전자책목록
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우리전자책[가정/생활]가족의 몸을 살리는 30일 건강습관 - KBS ‘생로병사의 비밀’ 가족 건강 찾기 프로젝트- KBS 「생로병사의 비밀-여성의몸」 제작팀
- 애플북스
- 2020-05-07
프롤로그:나를 바꾸고, 내 가족을 바꾸는 30일간의 도전제1장 식욕과의 전쟁제2장 야식이 복부비만의 주범제3장 네 모녀의 가족 찾기제4장 소문난 대식가족에필로..
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웅진OPMS[가정/생활]간식 만들기가 정말 쉬워지는 착한책- 함소아한의원 외
- 황금부엉이
- 2020-07-01
따라하며 바로 써먹는 초간단 간식 레시피 어린이 전문 함소아한의원에서 제안하는 초간단 엄마표 영양 덩어리 간식 만들기 합성첨가물 범벅인 과자, 닭 찌꺼기로 만든 ..
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웅진OPMS[가정/생활]간헐적 단식 쇼크- 곽태중
- 미르북컴퍼니
- 2020-07-01
간헐적 단식 쇼크 ; 나를 바꾸는 건강한 다이어트 혁명! 한국인에게 가장 잘 맞는 다이어트 시작만 하면 성공하는 간헐적 단식! 영국 BBC 다큐, 방영 전 세계에..
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우리전자책[가정/생활]간헐적 단식법 - 전 세계 열풍! 5:2 다이어트- 마이클 모슬리
- 토네이도
- 2020-05-07
시작하는 말Part 1 왜 간헐적 단식을 시작해야 하는가Part 2 몸과 마음이 함께 반응하는 단식의 효과Part 3 5:2 다이어트의 모든 것Part 4 맛..
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우리전자책[가정/생활]간헐적 운동쇼크 - 20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!- 유인구
- 미르북컴퍼니
- 2020-05-07
프롤로그 - 간헐적 운동을 시작하기 전에1. 섣부른 운동의 그늘2. 바쁜 현대인을 위한 스마트 운동법, 간헐적 운동3. 초급자를 위한 컨디션 체크리스트4. 간헐..
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