전자책목록
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알라딘[가정/생활]하루 1분 초간단 스트레칭 - 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!- 사와키 가즈타카 (지은이), 최말숙 (옮긴이)
- 카시오페아
- 2020-12-09
“단 두 동작이면 충분하다!”가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭“눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.”“운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요...
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알라딘[가정/생활]건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다 1 - 당신은 물을 아는가- 천멍시옹
- 북아띠
- 2020-12-09
물과 건강의 연관성이 알려지면서 물은 순식간에 이슈로 떠올랐다. 과학자는 연구만 할 것이 아니라 그 결과로 얻은 지식도 대중에게 잘 전해야 하는 사명이 있다. 그..
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알라딘[가정/생활]건강, 물로 만들어지고 물에 망가진다 2 - 물의 위기- 천멍시옹
- 북아띠
- 2020-12-09
물과 건강의 연관성이 알려지면서 물은 순식간에 이슈로 떠올랐다. 과학자는 연구만 할 것이 아니라 그 결과로 얻은 지식도 대중에게 잘 전해야 하는 사명이 있다. 그..
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알라딘[가정/생활]근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝 - 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100- 양치승 (지은이)
- 비타북스
- 2020-12-09
방탄소년단 진, 성훈, 진서연 등 몸짱으로 유명한스타 전담 트레이너 양치승의‘초강력 근육 운동법 100’MBC <나 혼자 산다>, &a..
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알라딘[가정/생활]내 손으로 하는 지압 · 마사지 1 - 우선 해보자- 다니하라 카츠토시
- 북아띠
- 2020-12-09
이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.증상별 지압과 마사지, 상태별 지압과 마사지..
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알라딘[가정/생활]힘든 하루였으니까, 이완 연습 - 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전- 박유미 (지은이), 조재희 (그림)
- 휴머니스트
- 2020-12-09
눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 추천합니다.바쁘다 바빠 현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 4..
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