전자책목록
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알라딘[가정/생활]비만의 종말 - 어느 비만수술 전문의사의 고백- 가쓰 데이비스 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2022-01-05
- EPUB
양키스 구장은 왜 리모델링을 해야 했나가장 큰 이유가 무엇이었을까? 바로 엉덩이가 30%나 커진 미국인들이 100년 전에 만든 좌석 때문에 불편함을 호소했다는 것이 가장 큰 이유였다. 전 세계에서 가장 많은 돈을 의료비에 쓰면서도 비만율과 만성질환 1위의 나라가 미국이다. 한국도 다르지 않다. 이제 한국인의 34.7%가 비만이고 30대 남성은 무려 51.3%가 비만이다.비만의 원인은 탄수화물..
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알라딘[가정/생활]뼈는 거짓말하지 않는다 - 올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다- 박진영 (지은이)
- 바른북스
- 2020-03-24
<b>올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다<BR><BR>박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기!</b><BR><BR>아픈 사람의 골반을 낮추고 척추 사이의 공간을 만들어주면 반드시 그 병증이 나아서 없어지며 아픈 사람의 골반과 척추 사이를 늘리지 못하고 공간을 만들지 못하면 그 병증이 없어지지 않는다. 척추 문제로 인한 통증과..
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알라딘[가정/생활]산 음식, 죽은 음식 - 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가- 더글라스 그라함 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
- 사이몬북스
- 2020-05-18
- EPUB
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..
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북레일[가정/생활]생식환으로 살아있는 영양 완전정복 : 현대인을 위한 최대 건강 키워드- 양우원
- 개미와베짱이
- 2023-09-05
생식환과 함께 하는 건강한 삶오랫동안 우리의 주식은 쌀(밥)이었다. 그러나 우리는 이 백미가 독이라는 사실을 간과해왔다. 실제로 우리가 겪고 있는 많은 질병들 중 많은 수가, 백미로 인해 걸리는 질병이다. 초등학생이 고도비만으로 병적 상태에 빠지고, 30대 초반의 젊은이가 중풍으로, 당뇨병으로 고생하고, 20대 초반의 아가씨가 암으로 고생하는 이 현대병들의 근본적 원인은 바로 이 잘못되고 ..
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알라딘[가정/생활]선생님, 저 우울증인가요? - 일본 최고의 정신과 의사가 알려주는 우울과 기분장애에 대한 모든 것- 오카다 다카시 (지은이), 김현정 (옮긴이), 김병수 (감수)
- 북라이프
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“나는 우울한 걸까? 우울증인 걸까?”</b><BR>《예민함 내려놓기》의 저자 오카다 다카시가<BR>객관적인 데이터와 풍부한 사례를 집약해 완성한<BR>우울과 기분장애 연구의 결정판!<BR><BR>우울증을 위로의 말로 치유하겠다는 건, 폐렴 환자가 물수건을 올려놓고 완치되길 바라는 것과 같다. (…) 만약 당신..
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알라딘[가정/생활]설탕, 내 몸을 해치는 치명적인 유혹 - 설탕에 대해 우리가 미처 몰랐던 불편한 진실- 캐서린 바스포드 (지은이), 신진철 (옮긴이)
- 원앤원스타일
- 2020-03-24
- EPUB
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