기의 첫걸음』에 이은 3탄!맨발걷기로 치유의 기적을 경험한 50명의 실제 증언록암을 비롯해 불면증, 자가면역질환 등 수많은 질병이 치유된다기적을 맛본 현장의 증언!맨발로 치유를 경험한 이들의 목소리를 담았다“맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로 10년간 앓던 교통사고 후유증 통증이 사..
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알라딘[가정/생활]맨발걷기의 첫걸음 - 자연으로 돌아가라- 박동창 (지은이)
- 국일미디어(국일출판사)
- 2023-08-31
- EPUB
인간은 맨발일 때 가장 건강하다맨발로 걷는 건강의 지혜를 알려주는 책이 책은 맨발로 걷는 것이 신체적, 정신적 건강에 어떠한 영향을 미치는지를 알려주는 건강 에세이다. 저자 박동창이 직접 맨발걷기를 실천하며 느낀 감상과 효능을 전하며, 맨발걷기에 대한 그 여정은 매우 서정적인 글로 표현되어 있다.이 책은 저자가 맨발걷기를 처음 경험한 시점에서부터 시작된다. 이후 책 전반에 걸쳐 맨발걷기가 주..
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알라딘[가정/생활]맨발로 걸어라- 박동창 (지은이)
- 국일미디어(국일출판사)
- 2021-11-05
- EPUB
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의..
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우리전자책[가정/생활]맨즈 잇 보디 - 입어도 벗어도 섹시한 몸 만들기- 노현호
- "(주)도서출판 넥서스"
- 2020-05-07
- IMAGE
Prologue이 책을 보는 법PART 1 남자의 몸, 설계도부터 만들어라 체형을 체크하라 몸을 깃털처럼 가볍게 하라PART 2 남자의 몸, 스타일리시한 잇 보디로 튜닝하라 부드럽게 갈라진 초콜릿 복근 만들기 남자의 아우라. 간지나는 가슴 만들기 완벽한 V 라인 뒤태 만들기 첫인상을 결정하는 반듯한 어깨만들기 섹슈얼하고 강인한 승모근 만들기 관능미의 완성. 섹시한 엉덩이 만들기 남자의 자..
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웅진OPMS[가정/생활]머리 나쁜 자녀는 없다 (개정판)- 김승호
- 에듀펍
- 2020-07-01
- EPUB
자녀 학습 행복을 위해 소통하는 국내 초유의 살아 있는 책이 세상의 주인은 사람이고 나라의 미래는 학생들이다.현실은 유치원부터 학습을 강요받고 초등부터 성적 서열화로 많은 학생들이 조기 방황 길에 서성인다.이런 학생들도 분명 좋아 하는, 잘 하는, 하고 싶은 것이 있고 또 개성 차도 없지 않을 텐데 말이다.중학교 2학년이 되면 학생들은 특목고, 일반고로 갈라져 꿈과 희망을 두 동강당하는 참담..
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알라딘 -
우리전자책[가정/생활]먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 - 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 진짜 다이어트- 김소영
- 원앤원스타일
- 2020-05-07
들어가며 살빼기가 짐이 된 사람들을 위한 다이어트 자습서1 그동안의 다이어트는 왜 모두 실패했을까?2 다이어트는 마음먹기에 달렸다3 다이어트에 대해 우리가 알고 있던 것들의 허점4 다이어트의 90%는 식사가 좌우한다5 반드시 성공하는 다이어트 식사법6 맞춤형 3단계 식사법과 간편 생활요리7 마음만 바꿔 먹어도 운동이 되는 3단계 운동법8 특수한 상황을 잘 넘겨야 뺀 살을 유지한다나오며 음..
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