전자책목록
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북레일[가정/생활]상담자적인 부모역할 : 성교육·성상담전문가, 상담학박사 조춘숙 에세이집- 조춘숙
- 한국문학방송
- 2023-09-05
부모라면 누구나 자녀를 훌륭하게 성장시키고자 하는 마음일 것이다. 그러나 내속에서 낳은 자녀라 해도 마음대로 되지 않는 것이 바로 자녀문제이다. 특히 어린 시절 품안의 자식이었다가 성장과 성숙이 이루어지며 아이에서 어른으로 변화하는 급 성장기에는 몸도 마음도 훌쩍 커버리는 과장에서 자녀 양육에 대한 부담을 느끼기도 한다. 때로는 자녀와의 갈등으로 자녀는 자녀대로 부모는 부모대로 어찌할 바를..
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북레일[가정/생활]생식환으로 살아있는 영양 완전정복 : 현대인을 위한 최대 건강 키워드- 양우원
- 개미와베짱이
- 2023-09-05
생식환과 함께 하는 건강한 삶오랫동안 우리의 주식은 쌀(밥)이었다. 그러나 우리는 이 백미가 독이라는 사실을 간과해왔다. 실제로 우리가 겪고 있는 많은 질병들 중 많은 수가, 백미로 인해 걸리는 질병이다. 초등학생이 고도비만으로 병적 상태에 빠지고, 30대 초반의 젊은이가 중풍으로, 당뇨병으로 고생하고, 20대 초반의 아가씨가 암으로 고생하는 이 현대병들의 근본적 원인은 바로 이 잘못되고 ..
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북레일[가정/생활]의지로 당뇨와 힘겨루기- 김형우
- 도서출판 백암
- 2023-09-05
당뇨 치료 입문서. 이 책은 당뇨병의 개념과 종류, 증상과 진단 기준, 치료법 및 합병증, 식이요법, 운동 및 관리요법, 한방치료 등으로 구성되었다. 또한 저자의 당뇨 일기가 수록되어 도움이 되도록 하였다...
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북레일[가정/생활]인체 호기심 백서- 이미화
- 아름다운날
- 2023-09-05
- EPUB
인체 호기심 백서는 총 13장으로 구성되어 있다. 1장 인간은 어디에서 왔을까? 에서부터 11장 신비로운 섹스의 비밀, 그리고 13장 생활에 도움이 되는 우리 몸의 상식들 등 흥미로운 부분은 물론 단순한 궁금증과 생활 속의 궁금증들이 총망라 돼 있다. 아울러 우리가 흔히 잘못 알고 있는 인체상식에 대해서도 안내한다...
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북레일[가정/생활]자녀를 성공시킨 엄마의 말은 다르다- 이정숙
- 나무생각
- 2023-09-05
- EPUB
말이란 두뇌에 저장되는 모든 프로그램의 의미를 결정하는 것이며, 자주 듣는 말은 하나의 인식 프로그램을 만든다는 것이 뇌 과학자들의 주장이다. 따라서 아이가 태어나는 순간부터 어머니가 신세 한탄이나 불평불만을 많이 하면 아이의 머릿속에는 세상을 부정적으로 바라보는 뇌 프로그램이 만들어진다. 반대로 항상 긍정적인 말을 들려주면 세상을 긍정적으로 바라보는 뇌 프로그램이 만들어진다.이처럼 ‘엄마의..
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북레일[가정/생활]자녀의 성공지수를 높여주는 부모의 대화법 : 대화전문가 이정숙이 최초로 알려주는 SQ 대화법- 이정숙
- 나무생각
- 2023-09-05
- EPUB
우리나라 대다수의 부모들이 자기 인생을 희생해가면서 자녀교육에 매달리는 이유는 ‘나는 고생하고 살더라도 내 자식만은 성공시켜야 한다’는 강한 열망 때문일 것이다. 하지만 아이들은 이런 부모 마음과는 달리 학원보다 컴퓨터 게임 등 당장의 기쁨을 선택하고 싶어한다. 부모가 “성공하려면 지금은 힘들더라도 게임을 그만두고 공부해야 한다.”고 타일러도 아이들은 제대로 알아들을 능력이 없기 때문이다.최..
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북레일[가정/생활]정신병동 시계는 거꾸로만 가는데- 김형우
- 도서출판 백암
- 2023-09-05
용인 정신병원 상임고문의 책. 환자들의 애환과 고충을 함께 겪고， 그들과 22년 동안 생활하면서 병원에서 일어났던 크고 작은 일들과 감회를 술회한 책. 〈정신질환자의 자화상〉，〈병동의 소방훈련〉 등 정신병원에서 일어난 일과 기술 등을 다루었다...
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북레일[가정/생활]치매, 희망 있습니다 : 줄기세포 연구자의 치매 탐구 보고서- 라정찬
- 끌리는책
- 2023-09-05
- EPUB
[치매, 희망 있습니다]는 일반인들을 위해 치매에 대한 가장 기초적인 지식에서 치매 예방과 조기 진단, 치료를 위한 다양한 방법 등을 소개하고 있다. 더불어 줄기세포에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 우리 몸의 세포의 역할 등에 대해서도 설명하고 있다. 또한 줄기세포 치료로 난치병을 치료한 사례도 소개함으로써 줄기세포가 어떤 역할을 하는지도 알려준다...
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북레일[가정/생활]코엔미의 비밀 : 현대의학의 위험한 치료에서 벗어나는 신 건강혁명- 구본홍
- 개미와베짱이
- 2023-09-05
지금껏 우리는 하나의 영양소만 집중적으로 섭취하는 식습관에 길들여져 왔다. 물론 한 영양소를 집중적으로 섭취하는 것도 때로는 필요하다. 그러나 이 책은 중요한 네 가지 생명 물질을 균형 있게 섭취함으로써 각각의 시너지를 극대화하고 균형 잡힌 영양 상태를 이루는 것만이 최상의 건강을 지키는 방법임을 설명하고자 한다. 나아가 바쁜 생활과 식습관으로 결핍되기 쉬운 이 네 영양소를 충분히 섭취하는..
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알라딘[가정/생활]어제보다 나은 내가 되고 싶어 - 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관- 고바야시 히로유키 (지은이), 조해선 (옮긴이)
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- 2023-08-31
식사·수면·운동을 기반으로 탄탄히 쌓아올리는아침·점심·저녁 미라클 ‘투데이’ 프로젝트!어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 기대되는나에게 딱 필요한 하루 생활습관 100가지셀프케어를 비롯해 일상을 소중히 여기는 트렌드는 코로나19 팬데믹을 거치며 더욱 거세졌다. 특히 매일 아침 나만의 루틴을 정하고 실천하며 소소한 행복과 성취감을 쌓아가는 ‘미라클 모닝’은 MZ세대뿐 아니라 4050 여성 사..
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