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알라딘[가정/생활]비만의 종말 - 어느 비만수술 전문의사의 고백- 가쓰 데이비스 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2022-01-05
- EPUB
양키스 구장은 왜 리모델링을 해야 했나가장 큰 이유가 무엇이었을까? 바로 엉덩이가 30%나 커진 미국인들이 100년 전에 만든 좌석 때문에 불편함을 호소했다는 것이 가장 큰 이유였다. 전 세계에서 가장 많은 돈을 의료비에 쓰면서도 비만율과 만성질환 1위의 나라가 미국이다. 한국도 다르지 않다. 이제 한국인의 34.7%가 비만이고 30대 남성은 무려 51.3%가 비만이다.비만의 원인은 탄수화물..
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알라딘[가정/생활]뼈는 거짓말하지 않는다 - 올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다- 박진영 (지은이)
- 바른북스
- 2020-03-24
<b>올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다<BR><BR>박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기!</b><BR><BR>아픈 사람의 골반을 낮추고 척추 사이의 공간을 만들어주면 반드시 그 병증이 나아서 없어지며 아픈 사람의 골반과 척추 사이를 늘리지 못하고 공간을 만들지 못하면 그 병증이 없어지지 않는다. 척추 문제로 인한 통증과..
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알라딘[가정/생활]산 음식, 죽은 음식 - 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가- 더글라스 그라함 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-05-18
- EPUB
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..
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알라딘[가정/생활]새우등과 거북목은 낫는다 - 반듯하고 아프지 않는 몸을 만드는 바른 자세 교과서- 오카다 가즈토 (지은이), 이진원 (옮긴이)
- 좋은날들
- 2020-03-24
- EPUB
<b>구부정한 자세가 내 몸을 망친다!<BR>새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서<BR><BR>어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지<BR>아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다!</b><BR><BR>등이 구부정하면 살면서 이만..
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북레일[가정/생활]생식환으로 살아있는 영양 완전정복 : 현대인을 위한 최대 건강 키워드- 양우원
- 개미와베짱이
- 2023-09-05
생식환과 함께 하는 건강한 삶오랫동안 우리의 주식은 쌀(밥)이었다. 그러나 우리는 이 백미가 독이라는 사실을 간과해왔다. 실제로 우리가 겪고 있는 많은 질병들 중 많은 수가, 백미로 인해 걸리는 질병이다. 초등학생이 고도비만으로 병적 상태에 빠지고, 30대 초반의 젊은이가 중풍으로, 당뇨병으로 고생하고, 20대 초반의 아가씨가 암으로 고생하는 이 현대병들의 근본적 원인은 바로 이 잘못되고 ..
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