전자책목록
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웅진OPMS[가정/생활]1일 5식 다이어트- 남호진
- 미다스북스
- 2020-07-01
굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라 1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다섯 끼로 나누어, 매 끼니 평소의 1/3씩 ..
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우리전자책[가정/생활]1일 5식 다이어트 - 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트- 남호진
- "미다스북스"
- 2020-05-07
프롤로그 1일 5식, 당신의 운명을 바꾸는 기적의 100일 프로젝트1 1일 5식은 평생 건강을 위한 다이어트다2 다이어트, 운동만으론 절대 안 된다3 1일 5식..
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웅진OPMS[가정/생활]1일1식 몸망친다- 아오지
- tanpopo
- 2020-07-01
목차 1. 1일1식하면 몸망친다 2. 물만 마셔도 살찐다고 주장하는 사람들 3. 국내산 두유중 99%는 핵심성분인 이소플라본이 없다 4. 우유는 완전식품일까? 5..
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웅진OPMS[가정/생활]1일1식 몸망친다 2편- 아오지
- tanpopo
- 2020-07-01
목차 1. 1일1식 몸망친다 2편 2. 푸드스타일리스트는 요리 및 영양전문가일까? 3. 원시인 1일1식 을 했지만 오래살지 못했다. 4. 아프리카의 가난한 사람..
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웅진OPMS[가정/생활]20년 젊어지는 비법 1- 우병호
- 모아북스
- 2020-07-01
한국인들의 사망률 1, 2위를 차지하는 암과 심장질환은 물론 비만, 제2형 당뇨, 대사증후군, 과민성대장증상 등 각종 질병에 대한 지식정보를 제공, 스스로가 자신..
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웅진OPMS[가정/생활]20년 젊어지는 비법 2- 우병호
- 모아북스
- 2020-07-01
한국인들의 사망률 1, 2위를 차지하는 암과 심장질환은 물론 비만, 제2형 당뇨, 대사증후군, 과민성대장증상 등 각종 질병에 대한 지식정보를 제공, 스스로가 자신..
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우리전자책[가정/생활]20대가 부러워하는 중년의 몸만들기 - 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우- 김원곤
- "Denstory"
- 2020-05-07
화보Prologue1장 몸은 거짓말하지 않는다2장 너 자신을 알라!3장 건강 운동의 시작, 유산소운동4장 중년 건강 지킴이, 근육운동5장 다이어트와 영양소6장 ..
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우리전자책[가정/생활]20대를 입은 패션 - 20대가 20대에게 들려주는 패션이야기- 유희정
- 좋은땅
- 2020-05-07
추천사시작하는 이야기chap 1. 한 걸음, 한 걸음시작하는 모든 이에게내가 처음 혼자 옷 사던 날패션에 대한 어떤 생각 01 올바른 패션 용어 1chap 2..
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알라딘[가정/생활]2주에 한 사이즈 줄이기 - 신체 나이 20대, 50대 몸짱 이현아의 핫 바디 프로젝트- 이현아 (지은이)
- 비타북스
- 2020-03-24
77-> 66-> 55-> ‘Gold 55’로~<BR>중요한 건 체중이 아니라 ‘사이즈’다!<BR>2주에 한 사이즈 줄이는..
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