전자책목록
-
우리전자책[가정/생활]잼·콩포트·식초·청 - 자연이 주는 사계절 선물- 김영빈
- 원타임즈
- 2020-05-07
유리 보관 용기병의 소독탈기홈메이드 저장식 만들기재료 캘린더자연이 주는 사계절 선물 잼
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]저녁 다이어트 - 살 빠지는 골든타임 (개정판)- 심경원
- "넥서스BOOKS"
- 2020-05-07
- IMAGE
여는 글PART 1 죽도록 다이어트 해도 살이 안 빠진다PART 2 다이어트의 핵심은 ‘저녁’이다PART 3 균형잡힌 식품으로 저녁 신단을 바꾸자PART 4 저녁 라이프 스타일을 바꾸자PART 5 저녁 다이어트 맞춤 상담실..
보유 5, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]저탄수화물 다이어트 레시피 145 - 3일만 해도 몸이 달라지는 당질 제한 식단- 오오바 에이코 (지은이), 박선정 (옮긴이)
- 루미너스
- 2020-03-24
<b>탄수화물 제한식이 더 편해졌다! <BR>쉽고 맛있게 먹으면서 빼는 저탄수화물 다이어트 레시피 145</b><BR>탄수화물 과잉 섭취가 비만의 주원인으로 주목받고 있는 요즘, 탄수화물 제한식으로 체중을 감량하거나 혈당 관리를 하려는 사람이 늘고 있다. 당질 제한 다이어트 또는 로카보(Low-carbo) 다이어트라 불리는 ‘저탄수화물 다이어트’가 ..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
알라딘[가정/생활]절반만 먹어야 두 배 오래 산다 - 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식- 후나세 슌스케 (지은이), 오시연 (옮긴이)
- 보누스
- 2020-08-05
- EPUB
<b>절반만 먹으면 젊음을 되찾는다</b><BR><b>진수성찬은 최악의 식사</b><BR><BR>우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 ..
보유 1, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
우리전자책[가정/생활]젊음을 먹다 - 젊음 밥상 위에서 지켜라- 사이토 에이지
- "리즈앤북"
- 2020-05-07
- IMAGE
CHAPTER 1 피부·눈·모발 문제에서부터 비만까지CHAPTER 2 어깨 결림·통증에서부터 불안·초조·불면증까지CHAPTER 3 비타민류에서부터 파이토케미칼까지 3대 영양소 5대 영양소 6대 영양소 7대 영양소CHAPTER 4 식품의 선택 방법에서부터 섭취 방법까지CHAPTER 5 보조 식품에서 스파이스, 허브까지보조 식품의 미용·건강 효과물의 미용·건강 효과스파이스, 허브의 미용·건강 ..
보유 5, 대출 , 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
