추천도서
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- 평점평점0점평가없음
- 저자오노코로 신페이 (지은이), 유나현 (옮긴이)
- 출판사비즈니스북스
- 출판일2020-03-24
24년간 2만 4천 명의 삶을 분석한 저자는 이 책에서 인간관계를 능숙하게 맺는 사람들의 공통점을 낱낱이 밝혔다. 그들의 비결은 탁월한 ‘거리조절’에 있었다. 무례하게..
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그릿 GRIT (100쇄 기념 리커버 에디션) - IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘
- 평점평점0점평가없음
- 저자앤절라 더크워스 (지은이), 김미정 (옮긴이)
- 출판사비즈니스북스
- 출판일2020-03-24
2016년 출간된 이래 교육, 산업, 방송할 것 없이 많은 사람들에게 주목을 받으며 신드롬을 일으켰던 책 《그릿》이 100쇄를 돌파했다. 100쇄 기념 특별판으로 출간..
월간베스트
전자책목록
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알라딘[가정/생활]완전소화 - 삼시 세끼, 무병장수 식사법
- 류은경 (지은이)
- 다산라이프
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”<BR>각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!<BR>비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!</b><BR><BR>건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다..
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알라딘[가정/생활]독소를 비우는 몸 - 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술
- 제이슨 펑, 지미 무어 (지은이), 이문영 (옮긴이), 양준상 (감수)
- 라이팅하우스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>세계적 열풍! 간헐적 단식, 장기 단식 가이드 결정판!<BR>건강을 위해 단식을 시도하려는 사람들을 위한 필수 안내서</b><BR><BR>1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을 불러온 베스트셀러『지방을 태우는 몸』..
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알라딘[가정/생활]다이어트의 정석
- 수피 (지은이)
- 한문화
- 2020-03-24
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<b>저체중부터 고도비만까지 <BR>꼭 알아야 할 다이어트에 대한 모든 것<BR><BR>《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 <BR>이번엔 다이어트다!</b><BR>한 설문 조사에 따르면 지키지 못할 것을 알면서도 해마다 반복해서 세우는 계획 1순위가 ‘다이어트’라고 한다. 그동안 안 해본 다이어트가 없는가? 그런데도 여전..
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알라딘[가정/생활]기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
- 오노 사키 (지은이), 김현정 (옮긴이)
- 북라이프
- 2020-03-24
- EPUB
<b>★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★<BR>변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!<BR><BR>“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”<BR>일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!<..
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알라딘[가정/생활]궁극의 스트레칭 - 1일 3분 스트레칭으로 전신의 관절을 바로잡는다
- 나카무라 가쿠코 (지은이), 최서희 (옮긴이)
- 비타북스
- 2020-03-24
<b>젊음의 열쇠는 관절의 위치가 쥐고 있다!<BR>척추와 3대 관절을 바로잡는 초간단 효과 만점 스트레칭</b><BR>일본 베스트셀러 저자의 최신간! ≪궁극의 스트레칭≫이 출간되었다. 궁극의 스트레칭은 25년간 정형외과 의사로 일하며 일류 운동선수들을 포함해 수많은 환자들을 진료해온 저자가 직접 고안해낸 스트레칭 방법으로, 몸의 중심축인 척추와 ..
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