전자책목록
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알라딘[가정/생활]연금처럼 근육 리셋 - 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술- 홍정기 지음
- EBS BOOKS
- 2024-06-05
대한민국 스포츠의학 레전드가 알려주는 체력 가난에서 벗어나 근육 부자로 가는 최강의 근력 트레이닝 “평생 근육이 백세 건강의 레버리지다!”40대가 넘어가면서 많..
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알라딘[가정/생활]영 포에버 - 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게- 마크 하이먼 지음, 황선영 옮김
- 세종(세종서적)
- 2024-06-05
출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 1위아마존 베스트셀러 1위《노화의 종말》 데이비드 싱클레어 교수 추천“엑스포좀이 타고난 유전자를 이긴다!”클리블랜드클리닉 기능의..
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알라딘[가정/생활]예쁜다리 스트레칭 - 다이어트보다 쉽고 빠른- 신정애 (지은이)
- 도어북
- 2020-03-24
<b>“웬만한 휜 다리, 10주면 모두 잡는다!”<BR>다리를 가늘고 길게 만들어주는 홈 트레이닝</b><BR><..
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알라딘[가정/생활]오늘 한잔? - 애주가 의사들이 권하는 최강 음주법- 하이시 가오리 (지은이), 안혜은 (옮긴이), 아사베 신이치 (감수)
- 이다미디어
- 2020-03-24
<b>애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들이 가르치는 ‘술의 결정판’!</b><BR>이 책은 술을 즐기면서 건강을 지키려는..
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알라딘[가정/생활]오늘부터 수승화강- 이승헌 (지은이)
- 한문화
- 2021-08-20
전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 자연치유의 권위자이승헌 총장이 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강!세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자가 전하는 궁극의 건강 원..
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알라딘[가정/생활]완전소화 - 삼시 세끼, 무병장수 식사법- 류은경 (지은이)
- 다산라이프
- 2020-03-24
<b>“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”<BR>각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!<..
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알라딘[가정/생활]완치 비만 - 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?- 조승우 지음
- 사이몬북스
- 2024-06-05
배고픈 다이어트는 실패한다사람들은 적게 먹고 많이 운동하면 살이 빠진다고 쉽게 생각한다. 그러면서 또 물만 마셔도 살이 찐다고 불평한다. 그런데 시중의 상업적인..
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알라딘[가정/생활]왜 아플까- 벤저민 빅먼 (지은이), 이영래 (옮긴이), 황성혁 (감수)
- 북드림
- 2022-05-16
“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병.이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다.이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 ..
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