전자책목록
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알라딘[가정/생활]비만의 종말 - 어느 비만수술 전문의사의 고백- 가쓰 데이비스 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2022-01-05
- EPUB
양키스 구장은 왜 리모델링을 해야 했나가장 큰 이유가 무엇이었을까? 바로 엉덩이가 30%나 커진 미국인들이 100년 전에 만든 좌석 때문에 불편함을 호소했다는 것이 가장 큰 이유였다. 전 세계에서 가장 많은 돈을 의료비에 쓰면서도 비만율과 만성질환 1위의 나라가 미국이다. 한국도 다르지 않다. 이제 한국인의 34.7%가 비만이고 30대 남성은 무려 51.3%가 비만이다.비만의 원인은 탄수화물..
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알라딘[가정/생활]비만코드 - 체중은 인슐린이 결정한다- 제이슨 펑 (지은이), 제효영 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>비만은 인슐린 때문이다!</b><BR>다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니다. 인체 시스템은 우리 몸에 설정된 체중을 그대로 유지하려고 언제나 애를 쓴다. 다이어트를 해서 살을 빼면 우리 ..
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알라딘[가정/생활]비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 - 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방- 분당서울대학교병원, 한화호텔앤드리조트 (지은이)
- 리스컴
- 2020-03-24
<b>최고의 의료진과 영양사가 처방해주는 비만클리닉</b><BR><BR>비만은 단순히 외모의 문제가 아니다. 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관질환, 암 등 수많은 질병을 일으키는 위험한 병이다. 특히 동양인은 서양인에 비해 전체 체지방량 중 내장지방이 차지하는 비율이 높아 대사질환이 더 잘 생긴다.<BR>비만에 대한 관심이 높아지면서 온라인과 ..
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알라딘[가정/생활]비법공개 음식과 영양의 모든 것 1 - 병을 이해하고 건강을 지키자- 아오노 요코
- 북아띠
- 2021-12-09
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건강을 지키기 위해 필요한 것만 가득! 궁금한 영양 정보가 가득!엄마의 마음은 가족을 위해 먹는 것, 입는 것, 생활하는 것 중 어느 하나 신경 쓰이지 않는 것이 없지만, 그 중에서도 먹는 것이 가장 중요하다. 요즘 엄마들은 식당에서 제공하는 음식을 무조건 믿고 가족들에게 먹이기앤 불안한 것이 사실이다. 그럼 어떻게 해야 할 것인가?이 책은 생명을 파괴하는 가공 식품과 화학조미료를 멀리하고..
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