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  • 면역력을 높이는 장 해독법 - 세계적인 위장 전문의가 제안하는 평생건강 비결 (커버이미지)
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    [가정/생활]면역력을 높이는 장 해독법 - 세계적인 위장 전문의가 제안하는 평생건강 비결
    • 신야 히로미 (지은이), 윤혜림 (옮긴이)
    • 전나무숲
    • 2023-11-08
    • EPUB

    질병을 예방하고 건강을 회복하는 가장 빠르고 확실한 방법은‘장 해독’이다!건강하고 젊게 사는 비결은 장(腸)이 쥐고 있다!● 저자 신야 히로미는 내과의사이자 세계 최고의 위장 전문의며, 일본에서 밀리언셀러를 기록한 《병 안 걸리고 사는 법》의 저자이기도 하다. 이 책은 저자가 40여 년간 미국과 일본에서 35만 건에 이르는 내시경 검사와 9만 건 이상의 용종(폴립) 절제술 임상경험을 토대로 ..

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  • 시니맘의 한 그릇 유아식 - 엄마도 아이도 행복한 영양 만점 레시피 100 (커버이미지)
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    [가정/생활]시니맘의 한 그릇 유아식 - 엄마도 아이도 행복한 영양 만점 레시피 100
    • 시니맘(박지혜) (지은이)
    • 경향미디어
    • 2023-11-08
    • PDF

    아이가 밥을 잘 안 먹어 고민이라면이 레시피대로 만들어 보세요!엄마도 아이도 행복한 영양 만점 레시피 100유아식 베스트셀러 작가 시니맘의 매일 완밥하는 한 그릇 유아식 레시피!간편하게 만들어도 든든한 한 끼 요리 덮밥 / 볶음밥 / 밥전 / 주먹밥 / 리소토 / 죽 / 면 / 간식인스타그램 16만 팔로워밥태기 걱정 없는 한 그릇 유아식 레시피를 소개했어요시니맘 유아식은 레시피가 쉽고 무엇보..

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  • 알면 약 모르면 독 - 균형 잡힌 약 지식이 건강한 몸을 만든다 (커버이미지)
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    [가정/생활]알면 약 모르면 독 - 균형 잡힌 약 지식이 건강한 몸을 만든다
    • 김태희, 노윤정, 유우리, 윤선희, 최진혜 (지은이)
    • 생각비행
    • 2023-11-08
    • EPUB

    약 지식이 몸을 건강하게 한다! A씨가 병원 진료 후 처방전을 들고 약국에 들어간다. 처방전을 접수하고 약사가 조제해 이름을 부를 때까지 휴대폰을 보며 앉아 기다린다. A씨는 이름이 불리자 약사가 건네는 약을 받아 약국을 나온다. A씨는 약사가 약을 건네며 하는 말을 정확히 듣지 않아 무슨 내용이었는지 기억나지 않는다. B씨는 감기에 걸리거나 몸에 상처가 날 때면, 소화가 되지 않거나 속이 ..

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  • 원인 모를 통증과 불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다 (커버이미지)
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    [가정/생활]원인 모를 통증과 불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다
    • 마츠모토 도모히로 (지은이), 배영진 (옮긴이)
    • 전나무숲
    • 2023-11-08
    • EPUB

    통증 & 불쾌 증상 없이 건강하게 살고 싶다면 ‘몸의 5목’을 풀어라!!‘몸의 5목’에 장 건강의 비밀이 숨겨 있다!! 통증 & 불쾌 증상 없이 건강하게 살고 싶다면 ‘몸의 5목’을 풀어라!!● 세계 VVIP들이 인정하는 일본 최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist)인 저자 마츠모토 도모히로가 최초로 공개하는 획기적 ‘5목 건강법’을 소개한다. 저자는 1..

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  • 이명난청 완치설명서 - 평생 쓸 귀를 위한 통합의학 치료가이드 (커버이미지)
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    [가정/생활]이명난청 완치설명서 - 평생 쓸 귀를 위한 통합의학 치료가이드
    • 민예은 (지은이)
    • 피톤치드
    • 2023-11-08
    • EPUB

    “낫기 위해 해볼 건 다 해봤습니다. 정말 나을 수 있나요?” 정확한 진단이 완치로 가는 첫걸음이명난청 환자에게 희망이 되는 책!이명난청으로 고생한 사람들은 이명난청에 대해 오해하는 경우가 많다. 이명난청 질환은 쉽게 치료되지는 않지만, 결코 불치가 아니다. 올바르게 치료하면 충분히 개선되고 치료된다. 이명난청을 진료하면서 가장 안타까운 점은 치료를 쉽게 포기하는 환자가 많다는 것이다. 의..

