전자책목록
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알라딘[가정/생활]어떤 몸으로 나이 들 것인가 - 아프지 않고, 존엄을 지키는, 내 몸 건강 관리법
- 제임스 디니콜란토니오, 제이슨 펑 (지은이), 이문영 (옮긴이)
- 라이팅하우스
- 2020-11-09
<B>《독소를 비우는 몸》의 제이슨 펑이 파헤친 몸 나이와 장수에 얽힌 비밀코드!<BR>10년 어린 신체 나이를 만드는 5단계 장수 솔루션..
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알라딘[가정/생활]어제보다 나은 내가 되고 싶어 - 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관
- 고바야시 히로유키 (지은이), 조해선 (옮긴이)
- 로그인
- 2023-08-31
식사·수면·운동을 기반으로 탄탄히 쌓아올리는아침·점심·저녁 미라클 ‘투데이’ 프로젝트!어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 기대되는나에게 딱 필요한 하루 생활습..
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알라딘[가정/생활]어지럼증 집에서 고친다 - 20만 환자를 구한 경이로운 7가지 재활 체조
- 아라이 모토히로 (지은이), 이해란 (옮긴이)
- 국일미디어(국일출판사)
- 2020-03-24
<b>일본의 명의가 소개하는 <BR>어지럼증을 고치는 7가지 재활 체조, <BR>20만 명 환자를 구하다!</b>&l..
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알라딘
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알라딘[가정/생활]연금처럼 근육 리셋 - 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술
- 홍정기 지음
- EBS BOOKS
- 2024-06-05
대한민국 스포츠의학 레전드가 알려주는 체력 가난에서 벗어나 근육 부자로 가는 최강의 근력 트레이닝 “평생 근육이 백세 건강의 레버리지다!”40대가 넘어가면서 많..
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알라딘[가정/생활]영 포에버 - 25세의 신체로 영원히 젊고 건강하게
- 마크 하이먼 지음, 황선영 옮김
- 세종(세종서적)
- 2024-06-05
출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 1위아마존 베스트셀러 1위《노화의 종말》 데이비드 싱클레어 교수 추천“엑스포좀이 타고난 유전자를 이긴다!”클리블랜드클리닉 기능의..
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