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추천도서

  • 관계의 품격 - 좋은 사람들이 모이는 7가지 법칙 (커버이미지)

    관계의 품격 - 좋은 사람들이 모이는 7가지 법칙

    • 평점평점0점평가없음
    • 저자오노코로 신페이 (지은이), 유나현 (옮긴이)
    • 출판사비즈니스북스
    • 출판일2020-03-24

    24년간 2만 4천 명의 삶을 분석한 저자는 이 책에서 인간관계를 능숙하게 맺는 사람들의 공통점을 낱낱이 밝혔다. 그들의 비결은 탁월한 ‘거리조절’에 있었다. 무례하게..

  • 거의 모든 시간의 역사 - 시곗바늘 위를 걷는 유쾌한 지적 탐험 (커버이미지)

    거의 모든 시간의 역사 - 시곗바늘 위를 걷는 유쾌한 지적 탐험

    • 평점평점0점평가없음
    • 저자사이먼 가필드 (지은이), 남기철 (옮긴이)
    • 출판사다산초당(다산북스)
    • 출판일2020-03-24

    사람이 아침에 눈 뜨면 가장 먼저 하는 일이 시간을 확인하는 일이다. 우리는 언제부터 분초를 다투며 살게 되었을까? 서머싯몸 상 수상자이자 지식인들이 사랑하는 영국의..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 10] 천연화장품, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 10] 천연화장품, 내 몸을 살린다
    • 임성은
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    천연화장품으로 만나는 자연친화적 삶누구나 화장을 통해 타고난 것보다 아름다워질 수 있다는 인식이 커지고, 화장이 여성의 필수적 조건으로 여겨지는 사회적 분위기가 조성되고, 물질적 풍요로 인한 치장의 욕구들이 증가하면서, 이제는 현대 여성의 대부분이 일상적으로 화장을 즐긴다. 또한 화장하는 연령대와 성별도 확대돼서 성인 여성들뿐만 아니라 초등학생과 중ㆍ고등학생들을 위한 주니어용 화장품이 등장..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 11] 아미노산, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 11] 아미노산, 내 몸을 살린다
    • 김지혜
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • PDF

    현대의학과 아미노산의 비밀현대의학은 사람의 몸을 부분부분으로 나눠서 본다. 그래서 병이 나면 그 원인을 폭넓게 찾기보다는 한 부분만 치료한다. 물론 그런 치료법이 도움이 되지 않는다는 것은 아니다. 다만 사람의 몸은 단순한 세포 덩어리, 작동법이 딱딱 정해진 기계가 아닌 만큼 한 부분만 치료해서 고혈압, 당뇨, 암 등의 완치를 기대할 수 없다.우리 몸은 태어날 때부터 제각각의 면역력과 건강을..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 12] 오가피, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 12] 오가피, 내 몸을 살린다
    • 김진용
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • PDF

    현대의학에서는 오가피를 어떻게 보고 있을까?브레크만 박사를 비롯한 구 소련 연구원들이 성분 함량 분석과 임상실험을 거쳐 1968년 발표한 보고서에 따르면 오가피는 생체기관의 기능을 증대시켜주고 동맥 혈압을 정상화시켜주며 혈당치를 감소시키는 작용을 한다고 한다. 또한 1982년 독일 뮌헨대학의 와그너 박사 팀은 중국산, 러시아산, 한국산 오가피를 분석한 결과 한국산 토종에서 주요 물질인 에로테..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 13] 석류, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 13] 석류, 내 몸을 살린다
    • 김윤선
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    성장호르몬 감소로 노화를 앞당기고 있다.성인 남녀 모두에게 성장호르몬 분비 감소가 심각하게 나타나고 있다. 연구 결과에 따르면 성장호르몬은 성장활동이 가장 활발한 10대 시기에 가장 많이 분비되며, 수면을 취한 지 30분이 지난 후, 운동을 시작한 지 20~30분 후에 가장 왕성하게 분비되는 것으로 알려져 있다. 그러다 20대 이후부터는 10년마다 약 14.4%씩 꾸준히 감소하여, 60대가..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 14] 효소, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 14] 효소, 내 몸을 살린다
    • 임성은
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • PDF

