전자책목록
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알라딘[가정/생활]청소가 어려운 엄마들을 위한 기적의 5분 청소 루틴 - 루틴 하나로 지속가능한 청소 습관 만들기- 이재희 지음
- 선비북스
- 2021-12-09
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웅진OPMS[가정/생활]청춘의 상징 여드름 흉터 이미지한의원치료- 홍성민
- 튼살흉터이미지한의원
- 2020-07-01
- EPUB
이미지한의원[www.imagediet.co.kr]에서는 흉터침과 mtm등을 이용해서 5년전부터 여드름 흉터를 치료하고 있습니다. 이미지한의원02-336-7100에서 한방 피부과 전문의가 진료하는 차별화된 치료를 경험해보세요 예시문 여드름 흉터 치료의 예후 요즘에는 여드름이 어릴때 발생하여 성인기까지 지속되고 있다. 여드름은 난치성 질환이며 관리가 필요하다. 즉 식습관 수면생활 스트레스 개선등..
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알라딘[가정/생활]체간 리셋 다이어트 시즌 2 - 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트- 사쿠마 겐이치 (지은이), 이선정 (옮긴이)
- 북라이프
- 2020-08-20
- EPUB
<b>하루 4분으로 아랫배 마이너스 8cm! </b><BR>허리, 팔, 허벅지, 빼고 싶은 부분만 내 마음대로 골라서<BR>확실히 빠지고 다시는 찌지 않는 최강의 뷰티 다이어트<BR>거울 속에 비친 내 모습, 오늘부터 원하는 몸매로 커스터마이징! <BR>꿈꾸던 바로 그 실루엣이 현실로 떠오른다!<BR><BR>..
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우리전자책[가정/생활]체질별 면역밥상 - KBS 건강혁명 김동석 캠프 대장이 권하는 면역밥상- 김동석
- 상상출판
- 2020-05-07
- EPUB
제1장 요리는 과학이다제2장 질병의 주범은 과식이다제3장 장수마을에 발효식품이 있다제4장 면역력을 키워 주는 식품제5장 체질별 면역밥상 레시피
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우리전자책[가정/생활]체형 교정으로 통증에서 멀어지는 초간단 셀프 마사지 - 사소한 습관이 체형을 바꾼다!- 송숙현
- 나비의활주로
- 2020-05-07
- EPUB
저자소개서문chapter1: 왜 근육 밸런스가 중요한가?chapter2: 근육의 불균형이 가져오는 체형의 변화chpater3: 통증에서 자유로워지는 셀프 근막 마사지chapter4: 근육 밸런스를 되찾아주는 운동chapter5: 수건 한 장으로 전신 스트레칭 하기..
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우리전자책[가정/생활]초보 엄마 아빠를 위한 모유수유 육아백과 (개정판)- 제일병원 모유수유 교육팀
- "이덴슬리벨"
- 2020-05-07
- IMAGE
책을 내면서1장 아기를 기다리며2장 아기와의 첫 만남3장 아기와 함께한 첫 한 달생후 2∼4주4장 태어난 지 백일이 되었어요생후 1∼3개월5장 출근을 준비하며6장 우리 아기가 뒤집었어요생후 4∼6개월7장 우리 아기 이유식8장 돌이 얼마 남지 않았어요생후 6∼12개월9장 특수한 경우의 모유 수유10장 모유 수유 맘의 약물 사용 및 기호품11장 터울 조절과 예방 접종참고문헌찾아보기특별부록 약..
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알라딘[가정/생활]최강록의 요리 노트- 최강록 (지은이)
- 클
- 2023-11-08
- EPUB
20만 유튜버이자 셰프 최강록의 진심 가득한 요리 에세이냉장고 속 달걀, 채소, 두부, 고기, 생선 등 식재료부터 간장, 소금, 설탕 등 조미료까지 최강록만의 100% 활용법 <마스터셰프 코리아 2> 우승자로서 현재는 20만 구독자를 보유한 요리 유튜버로 활동 중인 셰프 최강록의 요리 에세이 《최강록의 요리 노트》가 출간되었다. 독자들의 응원에 힘입어 나온 이 책..
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알라딘[가정/생활]최강의 레시피 - 한 권으로 끝내는 ‘최강의 식사’ 2주 다이어트 완성편- 데이브 아스프리 (지은이), 양준상 (옮긴이), 이단비 (감수)
- 앵글북스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“맛있게 배불리 먹어도 <BR>매일 0.5kg씩 빠지고 아이큐가 올라간다!“<BR><BR>미국, 일본, 한국 전역의 식생활을 뒤흔든 최고의 화제작, <BR>《최강의 식사》를 완성하는 ‘완전무결 레시피’를 만나다!<BR><BR>아마존 요리 분야 1위 <BR>뉴욕타임즈 베스트셀러<BR>최장기 건..
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알라딘[가정/생활]최강의 식물식 - 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단- 윌 벌서위츠 (지은이), 정미화 (옮긴이), 이의철 (감수)
- 청림Life
- 2021-11-05
- EPUB
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정..
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웅진OPMS[가정/생활]최고의 남성이 되는 비법공개- 이영진
- 아이이펍
- 2020-07-01
- EPUB
성인 남?녀들이 반드시 읽어야 하는 책~! 2006년 유럽비뇨기과학회에의 한국인 대상 설문결과에 따르면 섹스는 매우 중요하다가 91%였지만 정작 현재 성생활에 매우 만족하십니까? 라는 질문에는 9%만이 그렇다고 응답하여 성생활에 중요성에 비해서 만족도는 현저히 떨어지는 결과를 보였다. 또, 남성 2만2,000여명을 대상으로 14년간 진행된 연구 결과에 따르면, 비만인 남성은 적정체중인 경우보..
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