추천도서
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거의 모든 시간의 역사 - 시곗바늘 위를 걷는 유쾌한 지적 탐험
- 평점평점0점평가없음
- 저자사이먼 가필드 (지은이), 남기철 (옮긴이)
- 출판사다산초당(다산북스)
- 출판일2020-03-24
사람이 아침에 눈 뜨면 가장 먼저 하는 일이 시간을 확인하는 일이다. 우리는 언제부터 분초를 다투며 살게 되었을까? 서머싯몸 상 수상자이자 지식인들이 사랑하는 영국의..
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무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 - 인생자체는 긍정적으로, 개소리에는 단호하게!
- 평점평점0점평가없음
- 저자정문정 (지은이)
- 출판사가나출판사
- 출판일2020-03-24
갑자기 선을 훅 넘는 사람들에게 감정의 동요 없이"금 밟으셨어요"하고 알려줄 방법은 없을까? 당연히 있다. 다만 그 방법을 실제로 사용하려면 연습이 좀 필요하다. 책에는..
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알라딘[가정/생활]비만코드 - 체중은 인슐린이 결정한다- 제이슨 펑 (지은이), 제효영 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>비만은 인슐린 때문이다!</b><BR>다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니다. 인체 시스템은 우리 몸에 설정된 체중을 그대로 유지하려고 언제나 애를 쓴다. 다이어트를 해서 살을 빼면 우리 ..
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알라딘[가정/생활]백년 두뇌 - 마흔부터 시작하는 기적의 두뇌 습관- 하세가와 요시야 (지은이), 조해선 (옮긴이)
- 북라이프
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“10명 중 1명이 치매에 걸리는 시대, <BR>관리하는 뇌는 늙지 않는다!”</b><BR>인지 기능 훈련부터 뇌 기능 강화 운동, 생활 습관 교정까지<BR>“그게 뭐였더라?”라는 말을 달고 사는 당신에게 꼭 필요한 평생 쓰는 뇌 관리법<BR><BR><b>★ 아마존 재팬 건강 분야 베스트셀러! ★&l..
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알라딘[가정/생활]맥두걸 박사의 자연식물식 - 살 안찌고 사는 법, 개정증보판- 존 A. 맥두걸 (지은이), 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>자연식물식을 시작하는 순간 당신은 <BR>‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.</b><BR>─ 이레네오(유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자)<BR><BR>미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서. 저자 맥두걸 박사는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 뇌졸중(중풍)에 걸렸다..
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알라딘[가정/생활]기적을 만드는 식생활 혁명- 방태환 (지은이)
- 좋은땅
- 2020-03-24
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현대 사회는 눈부신 기술 발전을 이루었음에도 불구하고, 인류의 질병은 나날이 늘어가고 있는 추세다. 《기적을 만드는 식생활 혁명》의 방태환 저자는 질병으로 고통받는 환자들에게 말한다. “생활습관을 고치지 못하면 질병의 치료는 없다.” 즉 질병의 시작은 식습관에서 비롯된 것이며, 식습관을 바로잡아야 건강을 되찾을 수 있다고 말이다. 이 책에서 저자는 자연치유요법을 그 해결책으로 제시하여 질병..
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알라딘[에세이/산문]홍차와 장미의 나날- 모리 마리 (지은이), 이지수 (옮긴이)
- 다산책방
- 2020-03-24
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<b>“나는 모리 마리로부터 많은 것을 배웠습니다. 바로 행복하고 아름다운 세계는 그냥 존재하는 것이 아니라 스스로 멋대로 만들어내는 것이라는 점을요.”<BR>_사노 요코(『사는 게 뭐라고』, 『100만 번 산 고양이』 작가)<BR><BR>“우리는 모두 사금처럼 반짝이는 순간들을 갖고 있다”<BR>모리 마리가 전해주는 행복의 비밀</..
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