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  • 이야기치료 (커버이미지)
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    [가정/생활]이야기치료
    • Shona Russell, Maggie Carey (지은이), 이은주, 강진아 (옮긴이)
    • 좋은땅
    • 2023-11-08
    • EPUB

    앎과 행함 사이의 간극,이는 우리가 삶에서 흔히 마주치는 현실이 책은 덜리치센터 교수진의 일원이며, 이야기실천 연구자 Shona Russell, Maggie Carey의 《Narrative Therapy: Responding to your questions》을 상담자, 교수, 사회복지사로 일하고 있는 이은주, 강진아 상담자가 번역한 것이다.역자는 이 책의 첫 번째 미덕으로 ‘세계 각지의 다..

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  • 주말엔 여섯 평 농막으로 갑니다 - 조금 별난 변호사의 농막사용설명서 (커버이미지)
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    [가정/생활]주말엔 여섯 평 농막으로 갑니다 - 조금 별난 변호사의 농막사용설명서
    • 장한별 (지은이)
    • 사이드웨이
    • 2023-11-08
    • EPUB

    자신만의 취향이 깃든 자연 속 공간을 만드는 법,5도2촌(五都二村)의 풍성한 삶에 관한 꼼꼼한 기록“저는 세컨하우스 대신에 농막을 선택했습니다.”여섯 평 농막, 치유와 기쁨을 담은 ‘취미 농부의 놀이터’도시 생활에 지친 나머지 귀촌을 꿈꾸거나 한적한 전원의 세컨하우스를 꿈꾸는 사람들이 늘어나고 있다. 자신의 밭에서 텃밭 농사를 지으며, 경작과 수확의 즐거움을 누리고 있는 이들도 점점 많아지는..

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  • 천연 VS 합성 똑소리 나는 비타민 선택법 - 당신은 천연을 가장한 합성영양제에 속고 있다! (커버이미지)
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    [가정/생활]천연 VS 합성 똑소리 나는 비타민 선택법 - 당신은 천연을 가장한 합성영양제에 속고 있다!
    • 브라이언 R. 클레멘트 (지은이), 김소정 (옮긴이)
    • 전나무숲
    • 2023-11-08
    • EPUB

    합성영양제가 병을 만든다! 건강해지려거든 ‘진짜 천연’ 영양제를 먹어라 ● 저자 클레멘트는 30여 년 동안 영양학을 연구한 의학박사이자 히포크라테스건강연구소 소장이다. 영양학과 자연요법으로 학위를 받았다. 40여 국가를 돌며 강연하고 세미나를 개최했으며, 영양소와 건강에 관한 교육 프로그램을 진행했다. 또한 소비자들이 당연히 건강에 도움이 될 거라 믿고 있는 거짓 건강기능식품 신화의 정체를 ..

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  • 최강록의 요리 노트 (커버이미지)
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    [가정/생활]최강록의 요리 노트
    • 최강록 (지은이)
    • 2023-11-08
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    20만 유튜버이자 셰프 최강록의 진심 가득한 요리 에세이냉장고 속 달걀, 채소, 두부, 고기, 생선 등 식재료부터 간장, 소금, 설탕 등 조미료까지 최강록만의 100% 활용법 <마스터셰프 코리아 2> 우승자로서 현재는 20만 구독자를 보유한 요리 유튜버로 활동 중인 셰프 최강록의 요리 에세이 《최강록의 요리 노트》가 출간되었다. 독자들의 응원에 힘입어 나온 이 책..

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  • 파킨슨 씨, 우리 함께 걸어요 (커버이미지)
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    [가정/생활]파킨슨 씨, 우리 함께 걸어요
    • 김지선 (지은이)
    • 좋은땅
    • 2023-11-08
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    〈헬스조선〉 선정 ‘파킨슨병 명의’ 김지선 원장파킨슨병에 대한 따스한 강의와 치료에 대한 명쾌한 처방파킨슨병, 어떻게 운동할 것인가파킨슨병을 진료하고 연구하며 내린 결론파킨슨병, 주변에 좀처럼 없는 것 같지만 가족 중 한 명은 앓고 있거나 앓았던 병일 것이다. 파킨슨병은 생각보다 가까이에 있다. 한 해 한 해 나이가 들어가면서 몸과 정신이 예전 같지 않다고 생각할 때가 있다. 아직 충분히 할..

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