• 최주연
• 원앤원북스
• 2020-07-01

우울하다고? 불안한 마음을 떨쳐버릴수가 없다고? 사람들은 대부분 불안에 떨었던 경험이 있을 것이다. 그렇지만 그것은 그리 좋은 경험이 아닐 것이고, 다시는 겪고 ..

• 김현철
• 애플북스
• 2020-07-01

대동병원 정신과 전문의인 저자는 불안에 대해 잘못 인식하고 불안에 잘못 대처하는 우리들의 자세에 일침을 가한다. 그는 불안은 부정적인 신호가 아니라 긍정적인 신..

• 마이클 투히그, 클라리사 옹 (지은이), 이진 (옮긴이)
• 수오서재
• 2023-08-31

무능해 보일까 봐, 실수할까 봐완벽주의의 틀 안에 갇힌 이들에게 필요한주체적인 삶을 위한 안내서! “완벽한 삶만이 진짜라 여기며 살아왔고, 항상 숨이 찼다.이 ..

• 도리스 볼프 (지은이), 장혜경 (옮긴이)
• 생각의날개
• 2020-11-09

<b>불안한 현대를 살아가는 사람들이 읽어야 할 필수 처방전<BR></b><BR>“어느 날 갑자기 숨이 안 쉬어지고, ..

• 캐서린 피트먼, 엘리자베스 칼 (지은이), 이종인 (옮긴이)
• 현대지성
• 2023-11-08

“왜 불안한 마음은 빈틈없는 논리와 설득만으로는 해결되지 않을까?”35년간의 불안장애 및 뇌 손상 환자 치료 경험에 기초해,실행하는 즉시 불안증세를 완화하는 구체..

• 박성만 (지은이)
• 유노북스
• 2020-03-24

<b>저 깨끗이 빨아 널어 나풀거리는 빨래들처럼<BR>질투, 두려움, 슬픔, 외로움, 죄책감…<BR>내 삶을 괴롭히는 이 감정들의..

• 린다 굿맨 (지은이), 고미솔, 김선화, 이순영 (옮긴이)
• 북극곰
• 2023-07-31

인간의 마음을 이해하는 새로운 길 인간은 혼자 살 수 없습니다. 우리는 태어나서 죽을 때까지 다양한 사람들과 관계를 맺으며 살아갑니다. 관계는 우리의 삶을 풍..

• 리베카 울리스 (지은이), 강병철 (옮긴이)
• 서울의학서적
• 2021-08-20

가족이나 사랑하는 사람이 정신질환을 앓고 있다면이 책은 그와 당신을 구할 것이다!조현병과 주요정동장애 등 정신질환을 앓는 사람과 가족을 위한 안내서. 기본적인 증..

• 게랄트 휘터 (지은이), 이지윤 (옮긴이)
• 매일경제신문사
• 2022-02-25

‘사랑 없음’이 우리를 아프게 한다의학과 문명의 발전에도 신체적, 정신적 질환이 늘어가는 이유의학과 문명의 눈부신 발전에도 많은 사람이 여전히 몸과 마음의 고통을..