전자책목록
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웅진OPMS[가정/생활]몸이 아름다워지는 최윤영의 요가 30분
- 최윤영
- 넥서스 BOOKS
- 2020-07-01
군살이 많은 부위를 효과적으로 움직여주는 자세들을 집중적으로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다는 점이다. 특히 신체 각 부위별로 군살 때문에 고민하는 분들을 위해..
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웅진OPMS[가정/생활]물 마시지 마라
- 하워드 뮤래드
- 뜰
- 2020-07-01
물을 통해 건강과 젊음을 지키는 방법! 『물, 마시지 마라』는 생명에 꼭 필요한 성분인 물을 바탕으로 자신의 건강을 돌보는 혁명적인 방법을 소개하는 책이다. 어..
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알라딘[가정/생활]물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
- 모토지마 사오리 (지은이), 문혜원 (옮긴이)
- 포레스트북스
- 2022-02-25
“습관 하나 바꿀 때마다 1kg씩 빠진다!” 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀★아마존 베스트셀러 1위★1년 3개월 만에 20kg 감량★35만 다이어..
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알라딘[가정/생활]미라클 핏 - 건강하고 마른 여자들의 기적의 작은 습관
- 카비타 데브간 (지은이), 양희경 (옮긴이)
- 스토리3.0
- 2020-03-24
<b>마른 여자의 습관을 알면 <BR>다이어트가 필요 없다 <BR>날씬하고 건강한 몸매를 만드는 50가지 작은 습관</b&..
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웅진OPMS[가정/생활]밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다
- 스티븐 왕겐
- 끌레마
- 2020-07-01
식단이 서구화됨에 따라 주식인 밥보다 빵, 파스타, 피자, 라면 등 밀가루로 만든 음식을 더 즐겨 먹게 된 우리나라 사람들에게 큰 충격을 안겨줄 책이 출간되었다...
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웅진OPMS[가정/생활]병든 몸을 회복시켜주는 효소 건강법
- 임성은
- 모아북스
- 2020-07-01
현대인이 반드시 숙지해야 할 효소 건강법을 제시하는 『효소 건강법』. 이 책은 효소의 기능과 효능, 효소가 미치는 다양한 만성병들에 대한 임상 결과, 효소를 통..
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웅진OPMS[가정/생활]병의원인과치유법
- 김동제
- upaper
- 2020-07-01
well-being 의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 다양한 종류의 병에 대한 근원적인 원인과 치유법을 통하여 病(병)없는 生老死(생노사)의 自然法..
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웅진OPMS[가정/생활]보이차 신론
- 호암다도회 보이차연구소
- 도서출판 글나루
- 2020-07-01
오늘날 보이차에 대한 관심이 날로 높아지고 있는데 비해 일반인들은 보이차에 관한 정확하고 유익한 정보를 얻기가 쉽지 않은 것이 현실입니다. 이 책은 보이차에 대..
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알라딘[가정/생활]비만코드 - 체중은 인슐린이 결정한다
- 제이슨 펑 (지은이), 제효영 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2020-03-24
<b>비만은 인슐린 때문이다!</b><BR>다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 ..
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웅진OPMS[가정/생활]살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
- 기무라 요코, 니시자와 미카
- 현대지성
- 2020-06-29
35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데..
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웅진OPMS[가정/생활]삶으로 명상을 가져오는 법
- 이강언
- 루시북스
- 2020-07-01
몸과 마음을 회복하는 하루 15분의 기술 마음 ? 의식 ? 호흡 ? 신체가 조화를 이루는 명상 전문가 이강언의 행복 매뉴얼 『삶으로 명상을 가져오는 법』. 하루에..
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