전자책목록
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알라딘[가정/생활]완치 비만 - 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?- 조승우 지음
- 사이몬북스
- 2024-06-05
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배고픈 다이어트는 실패한다사람들은 적게 먹고 많이 운동하면 살이 빠진다고 쉽게 생각한다. 그러면서 또 물만 마셔도 살이 찐다고 불평한다. 그런데 시중의 상업적인 다이어트를 하고 나면, 왜 자꾸 배달 음식과 밀가루 음식이 당기는 것일까? 왜 10kg 빠졌다가 15kg 살이 붙는 것일까? 사람을 배고프게 하는 다이어트는 정답이 아니다. 몸 안의 잡동사니, 집 안의 잡동사니자존감이 결여된 사람은..
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알라딘[가정/생활]왜 아플까- 벤저민 빅먼 (지은이), 이영래 (옮긴이), 황성혁 (감수)
- 북드림
- 2022-05-16
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“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병.이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다.이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 할까?신장 전문의이자 인슐린 전문가 벤저민 빅먼 박사가이 막강한 전염병에서 벗어날 가장 쉽고 확실한 비법을 공개한다!건강에 딱히 문제도 없는데 무기력하고 여기저기 통증에 시달린다면?개운한 기분으로 아침을 시작한 것이 언제였는지..
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우리전자책[가정/생활]왜 엄마는 나에게 아이를 낳으라고 했을까? - 불량한 유대인 엄마의 유쾌한 엄마 노릇- 질 스모클러
- 걷는나무
- 2020-05-07
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추천의 글Prologue왜 엄마는 아이를 낳으라고 했을까?: Chapter 1 : 두렵지만 행복한 일, 엄마가 된다는 건: Chapter 2 : 축하합니다, 임신입니다!: Chapter 3 : 분만대 위에 똥을 싸면 어쩌지?: Chapter 4 : 분유를 먹인다고 나쁜 엄마가 되는 걸까?: Chapter 5 : 내가 둘째를 가진 이유: Chapter 6 : 이름 짓기 특명, 내 아이를 놀림..
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우리전자책[가정/생활]외동아이 키울 때 꼭 알아야 할 것들 - 0세부터 사춘기까지 외동아이 육아법- 모로토미 요시히코
- 나무생각
- 2020-05-07
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머리말 외동아이는 나약하게 자란다?1장 외동아이를 긍정적으로 키우는 육아의 기본 원칙2장 외동아이의 장점과 단점3장 마음의 회복력을 기르는 법4장 외동아이를 키울 때 활용하는 네 가지 브레이크5장 3인 가족의 위태로운 균형6장 자립을 위한 외동아이의 첫걸음마치는 글..
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