    내 몸의 독소를 해독하는 효소, 제대로 섭취하고 있는가?영국 국왕의 주치의였던 A. 레인 박사는 “모든 질병은 미네랄과 비타민 등의 특정 식이섬유와 섬유질의 부족, 또는 자연 방어균 같은 생체의 정상 활동에 필요한 방어물이 부족할 때 ‘악균’이 대장에서 번식해 그 독이 혈액을 오염시킨 결과라 했다. 이 오염이 생체의 모든 조직과 기관을 서서히 침식하고 파괴해간다”고 말한 바 있다. 또한 저명..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 15] 호전반응, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 15] 호전반응, 내 몸을 살린다
    • 양우원
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    책의 《맺음말》중에서 “아프다면 그냥 내버려두라!그리고, 자연과 가까워져라.” 사실 이 말을 들었을 때 이것을 몸소 시행할 수 있는 사람이 몇이나 될 수 있을지 의문이 들게 된다. 다만 우리는 어린 시절부터 다양한 질병들을 겪으면서 스스로 면역력을 길러왔고, 이렇게 길러진 면역 체계는 우리 체내에 다양한 호전반응을 통해 병을 극복할 수 있는 시스템을 심어 놓았다. 지금껏 우..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 16] 블루베리, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 16] 블루베리, 내 몸을 살린다
    • 김현표
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    세계 장수국가들은 왜 블루베리를 먹을까?현대인에게 장수는 결코 이루지 못할 꿈이 아니다. 평균연령이 80세에 이르고 있는 지금, 다양한 장수 비법을 통해 건강한 노후를 보내고 있는 사람들이 적지 않다.많은 학자들이 장수의 조건으로 몇 가지를 꼽는데, 하나는 깨끗한 환경, 둘째는 운동, 그리고 마지막은 음식이다. 이중에서도 음식은 우리가 일상 속에서 가장 능동적으로 도전해볼 수 있는 장수 비법..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 2] 물, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 2] 물, 내 몸을 살린다
    • 장성철
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    좋은 물이 건강한 몸의 시작이다물은 우리 인체의 70% 이상을 구성하고 있다. 이처럼 몸 대부분이 물로 이루어져 있다는 것은, 좋은 물을 먹어야 우리 몸도 건강하고 나쁜 물을 먹으면 질병에 걸릴 수밖에 없다는 의미다. 그럼에도 안타깝게도 물은 다른 음식물에 비해 그 중요성이 간과되어 왔다. 몸이 아프거나 극단적인 병에 걸렸을 때 그 원인을 매일 마시는 물 때문이라고 생각하는 사람은 극히 드물..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 3] 면역력, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 3] 면역력, 내 몸을 살린다
    • 김윤선
    • 모아북스
    • 2023-09-05
    • PDF

    면역은 인체의 균형을 유지하는 생명의 열쇠, 면역력 강화를 위한 건강백서현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속에서 본래 가진 면역력을 키우고 잘 보전하는 것이 훨씬 질병 없고 건강한 삶을 살 수 있는 유일한 길이다. 이 책은 면역력을 키우는 생활을 원하는 이들이 곁에 두고 수시로 보면서 도움 받을 수 있는 간편한 면역 입문서이다. 우리 몸의 면역..

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  • [건강을 위한 가치있는 선택 4] 영양요법, 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활][건강을 위한 가치있는 선택 4] 영양요법, 내 몸을 살린다
    • 김윤선
    • 모아북스
    • 2023-09-05
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    건강과 질병은 무엇을 먹느냐 에서 시작되며이제 영양이 당신의 건강을 좌우한다!어렸을 때부터 우리가 어른들로부터 흔히 들었던 말들 중에 하나가 “영양을 골고루 섭취해야 건강하다”는 말이었다. 그래서 행여 편식이라도 하게 되면 “너 그러다가 몸이 약해지면 어쩌려고 그러니”하고 꾸중을 듣기도 했다.식단을 짤 때 단백질 식품과 야채, 밥 등이 적절히 어우러져 균형 잡힌 식사를 하는 것을 최고의 건강..

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