전자책목록
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알라딘[가정/생활]기분이 좋아지는 오늘의 입욕제 - 내가 원하는 향과 디자인으로 만드는 배스밤과 버블바- 소크아트 (지은이)
- 영진.com(영진닷컴)
- 2021-04-14
내가 원하는 색과 향, 모양으로 세상에 하나뿐인 입욕제를 만들어 보아요톡톡 터지는 탄산가스를 내뿜는 배스밤, 욕조 가득 차오르는 버블바의 거품, 상상만으로도 행복하고 마음이 편안해지지 않나요? 보통 우연한 기회로 접하게 되는 입욕제는 생각지도 못한 행복감을 주며, 하루의 피로를 회복해 주고 정신을 북돋게 하는 비타민이 되기도 합니다. 이제는 내가 원하는 향과 디자인으로 자신의 취향을 가득 담..
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알라딘[가정/생활]기적을 만드는 식생활 혁명- 방태환 (지은이)
- 좋은땅
- 2020-03-24
- EPUB
현대 사회는 눈부신 기술 발전을 이루었음에도 불구하고, 인류의 질병은 나날이 늘어가고 있는 추세다. 《기적을 만드는 식생활 혁명》의 방태환 저자는 질병으로 고통받는 환자들에게 말한다. “생활습관을 고치지 못하면 질병의 치료는 없다.” 즉 질병의 시작은 식습관에서 비롯된 것이며, 식습관을 바로잡아야 건강을 되찾을 수 있다고 말이다. 이 책에서 저자는 자연치유요법을 그 해결책으로 제시하여 질병..
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알라딘[가정/생활]기적의 ABC주스 - 면역력을 올리고 내장 지방을 잡는- 유병욱 (지은이)
- 북스고
- 2020-08-05
- EPUB
죽어라 운동해도 빠지지 않는 살이 있다. 바로 내장 지방! 운동을 하는 것도 중요하지만 먹는 것을 바꿔야 내장 지방과 작별할 수 있다. 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 ABC주스는 하루 한 잔으로 내장 지방을 제거하고 각 재료에 있는 성분으로 항암, 항염증은 물론 심혈관 질환, 지방간, 치매, 관절염, 백내장 예방 등의 효과를 볼 수 있다. 채널A &..
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웅진OPMS[가정/생활]기적의 다이어트 도시락- 이경영 글/최승주 요리
- 조선앤북
- 2020-07-01
먹을수록 살 빠지는 칼로리별 다이어트 도시락 & 비만 체형별 일주일 다이어트 식단을 담은 책. 한 끼 150kcal부터 500kcal까지 칼로리별 도시락 72가지를 수록하고 있으며, 고도비만, 상체비만, 상체비만 등 한국인 대표 비만 유형에 맞춘 1주일 식단표 및 운동 전략을 담고 있다. 주말 이틀을 활용한 퀵 다이어트용 여덟 끼 도시락 식단표와 따라하는 순간 살이 빠지기 시작하는 ..
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알라딘[가정/생활]기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀- 이영훈 (지은이)
- 북드림
- 2020-03-24
<b>“잘 먹어야 잘 빠진다!”<BR><BR>혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만!<BR>얼마나 먹느냐가 아니라 무엇을 먹느냐가 관건이다.<BR>잘 먹는 것만으로 건강해지고 살이 저절로 빠진다!<BR>저탄고지 전문가 이영훈이 건강하고 날씬한 몸을 만드는 <BR>최고의 비법을 공개한다!<BR><BR>..
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알라딘[가정/생활]기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에- 오노 사키 (지은이), 김현정 (옮긴이)
- 북라이프
- 2020-03-24
- EPUB
<b>★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★<BR>변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!<BR><BR>“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”<BR>일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!<..
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알라딘[가정/생활]기적의 집밥책 - 그대로 따라 하면 식비가 줄어드는- 김해진 (지은이)
- 청림Life
- 2023-08-31
온 가족 한 달 식비 40만 원의 비결은?일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상!“우리 아이 아토피가 걱정된다면?”“식비와 요리 시간을 줄여 나만의 여유를 가질 수 있다면?”★인스타그램 10만 팔로워 ‘엄마의 주방’ 노하우 대공개★★그대로 따라 만드는 16주 식단표 수록★★냉장고 탈탈 터는 ‘냉장고 지도’ 사용법★메뉴 고민, 식비 걱정이 사라지는 160가지 레시피 수록..
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우리전자책[가정/생활]기후와 날씨, 건강 토크토크- 반기석
- 프리스마
- 2020-05-07
책을 열면서PART 1 전염병이 바꾼 문명과 역사PART 2 기후변화와 전염병책을 닫으면서주(註)참고문헌
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알라딘[가정/생활]김대석 셰프의 집밥 레시피 - 매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피- 김대석 (지은이)
- 경향BP
- 2023-08-31
이것만 알면 요리가 달라진다!김대석 셰프의 32년 요리 노하우 공개이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 143만 명전체 레시피 동영상 QR 코드 수록 매일 만들어 먹고 싶은 한식 레시피를 소개했어요요리를 처음 시작한 사람이나, 요리가 꽤 손에 익은 사람이나 늘 어떤 음식을 해야 할지, 제대로 맛을 내려면 어떻게 해야 할지 고민하지요. 이 책에는 가정과 음식점에서 ‘더..
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알라딘[가정/생활]김치 맛있게 담는 법 - 김장김치, 오이지, 깍두기, 총각김치 누구나 쉽게 만들기- 서울교육방송 (지은이)
- 미디어북
- 2024-07-10
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