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알라딘[가정/생활]똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿을까 - 대체의학의 진실- 사이먼 싱, 에트차르트 에른스트 (지은이), 한상연 (옮긴이)
- 윤출판
- 2020-03-24
- EPUB
‘해독요법’, ‘면역력 강화’, ‘말기암 치료’… 온갖 종류의 대체의학이 명함을 내밀고 있다. 대부분의 사람은 한두 번쯤, 아마도 입소문에 의지해, 대체의학 치료법이나 건강법을 경험하거나 찾아본 적이 있을 것이다. 그런데 유명한 대체의학 치료법 가운데에는 중학생 수준의 과학지식으로 살펴보아도 어처구니없는 것들이 많다. 똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿으며, 자신의 몸을 맡기고 적지 않은 돈..
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알라딘[가정/생활]뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게 - 동네 한의사의 달고도 쓴소리- 김형찬 (지은이)
- 숨쉬는책공장
- 2020-08-20
- EPUB
<b>평균수명보다 더 중요한 건강수명!<BR>뜻하지 않게 오래 살게 된 현대인에게<BR>한의사가 전하는 건강 메시지!<BR> <BR> 오래 사는 것만이 능사가 아니다!</b><BR> ‘백세 시대’라는 말이 자연스레 쓰일 정도로 현대인들의 평균수명은 과거보다 훨씬 늘었다. 그런데 안타깝게도 평균수명이 늘어난 속도만큼 ..
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알라딘[가정/생활]리커버리 1 - 당신의 장 건강은 안녕하신가요?- 황라희 (지은이)
- 청초라음
- 2020-03-24
- EPUB
<b>당신이 매일 아프고, 죽어도 살이 빠지지 않고, 모든 것이 귀찮고 무기력해지는 충격적인 이유를 밝혀내다. </b><BR><BR>블로그 ‘청초라음’ 구독자 18,000명을 보유한 그녀가 들려주는 건강한 라이프스타일의 힘과 건강에 관한 충격적인 진실! 폭식증, 과체중, 우울증에서 벗어난 그녀가 밝히는 건강에 관한 놀라운 이야기가 펼쳐진다.<..
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알라딘[가정/생활]마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장- 이가람 (지은이)
- 클
- 2021-11-05
마른 사람들의 살찌는 운동법은 따로 있다!구독자 16.5만, 조회수 1500만 유튜브 <메루치양식장>의건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드식단 관리를 한다고 해서 살을 찌우고 싶은 사람들이 살을 빼려는 사람들을 따라 할 수는 없다. 근육량을 늘린다 해도 저체중인 사람들과 평균 체중인 사람들의 운동법이 같을 수는 없다. 이 책은 마른 사람들만을 위한 맞춤형 벌크..
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알라딘[가정/생활]마흔 식사법 - 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙- 모리 다쿠로 (지은이), 박재현 (옮긴이)
- 반니라이프
- 2020-03-24
- EPUB
40대와 20대의 식사법은 달라야 한다!<BR><BR>마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!<BR>다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, <BR>쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.<BR>우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.<BR>누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는<BR>기적의 10..
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