전자책목록
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알라딘[가정/생활]느리게 나이 드는 습관 - 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
- 정희원 지음
- 한빛라이프
- 2024-06-05
”왜 어떤 사람은 빨리 늙고, 어떤 사람은 느리게 나이 들까?”<유 퀴즈 온 더 블록>, <세바시> 화제의 인물, 서울아산병원 노년내과 정..
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알라딘[가정/생활]당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 - 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방
- 김경철 지음
- 세종(세종서적)
- 2024-06-05
유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화..
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알라딘[가정/생활]디저트 사전 - 그 맛있는 디저트는 어디에서 왔을까?
- 나가이 후미에 지음, 이노우에 아야 그림, 김수정 옮김
- 윌스타일
- 2024-06-05
그 맛있는 디저트는 어디에서 왔을까?브리오슈, 마카롱, 카눌레, 휘낭시에……130여 개 디저트의 기원과 흔적을 찾아 떠나는 여행 소장하고 싶은 100장의 디저트 ..
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알라딘[가정/생활]맛있는 지중해식 레시피 - 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단
- 김형미 외 지음
- 비타북스
- 2024-06-05
“손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중해식 식단은 《U.S. News & Worl..
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알라딘[가정/생활]소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 - 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법
- 최의종 지음
- 라디오북(Radio book)
- 2024-06-05
당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다.병원에서는 들을 수 없..
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알라딘[가정/생활]쌀베이킹 바이블 - 건강하게 만들어 가볍게 즐기는 쌀가루 베이킹 24
- 고혜진 지음
- 시대인
- 2024-06-05
초보들도 쉽게 따라 할 수 있도록, 쌀베이킹의 A to Z 쌀베이킹은 밀베이킹에 비해 보편화되어 있지 않아서 많은 사람들이 쉽게 다가가지 못합니다. 하지만 막상..
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알라딘[가정/생활]어서 와! 간단키토는 처음이지?
- 아놀드 홍.이영훈 지음
- 북드림
- 2024-06-05
간헐적 단식과 저탄수화물식건강과 다이어트, 두 마리 토끼를 잡는 가장 쉬운 방법!성별, 나이를 가리지 않는 온 국민의 관심사 다이어트.연 7조 원이 넘는 다이어트..
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알라딘[가정/생활]연금처럼 근육 리셋 - 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술
- 홍정기 지음
- EBS BOOKS
- 2024-06-05
대한민국 스포츠의학 레전드가 알려주는 체력 가난에서 벗어나 근육 부자로 가는 최강의 근력 트레이닝 “평생 근육이 백세 건강의 레버리지다!”40대가 넘어가면서 많..
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알라딘[가정/생활]영 포에버 - 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게
- 마크 하이먼 지음, 황선영 옮김
- 세종(세종서적)
- 2024-06-05
출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 1위아마존 베스트셀러 1위《노화의 종말》 데이비드 싱클레어 교수 추천“엑스포좀이 타고난 유전자를 이긴다!”클리블랜드클리닉 기능의..
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