• 박용우 지음
• 루미너스
• 2024-06-05

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선..

• 정희원 지음
• 한빛라이프
• 2024-06-05

”왜 어떤 사람은 빨리 늙고, 어떤 사람은 느리게 나이 들까?”<유 퀴즈 온 더 블록>, <세바시> 화제의 인물, 서울아산병원 노년내과 정..

• 김경철 지음
• 세종(세종서적)
• 2024-06-05

유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화..

• 나가이 후미에 지음, 이노우에 아야 그림, 김수정 옮김
• 윌스타일
• 2024-06-05

그 맛있는 디저트는 어디에서 왔을까?브리오슈, 마카롱, 카눌레, 휘낭시에……130여 개 디저트의 기원과 흔적을 찾아 떠나는 여행 소장하고 싶은 100장의 디저트 ..

• 김형미 외 지음
• 비타북스
• 2024-06-05

“손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중해식 식단은 《U.S. News & Worl..

• 최의종 지음
• 라디오북(Radio book)
• 2024-06-05

당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다.병원에서는 들을 수 없..

• 고혜진 지음
• 시대인
• 2024-06-05

초보들도 쉽게 따라 할 수 있도록, 쌀베이킹의 A to Z 쌀베이킹은 밀베이킹에 비해 보편화되어 있지 않아서 많은 사람들이 쉽게 다가가지 못합니다. 하지만 막상..

• 아놀드 홍.이영훈 지음
• 북드림
• 2024-06-05

간헐적 단식과 저탄수화물식건강과 다이어트, 두 마리 토끼를 잡는 가장 쉬운 방법!성별, 나이를 가리지 않는 온 국민의 관심사 다이어트.연 7조 원이 넘는 다이어트..

• 홍정기 지음
• EBS BOOKS
• 2024-06-05

대한민국 스포츠의학 레전드가 알려주는 체력 가난에서 벗어나 근육 부자로 가는 최강의 근력 트레이닝 “평생 근육이 백세 건강의 레버리지다!”40대가 넘어가면서 많..

• 마크 하이먼 지음, 황선영 옮김
• 세종(세종서적)
• 2024-06-05

출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 1위아마존 베스트셀러 1위《노화의 종말》 데이비드 싱클레어 교수 추천“엑스포좀이 타고난 유전자를 이긴다!”클리블랜드클리닉 기능의..